صحة و جمال

دراسة تكشف وسيلة للوقاية من عدة أنواع للسرطان طور علماء أميركيون وسيلة لتعديل الحمض النووي في خلايا الحيوانات المنوية لمنع الإصابة بعدة أنواع من السرطان، ما أثار مخاوف بشأن تصميم الأطفال حسب الطلب. وقالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، إن باحثين من جامعة “كورنيل” الأميركية، تمكنوا من تطوير طريقة جديدة للوقاية …

تظهر عوارض على القدمين لتكشف عن مشاكل صحية كثيرة وغير متوقعة. تشنجات القدمين أثناء النوم في حال بدأت تعاني من تشنجات مؤلمة في القدمين قبل النوم أو أثناء النوم، هذا يعني أنك تعاني من تقص حاد في الماغنيزيوم أو قد يكون إشارة الى جفاف الجسم من المياه. وفي هذه الحالة …

يُحارب الزكام ويشفي القلب بل وأكثر من ذلك.. اكثروا من البصل! للبصل العديد من المكونات المفيدة جداً للصحة. قد وأظهرت الدراسات العلمية أن البصل يوفر حماية مذهلة للأعصاب وجهاز القلب والشرايين. فوائد البصل عديدة للصحة والجسم. فهو يحسن قوة جهاز المناعة، ويحول دون انتشار العديد من الأورام، ويحافظ على توازن …

هذه هي أفضل رياضة لحياة أطول ممارسة الرياضة هي شكل رائع من أشكال ممارسة الرياضة الصحية بشكل عام. على الرغم من أن جميع الأنشطة البدنية مفيدة، وفقًا للأبحاث الحديثة المنشورة في مجلة Mayo Clinic ، فإنها جميعًا لها تأثيرات مختلفة على الجسم ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعمر المتوقع. وفقًا …

التمارين البصريّة التي تقوي النظر وتحسنه وتحمي العينين من ضعف النظر التمارين البصريّة مهمّة جدًا لصحّة العينين ولتجنّب المعاناة من أوجاع في العينين. وحتى لو كنتم لا تمضون النهار كلّه أمام الحاسوب أو أمام أي شاشة يجب أن تريحوا هذ المنطقة. ففي السنوات الأخيرة ازدادت أمراض العينين بسبب الاستخدام المفرط …

ما الذي يكشفه التنميل في اليدين والرجلين عن صحتكم ؟ في بعض الحالات، نعاني أحياناً من الوخز على مستوى اليدين والرجلين : نسميه عادةً “تنميل” ولكن الاسم العلمي هو Paresthesia أو الخدران. سببه هو الضغط على بعض الأعصاب عندما يكون الجسم في وضعية خاصة، كما مثلاً عندما نجلس على الأرض …

تعانون من العرق ورائحته… اليكم أفضل الطرق للتخلص منه! العرق سائل مالح يخرج من مسامات الجلد ويحتوي على مضاد حيوي طبيعي يسمى “ديرميسيدين”، واكثر المناطق المعرضة للتعرق هي اليدين وتحت الابطين. أما رائحته الكريهة، فتأتي من البكتيريا التي تنمو على الجسم وتتضاعف إلى حد كبير بوجود العرق. وهي تتسبب في …

ما هو الاكتئاب الخفي؟ وكيف تتغلّبون عليه؟ أفادت صحيفة “ميديكال ديلي” أن فكرة الوصول إلى الكمال تؤثر سلبًا على الصحة العقلية وتصيب بالاكتئاب، فببساطة أصحاب التوقعات العالية وأحيانًا غير الواقعية يصابون بالاكتئاب الخفي. لا يشعر أصحاب الاكتئاب الخفي بأنهم مصابون بذلك المرض وأحيانًا ينكرونه لأنهم لا يعترفون بذلك ويعتبرونها حماقة، …

بدع ومفاهيم خاطئة”.. أطعمة “صحية” تضر أكثر مما تنفع! يحذر علماء في هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA) من أن تناول الكثير من بذور الكتان، وهي غذاء صحي شائع، يمكن أن يسبب تسمما خفيفا بأملاح حمض سيانيد الهيدروجين HCN. وتعد بذور الكتان غنية بالألياف والأحماض الدهنية “أوميغا 3” والمغذيات الدقيقة، وهي …

متى تصبح الأسنان هي السبب في أمراض القلب ؟ يلقي البروفسور فرانسيس هارتمان، الاختصاصي في طب الأسنان وعلم وظائف الأعصاب، الضوء على العلاقة ما بين مشاكل الأسنان وأمراض القلب والشرايين. قد نظن أن ليس هناك أي علاقة. لكن لسوء الحظ أن أمراض القلب يمكن أن يعود سببها في أحيانٍ كثيرة …