صحة و جمال

3 عوارض لسرطان عنق الرحم يجب أن تعرفها كل امرأة ! سرطان عنق الرحم هو ورم ينمو في خلايا عنق الرحم. هذا السرطان ترتيبه الثاني عالمياً بين أنواع السرطان النسائية الأكثر انتشاراً في العالم. حسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية، تموت امرأة من سرطان عنق الرحم كل دقيقتين. من جهة أخرى، …

6 طرق لتبييض وإزالة الجير عن الأسنان بشكل طبيعي الضحكة من أكثر الأشياء الجذابة عند الشخص. ولكن لسوء الحظ أن عدداً كبيراً من الأشياء قد تؤذي شكل أسنانك كالتدخين والكافيين وعدم العناية المنتظمة بالأسنان. إن عاداتنا اليومية البريئة قد تسبب مشاكل مثل الجير. إذا رغبت في التقليل من زياراتك للطبيب …

أوقفوا تقدم العمر في أربع خطوات ما يحدث في دماغنا له الدور الأكبر في أن نتقدم في العمر بصحة جيدة. قام الباحثون في جامعة يال، في الولايات المتحدة، بدراسة مدهشة. لقد اكتشفوا أن الاشخاص الذين تجاوزوا عمر ال 50 سنة وهم يحافظون على موقف إيجابي من الشيخوخة، يعيشون في المعدل …

هذه العادة تعرّضك للإصابة بأمراض القلب أكد البروفيسور بول غرينغراس استنادا إلى نتائج الدراسات المكرسة لتأثير قلة النوم في الجسم، أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات معرضون للإصابة بأمراض القلب التاجية. واشترك في هذه الدراسة ألفا متطوع من بريطانيا، واتضح للباحثين أن 44% منهم ينامون أقل من 6 …

ماذا يحدث لك عند التوقف عن تناول الخبز؟ يعتقد العديد من الأشخاص أن التوقف عن تناول الخبز سوف يساعد في الحفاظ على الصحة والتخلص من الوزن الزائد، وهذا اعتقاد خاطئ، حيث إن الكربوهيدرات بشكل عام والخبز بشكل خاص من الأطعمة المهمة التي يحتاج إليها الجسم. فوائد التوقف عن تناول الخبز …

ما لا تعرفونه عن تقرحات الفم! يعاني كثيرون من تقرحات الفم وتعتبر من المشاكل المزعجة التي تظهر على اللثة وداخل الفم وغالبا ما تكون مؤلمة. وتظهر هذه التقرحات في العادة على شكل نقاط أو دوائر بيضاء محاطة بهالة حمراء اللون تجعل تناول الطعام والشراب أمراً صعباً، هذا بالإضافة إلى احتمالية …

لا تتخلصوا من تفل القهوة بعد شربها.. فائدته كبيرة ذكر موقع “ويب طب 6 فوائد، وصفها بـ”غير المتوقعة” لتفل القهوة، وهو ما يركد من القهوة أو البن في الركوة أو الفنجان بعد تحضيرها. 1- يقلل من انتفاخ العينين يمكنك وضع تفـل القهوة تحت كل عين قبل النوم وعند الاستيقاظ للحد …

هل صوت تقلبات الأمعاء يُسبب لكِ الإحراج؟.. هكذا تتخلص منها! هل سبّبت لك أصوات البطن وتقلبات الأمعاء حرجًا أمام الآخرين رغم تناولك الطعام؟ يظن بعض الأشخاص، كما يقول الطبيب العام الدكتور محمد المداينه إن سبب صوت الأمعاء هو الجوع فقط، إلا أن أسبابًا متعددة تعود لحدوث هذا الصوت وسماعه، كما …

هل الكولسترول لديكم مرتفع ؟ إليكم هذا الخبر السار ! كيف ستكون ردة فعلكم إذا قلنا لكم : إن الكولسترول المرتفع ليس إنذاراً بنوبة قلبية؛ وإنه ليس خطراً داهماً يهدد صحتكم؛ حتى معدل 4 غرامات. وإن ملايين الأشخاص يأخذون، بدون فائدة، أدوية هدفها تخفيض الكولسترول، وهذه الأدوية لها آثار جانبية …

تغييرات مدهشة تحدث في جسمنا بعد ال 40 من الضروري أن نعرفها الخوف من الشيخوخة هو من أكثر المخاوف شيوعاً. يؤكد علماء النفس أن هذه الخشية هي شيء طبيعي تماماً. مع هذا، من الضروري أن نفهم أن كل عمر له حسناته وسيئاته. والأهم من هذا، يجب أن نستعلم ونتحضر للمرور …