صحة و جمال

هذا هو الطعام الذي يفضّله السرطان عندما أعلمها الطبيب أنها مريضة بسرطان الثدي، لم تكن كريستيان وادر تبلغ إلا 27 سنة من العمر. الصدمة كانت عظيمة، لكن كريستيان محاربة صلبة. كانت مستعدة لفعل “كل ما يلزم” من أجل قهر المرض. كان هذا في عام 2009. بدأت سريعاً بالعلاجات التقليدية : …

مرض يسرق منكم النوم ولا تعرفونه! تُعد متلازمة تململ الساقين (RLS Restless Leg Syndrome) حالة تسبّب رغبة لا يمكن السيطرة عليها لتحريك قدميك، وعادةً ما يرجع هذا إلى الشعور بإحساس غير مريح. وعادةً ما تحدث في المساء أو في ساعات الليل عندما تكون جالساً أو مستلقياً. ويمكن أن تبدأ الإصابة …

تعرفوا على فوائد عصير البقدونس الرائعة يعتبر البقدونس واحداً من أهمّ الخضراوات وأكثرها استخداماً في بلاد البحر المتوسط، كما تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحمي الجسم من الأمراض، إضافة لما يضفيه البقدونس من فائدة غذائية كبيرة ومظهر شهي على الأطباق المحضرة والمطبوخة بأشكالها، فانه من الممكن …

لن تصدقوا فوائد قشور الفواكه والخضار!! لا يخفى على أحد بالطبع الفوائد العديدة والمذهلة لتناول الفواكه والخضار، أما موضوع فوائد قشور الفواكه والخضار وحقيقة هذه الفوائد فهو نقاش لم يتوقف! لذا سوف نستعرض فيما يلي بعض الحقائق بشأنها. فوائد القشور الصحية لقشور الخضراوات والفواكه العديد من الفوائد، وهذه بعضها: 1- …

خبر هام لعشاق البطاطا.. هل يمكن أكلها إذا نمت عليها البراعم؟ قد يتحوّل لون البطاطا إلى اللون الأخضر وتنمو فيها براعم صغيرة. فهل يصح تناولها في هذه الحالة؟ يظهر اللون الأخضر على البطاطا جراء السولانين، وهو سم طبيعي يُعثَر عليه تحت القشرة مباشرة خصوصا تلك التي بها براعم. ويمكن أن …

للمحافظة على القلب عبر الرياضة.. إليكم هذه التوصيات! كشفت “جمعية القلب الأميركية” أنّ التمارين الرياضية ضرورية لصحّة القلب، فقد تمّ تصميم أجسامنا لتكون نشطة، والتي لا تعمل بشكل جيد مع البقاء لفترة طويلة بدون حركة. وأكّد راسيل بات، الأستاذ بقسم التدريب بجامعة “كارولينا الجنوبية”، أنّ عدم ممارسة النشاط البدني هو …

إكتشاف عضو بشري جديد في الجلد إكتشف ​علماء​ من جامعة في السويد مجموعة خلايا دبقية، موجودة في الجلد، أسماها العلماء Schwann، أو المجمع العصبي المسبب للألم. وحتى يوم ​إكتشاف​ هذه الخلايا، إعتقد العلماء والأطباء أن سبب الإحساس بالألم، هو الخلايا العصبية، لكن بعد إكتشاف الخلايا الدبقية، أعادوا النظر في الموضوع …

الآيس كريم يحمي من مرض قاتل! يحتوي “الآيس كريم” على العناصر الغذائية الرئيسية لصحة الانسان وهو غني جدا بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم كالكالسيوم والفوسفور والفيتامين “ب” و”ك” وغيرها، وهو مرغوب من الصغار والكبار خاصة في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، وله فوائد كثيرة على الصحة ابرزها: – يزيد من فرص …

لحرق الدهون.. بدلاً من عصير الليمون أضيفوا هذه المكونات الى ماء الصباح من المتعارف عليه ان اضافة القليل من عصير الليمون الى كوب من الماء الدافئ ثم شربه في الصباح قبل الفطور يساعدان على خسارة الوزن وحرق الدهون. ولكن يبدو انه حان الوقت لتجربة وصفات ماء اخرى تساعد على استعادة …

بينها التفاح والبروكلي.. اليكم قائمة منتجات لحماية المدخنين من السرطان كشف باحثون أن العنب البري والتفاح والبروكلي هم منتجات تفيد في حماية المدخنين من الإصابة بالسرطان. هذه المنتجات غنية بمركبات الفلافونويد (المغذيات النباتية قادرة مسؤولة عن إعطاء الفواكه والخضار لونه) وقادرة على حماية الأشخاص الذين يعانون من إدمان على النيكوتين …