صحة و جمال

الكشف عن طريقة غريبة وسهلة لإبطاء الشيخوخة كشف خبير بريطاني في مجال اللياقة البدنية عن طريقة طبيعية تساعد في إبطاء عملية الشيخوخة، واعتبر أن هذه الطريقة مثالية وتحافظ على توازن السوائل في جسم الإنسان. عادة ما نتساءل عن طريقة إبطاء عملية الشيخوخة في الجسم. وكل ما عليك فعله هو شرب …

انتبهوا.. استيقاظكم لدخول الحمام جرس إنذار لأمراض خطيرة! شدَّد باحثون على ضرورة الاهتمام بمسألة كثرة التبول خلال الليل لأنها قد تكون حالة مرضية وليست عرضية، لافتين الى أنها قد تكون إشارة تدلّ على بعض الأمراض المميتة. وقال الباحثون إن حاجة البعض منا للتبول أثناء الليل ليست المسألة الوحيدة التي يجب …

العكبر (البربولس) : العلاج الذي يصنعه النحل للأمراض قدرة البروبوليس أو العكبر على قتل الميكروبات معروفة منذ القدم. ولهذا السبب يصنعه النحل. فهو يستخدمه لسدّ الثقوب في القفير وحمايتها من الاعتداءات الخارجية. بفضل البروبوليس، يصبح القفير أكثر تعقيماً من أفضل غرفة عمليات ! والأقوى من هذا : يستخدم النحل البروبوليس …

كيفية تطهير الجسم من النيكوتين بعد الإقلاع عن التدخين يلحق النيكوتين الضرر بجميع أعضاء الجسم، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، تحتاج إلى فترة طويلة للتخلص من آثاره والعودة إلى حالتها الطبيعية. ويمكن تسريع هذه العملية بواسطة قواعد بسيطة. الجهاز التنفسي كما هو معلوم يؤثر التدخين بصورة مباشرة في الرئتين والقصبات …

متى يُنذر ألم الرقبة بحالة مرضية؟ يُجري الفرد تحاليل طبية شاملة بانتظام من دون الالتفات إلى أهمية الرقبة كعضو أساسيّ في الجسم، وقويّ يسمح للرأس بالتحرّك بسهولة. وبالرغم من أنّ الألم الذي يصيب الرقبة لا يشير إلى مشكلة صحيّة خطرة، شرح موقع “Harvard Health” عن مرض نادر وخطر قد يصيب …

ما هي وصفة الكينوا التي يجب تناولها 3 مرات يومياً لحرق الدهون؟ تعتبر الكينوا من الأصناف التي تساعد على خسارة الوزن لأنها تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، وهي أيضاً مصدر مهم للبروتينات التي تساعد على نمو العضلات بدلاً من الدهون. كذلك تساعد الكينوا على خفض مستوى السكر في …

فوائد كثيرة غير معروفة لتناول الماء الدافئ يعلم الجميع أن الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة. لأن الجسم يمكن أن يتوقف عن العمل إذا كانت كمية الماء فيه غير كافية. للماء الدافئ فائدة كبيرة لصحة الإنسان. فماذا يتغير في الجسم عند تناوله؟. تتحسن عملية التمثيل الغذائي- بفضل الماء الدافئ تتحسن …

وما أدراك ما فوائد البصل.. هذا ما يحدث إذا تناولته قبل النوم! يؤكد خبراء التغذية أن البصل يتمتع بفوائد كبيرة، فهو قادر على معالجة العديد من الأمراض. وفي التفاصيل أنّ حبة بصل متوسطة الحجم تحتوي على حوالى 90 بالمئة من الماء، و40 سعرة حرارية، و9 غرامات من الكربوهيدرات، أما الدهون …

لورق الغار فوائد صحية عديدة.. تعرّفوا إليها! يعتبر ورق الغار من الأوراق العطرية، وهو ذات لون أخضر داكن ويمكن حفظه لفترات طويلة عن طريق تجفيفه حيث يصبح لونه أخضر يميل للاصفرار. ويتم الحصول على ورق الغار من أشجار دائمة الخضرة وهي من الأشجار العطرية المنتشرة في جميع دول العالم، وتتم …

مادة “مخفية” في الزهور تقتل الخلايا السّرطانية.. تعرّفوا إليها! كشف موقع “ساينس ديلي” الأميركي في تقرير عمّا توصل إليه الباحثون في جامعة “برمنغهام” البريطانية، حيث أثبتوا أنّه من الممكن إنتاج مركّب يتمتّع بخصائص مضادة للسرطان مباشرة من أقحوان زهرة الذهب، وهي نبات شائع في الحدائق المزهرة. وقال الموقع في تقريره …