الأربعاء , ديسمبر 1 2021

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

أمعاؤكم قد تكون مليئة بالطفيليات والديدان.. تخلصوا منها بهذه الوصفات

أمعاؤكم قد تكون مليئة بالطفيليات والديدان.. تخلصوا منها بهذه الوصفات تتواجد الطفيليات والديدان دائماً من حولنا لكن هناك طفيليات معوية تستوطن وتتكاثر داخل أمعائنا وهي تظهر في العديد من الأعراض. عندما نكون مصابين بطفيليات الأمعاء أو اذا كنا نرغب في أن نتجنبها، يجب أن نتنبه لغسل اليدين ولطريقة طهو الأطعمة …

أكمل القراءة »

لحرق الدهون.. لا ترموا قشرة التفاح بعد اليوم!

لحرق الدهون.. لا ترموا قشرة التفاح بعد اليوم! اكتشف العلماء أن حامض الأورسوليك، الموجود في قشرة التفاح يزيد من القوة العضلية ويحرق الدهون. استنتج العلماء الأميركيون هذا، بعد التجارب التي أجروها على القوارض التي كانت تتغذى على مواد غذائية غنية بالدهون، حيث ساعدها حامض الأورسوليك في حرق سعرات حرارية عالية، …

أكمل القراءة »

أشهر الخرافات حول رفع الأثقال و بناء العضلات

أشهر الخرافات حول رفع الأثقال و بناء العضلات تفجر الإقبال على النوادي الرياضية بشكل لافت، فمن منا لا يرغب بتحسين شكله و زيادة لياقته. إلا أن الجانب المظلم للنوادي الرياضية يضج بالخرافات و المعلومات الخاطئة التي تستحوذ على شريحة كبيرة من مرتادي النوادي. فوقع الكثير من الناس ضحية في شباك …

أكمل القراءة »

اكتشف صحتك من قبضة يدك.. هذا ما تكشفه

اكتشف صحتك من قبضة يدك.. هذا ما تكشفه أظهرت نتائج تجارب حديثة أن أصحاب العضلات القوية يؤدون بشكل أفضل في كل اختبارات وظائف الدماغ، وأن قوة قبضة اليد التي تُستخدم كمقياس لصحة القلب يمكن أيضاً أن تكون علامة على صحة الدماغ. وتضمنت اختبارات وظائف الدماغ في هذه التجارب: سرعة رد …

أكمل القراءة »

للوقاية من السكتات الدماغية.. البندورة هي الحل

للوقاية من السكتات الدماغية.. البندورة هي الحل توصل باحثون في فنلندا إلى أن الوجبات الغنية بالبندورة قد تقي من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وكان الباحثون يجرون دراسة حول تأثير مادة اللايكوبين، وهي مادة كيماوية حمراء فاتحة اللون توجد في البندورة والفلفل والبطيخ. وأظهرت دراسة شملت حوالي ألف شخص نشرت في …

أكمل القراءة »

لبن العيران.. فوائد صحية لن تتوقعونها وهذه طرق تحضيره

لبن العيران.. فوائد صحية لن تتوقعونها وهذه طرق تحضيره يحتوي ​لبن العيران​ على مصادر غذائيّة تُشبه تلك المُتواجدة في الحليب البقري الطازج، فهو من المشروبات التي تحتوي على المواد البروتينيّة الكاملة بصور غنيّة، بالإضافة إلى المعادن؛ مثل الكالسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، إلى جانب الفيتامينات مثل فيتامين ب، وفيتامين أ، وفيتامين …

أكمل القراءة »

9 طرق لإنقاص الوزن دون ممارسة الرياضة.. تعرّف عليها

9 طرق لإنقاص الوزن دون ممارسة الرياضة.. تعرّف عليها كيف يمكنك إنقاص وزنك دون ممارسة الرياضة؟.. سؤال طرحته صحيفة “medisite” الفرنسية على أخصائية التغذية ماري- لور أندريه، التي أشارت إلى 9 طرق يمكن من خلالها تحقيق ذلك. وقالت الصحيفة، يساعد النشاط البدني على إنقاص الوزن، والكثير منا لا يملك الوقت …

أكمل القراءة »

انتبه! هذه الأطعمة سامة وخاصة عند خلطها معاً

انتبه! هذه الأطعمة سامة وخاصة عند خلطها معاً يوجد العديد من الأطعمة الذي التي نتناولها بشكل يومي رغبةً منا في الحصول على الفوائد العديدة التي تقدمها لنا هذه الأطعمة، ولكن ثبت حديثاً أن الكثير من هذه الأطعمة قد تسبب التسمم الحاد وخاصة عند خلط هذه المواد معاً، فما هي هذه …

أكمل القراءة »

لهذه الاسباب عليك تناول الحليب مع الثوم!

لهذه الاسباب عليك تناول الحليب مع الثوم! الحليب و الثوم كل منهما من الأطعمة الطبيعية، التي لها فوائد كثيرة على الجسم، و فوائد هذا الخليط تكون في أنه يحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات لأنه يقوم بتقوية الجهاز المناعي، كما يعمل على تنظيف الجسم من جميع السموم الموجودة فيه، و يساعد …

أكمل القراءة »

إتبع هذه النصائح للحصول على جسم مثالي

إتبع هذه النصائح للحصول على جسم مثالي يعاني الكثير من الرجال والنساء من مشكلة السّمنة على حد سواء، فهناك الكثير من الرجال الذين يهتمون بالحصول على جسم مثالي خالٍ من الزوائد الدهنية والشحوم، وعملية الحصول على جسم مثالي لا تقتصر على النساء فقط كما يعتقد البعض، فالرجال أيضاً يهتمون بأجسامهم …

أكمل القراءة »