الجمعة , مارس 29 2024

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

ابتعدوا عنها.. 5 أطعمة تحفز الصداع!

ابتعدوا عنها.. 5 أطعمة تحفز الصداع! وفقًا للخبراء، هناك بعضُ الأطعمة التي تحفزُ إصابتك بالصداع، اليك ابرزها: الجُبن المعتّق واللحوم المعالَجَة أشار الخبراء، إلى أن الجبن المعتّق، وأنواع الجبن، مثل الفيتا، والموزاريلا، والبارميزان، والجبنة السويسرية، بالإضافة إلى الشيدر، ربما تسبب الصداع لدى بعض الأشخاص. كما لوحظ أن اللحوم المعالّجّة، التي …

أكمل القراءة »

5 عوارض تثبت أن جسمكم بحاجة ماسة إلى الفيتامين E

5 عوارض تثبت أن جسمكم بحاجة ماسة إلى الفيتامين E إذا كان لديكم على الأقل 3 من العوارض التالية : ارتفاع مستوى التريغليسيريد في الدم، انخفاض مستوى الكولسترول الجيد HDL ، ارتفاع ضغط الدم، مقاس الخصر مرتفع، معدل السكر في الدم مرتفع. فأنتم مصابون بما يسمى متلازمة التمثيل الغذائي metabolic …

أكمل القراءة »

للتخلص من الكرش.. تجنّب هذه الأطعمة!

للتخلص من الكرش.. تجنّب هذه الأطعمة! يساهم عدد كبير من العوامل في تكاثر الدهون في منطقة البطن أو ما يُعرف بالكرش. تعرّفوا إليها في ما يلي: 1- الأطعمة غير الصحية. 2- الضغوطات اليومية. 3- عامل الهرمونات الذي يشرح ظاهرة التكرش خاصة لدى الرجال. وإلى جانب هذه العوامل، ينصح خبراء التغذية …

أكمل القراءة »

فيتامين أ.. لهذه الأسباب أكثروا منه!

فيتامين أ.. لهذه الأسباب أكثروا منه! يُعتبر فيتامين “أ” من أهم الفيتامينات لوظائف الجسم الحيوية، إذ يحمي العيون فقط، ويعزز صحة العظام والمناعة ويحمي من الالتهابات. إليك أهم فوائد فيتامين “أ” ومصادره الغذائية: * ضروري لخصوبة الرجل والمرأة. * يهدد نقصه بضعف البصر. * يؤدي نقصه إلى ضعف المناعة. * …

أكمل القراءة »

هل أشعر بالنعاس أم أنا مُرهَق؟ هكذا يمكنك التفريق بينهما لتفادي مشكلات أكبر

هل أشعر بالنعاس أم أنا مُرهَق؟ هكذا يمكنك التفريق بينهما لتفادي مشكلات أكبر قد يبدو الأمر متعلقاً بالدلالات اللفظية، أو مناقشة معنى كلمتين متشابهتين، ولكن الفرق بين النعاس والإعياء يهم كثيراً. إذ إن التمييز بين هذين الشعورين المختلفين لا يمكنه تحديد أسبابهما فحسب، لكن قد يساعد أيضاً في علاج بعض …

أكمل القراءة »

مفعول هذه النبتة عظيم.. لكنّها تؤثر على خصوبة الرجل!

مفعول هذه النبتة عظيم.. لكنّها تؤثر على خصوبة الرجل! قالت أخصائية التغذية فوزية جراد أنه بالرغم من عدم وجود تجارب علمية، لتقييم فعاليته وسلامته، إلا أنه تم توثيق أدوية نباتية محددة، في العديد من الدراسات، لها تأثير إيجابي على الحيوانات المنوية، لدى الرجال، وقادرةٌ على تعزيز حركة الحيوانات المنوية المُختبرية، …

أكمل القراءة »

لماذا “تنكمش” عضلات الوجه عند تناول الأطعمة الحامضة؟

لماذا “تنكمش” عضلات الوجه عند تناول الأطعمة الحامضة؟ يدفعنا تناول الأطعمة الحامضة إلى تحريك عضلات الوجه بشكل لا إرادي، حيث يتقطّب الوجه وتغمض العينان، ولا يمكن تجنب تلك الحركات على الإطلاق عند ملامسة اللسان لأطعمة حامضة مثل الليمون. يملك اللسان أجهزة استشعار صغيرة تسمى براعم التذوق، وتتيح هذه البراعم معرفة …

أكمل القراءة »

زلزال من الفوائد.. هذا ما تجهلونه عن الكرز!

زلزال من الفوائد.. هذا ما تجهلونه عن الكرز! قد تعتقدون أنّ الأطعمة التي تستهويكم تكون غالبيتها مضرّة لأجسامكم، لكنّ الحقيقة هي أنّ هناك لائحة طويلة بالمأكولات اللذيذة والصحّية جداً، على رأسها الكرز! هذه الفاكهة الحمراء المُنعشة هي أفضل ما يمكنكم تناوله هذا الصيف، علماً أنه يمكن تثليجها أو حتى تجفيفها …

أكمل القراءة »

لهذا السبب إحذروا ثعابين البطن!

لهذا السبب إحذروا ثعابين البطن! من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً وانتشاراً ديدان المعدة. علينا أخذ هذا المرض على محمل الجد، ومعالجته بأسرع وقت ممكن، كي لا يؤدّي إلى مشكلات صحية خطيرة. كما من الضروري الوقاية منه، لا سيما مع ارتفاع نسبة تلوّث المياه والخضار والفاكهة… ديدان المعدة، أو ما …

أكمل القراءة »

من حيث “لا يتوقعون”.. هكذا تقتل السيجارة المدخنين!

من حيث “لا يتوقعون”.. هكذا تقتل السيجارة المدخنين! يعتبر التدخين أحد الأسباب الرئيسية المؤدية إلى الموت المحتم، إذ يرتبط بشكل كبير بالأمراض والأضرار التي تلحق بالرئتين. غير أن دراسة أجريت حديثا، كشفت أن السجائر يمكن أن تلحق الأذى أيضا بالجهاز القلبي الوعائي، أو ما يعرف بنظام الدورة الدموية، بحسب ما …

أكمل القراءة »