الجمعة , يناير 21 2022

صحة و جمال

احصل على أخر أخبار الصحة والجمال مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, أحدث الحميات الغذائية وأخبار الرشاقة والجمال لحظة بلحظة مع وكالة أوقات الشام الاخبارية, تابع كل ما يهم صحة جسمك وصحة عائلتك مع وكالة أوقات الشام الاخبارية في هذا القسم الذي يقدم لكم أحدث أخبار الصحة والجمال على الانترنت لحظة بلحظة.

7 طرق للحفاظ على صحة الكبد!

7 طرق للحفاظ على صحة الكبد! يقول أحد الباحثين إن واحدا من بين كل 8 بريطانيين في منتصف العمر يمكن أن يكون مصابا بأحد أمراض الكبد الخطيرة نتيجة زيادة الوزن. وأظهرت فحوصات شملت 3 آلاف شخص في مشروع البحث البيولوجي ببريطانيا، أن 12% منهم مصابون بالتهاب الكبد الذي يمكن أن …

أكمل القراءة »

فوائد صحية مذهلة لـ عصير البقدونس.. تعرفوا عليها

فوائد صحية مذهلة لـ عصير البقدونس.. تعرفوا عليها يعد ​البقدونس​ من النباتات ذائعة الصيت حول العالم، والتي لا يخلو منها أي مطبخ، حيث إنه يُكسب الأطباق طعماً شهياً ونكهة جذابة. ويشكل البقدونس كنزاً صحياً، فهو يحتوي على خواص علاجية لعدة أمراض، مثل ​أمراض القلب​ والكليتين، والجهاز الهضمي وأمراض النساء، إضافة …

أكمل القراءة »

هذه الوصفة تعالج السكري والربو و الكوليسترول ومشاكل الكلى.. حضرها بنفسك

صدق أو لا تصدق ، هذه الوصفة تعالج السكري والربو و الكوليسترول ومشاكل الكلى. الآن سيكون بإمكانك تحضيرها بنفسك يحتوي كوب من البامية الطازجة على 30 كالوري، غرامين من البروتينات، 3 غرامات من الألياف الغذائية، 0,1 غرام من المواد الدهنية، 7,6 غرام من النشويات، حوالى 80 ميكروغرام من حمض الفوليك، …

أكمل القراءة »

3 حيل “فعالة” لـ إنقاص الوزن

3 حيل “فعالة” لـ إنقاص الوزن يعرف الجميع أن هناك طريقتين صحيتين لانقاص الوزن، وهما تناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة بشكل منتظم. وفي هذا التقرير نستعرض 3 حيل بسيطة يمكن أن تضاف إلى أي نظام غذائي للمساعدة في انقاص الوزن، بحسب مجلة Womenshealthmag الأمريكية. تناول وجبات كاملة.. وليس وجبات …

أكمل القراءة »

أعراض السكتة الدماغية.. وإجراءات للوقاية منها

أعراض السكتة الدماغية.. وإجراءات للوقاية منها تحدث السكتة الدماغية عندما ينزف أحد الأوعية الدموية في الدماغ ما يؤثر على وظائفها نتيجة نقص الأوكسجين وتلف خلايا المخ. وهناك سببان رئيسيان للسكتة: ارتفاع ضغط الدم، والإفراط في تناول الأدوية المذيبة للجلطة. وقد بلغت معدلات الإصابة بالسكتة مستوى الوباء عالمياً بعدما بلغ معدل …

أكمل القراءة »

5 مواد غذائية “ذهبية” ضرورية لـ صحة القلب

5 مواد غذائية “ذهبية” ضرورية لـ صحة القلب يسعى الخبراء لتحديد المواد الغذائية الضرورية للجسم، وقد حددوا “خماسية ذهبية” قادرة على تحسين عمل القلب. – الهليون يربط العلماء احتمال الإصابة بأمراض الشريان التاجي والجلطة الدماغية بارتفاع مستوى الحمض الأميني هوموسيستين (homocysteine)، وبما أن الهليون يحتوي على نسبة جيدة من حمض …

أكمل القراءة »

فوائد رائعة للحبق.. يساعد في إنقاص الوزن الزائد ومهدّئاً للأعصاب

فوائد رائعة للحبق.. يساعد في إنقاص الوزن الزائد ومهدّئاً للأعصاب تعتبر نبتة ​الحبق​ احدى النباتات العطرية التابعة للفصيلة الشفوية الحبق أو ​الريحان​، ويمتاز الحبق بأن رائحته مميّزة وكان يستخدم كأحد أنواع العطور قديماً، ويشبه الحبق أوراق النعناع بدرجة كبيرة، ويتم استخدامه بعد تجفيفه ومن ثم تتم إضافته إلى أصناف الطعام …

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية من ألمانيا تفتح الشرايين وتنظفها

وصفة طبيعية من ألمانيا تفتح الشرايين وتنظفها الزنجبيل والثوم هما من أهم الأغذية الطبيعية التي تقوي جهاز مناعتك. إذا جمعناهما معاً، لهما فعالية سحرية على تصلب الشرايين، لأنهما ينظفانها بشكل فعال، ويساعدان على تخفيض الدهون في الدم، وعلى شفاء الالتهابات، كما على تنظيف الكبد. الوصفة الطبيعية التي سنذكرها فيما يلي، …

أكمل القراءة »

5 خطوات سهلة لتجنب اكتساب الوزن خلال رمضان

5 خطوات سهلة لتجنب اكتساب الوزن خلال رمضان يعتبر شهر رمضان فرصة كبيرة لإجراء تغييرات كبيرة على نمط حياتك، وتغيير عاداتك الغذائية. وخلال رمضان، يبطئ أيضك، وذلك فإن وجبة الإفطار التي تتناولها عقب غروب الشمس لا تعني تعويضك عن الساعات التي قضيتها من دون طعام، ولكن يجب أن تكون معادلة …

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب.. تناولوا اللبن قبل الطعام!

لهذه الأسباب.. تناولوا اللبن قبل الطعام! خلص باحثون من جامعة ويسكونسن- ماديسون إلى أن وجبة اللبن تساعد على التخلص من الالتهاب الناتج عن الدهون المشبعة. وطلب الباحثون من 60 امرأة تناول 350 غراما (12 أونصة) من اللبن قليل الدسم قبل الوجبات كل يوم حيث ترتبط الالتهابات المزمنة في الأمعاء بالسمنة، …

أكمل القراءة »