صحة و جمال

لتبييض أسنانكم.. إليكم هذه الطرق الطبيعية! يحلم جميع الأشخاص بأسنان بيضاء وسليمة وأن تكون لهم ابتسامة ساحرة ومغرية، ويلجأ العديد منهم إلى الوصفات الطبيعية غير المكلفة أو التي لا تحمل أية خطورة على مستخدميها، ومن هذه الوصفات: بيكربونات الصوديوم والليمون: من بين الوصفات الطبيعية للحصول على أسنان بيضاء، استخدام بيكربونات …

شرب الماء أثناء الطعام.. مفيد أم مضر؟ لكل من يريد التخلص من الكرش عليه تجنب شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة. الا ان هناك نصائح ودراسات خالفت ذلك، حتى تساءل عدد من النشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي، عن الوقت المناسب لشرب الماء. في برامج الأطعمة الصحية، اعتدنا على سماع الخبراء …

تعرف إلى فوائد التبرع بالدم ومضاره التبرع بالدم هو مهمة إنسانية نبيلة يقوم بها كل فرد قصد المساهمة في إنقاذ حياة أشخاص معرضين لمشاكل صحية أو تعرضوا لحوادث مميتة، لذلك اخترنا أن نسلط الضوء أكثر في هذا المقال على فوائد التبرع بالدم ومضاره على صحة المتبرع. شروط التبرع بالدم تقدم …

فوائد عصير الليمون بالنعناع لا تحصى… تعرفوا عليها! يعتبر عصير الليمون بالنعناع من بين أكثر أنواع العصائر المنعشة والمفيدة للجسم خصوصاً في فصل الصيف. فعصير الليمون بالنعناع يساعد على تعديل حرارة الجسم المرتفعة بسبب الحارّ ويزوّد الجسم بأنواع مختلفة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية. فوائد عصير الليمون بالنعناع يساعد في …

ما هي الأمراض التي تصيب الإنسان في متوسط العمر؟ الأشغال اليومية لا تسمح حتى في الحصول على قسط من الراحة، ناهيك عن العناية بالصحة الشخصية. ومع هذا يجب الاهتمام بذلك، لأن الأمراض خاصة في عمر 40-50 سنة تأتي تباعا. الأمراض التي تصيب الإنسان في عمر 40-50 سنة هي: -الجلطة الدماغية …

9 أطعمة تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن تلعب عملية الأيض أو التمثيل الغذائي دوراً أساسياً وحيوياً في الجسم، فهي تعمل على تحويل الطعام والشراب إلى طاقة، وكلما ارتفع معدل الأيض زادت قدرة الجسم على التخلص من الدهون وبالتالي فقدان_الوزن غير المرغوب فيه. فإذا كنت تعاني من بطء في عملية …

إذا كنت تعاني من الإمساك.. إقرأ هذا الخبر خلصت دراسة إلى أنه بينما يؤمن الأطباء بأن تباعد فترات التبرز يشكل علامة مهمة لوجود خلل أو مرض، لا يؤمن بذلك الا أقل من ثلث العامة، فيما يعاني منه واحد من كل سبعة أشخاص ليست لديهم أي مشاكل صحية أخرى. وقال فريق …

عقاقير شائعة يتناولها الملايين منذ سنوات.. تعرضك للموت! أظهرت دراسة جديدة أن نوعاً من العقاقير الشائعة لعلاج حرقة المعدة يمكن أن يزيد من خطر الوفاة المبكرة لدى ملايين الأفراد ممن يتناولونها حول العالم، مشيرة الى 45.2 حالة وفاة إضافية لكل ألف فرد، بين أولئك الذين تناولوا مثبطات البروتون مثل Nexium …

الأعراض الأولى لسرطان المعدة ما هي الأعراض التي يمكن من خلالها الاشتباه في وجود التهاب خبيث في المعدة في المرحلة الأولية؟ وما الذي يجب عمله لعدم تطور المرض؟ غالبا ما تكون علامات المرض الأولى نادرة وخفيفة. هناك عدد من الأعراض التي تجعلك تشتبه في إصابتك بالسرطان، التي سلط الضوء عليها …

في هذا الطقس الحار.. إليك 10 فوائد مذهلة للبطيخ للبطيخ فوائد صحية عديدة، وكل قضمة منه تحتوي على فيتامين “إيه” “وسي” ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية، وكلما كان البطيخ أكثر نضجا، ازداد مستوى الليكوبين والبيتا كاروتين فيه. وأكّدت دراسة نشرت في دورية “كروماتوغرافي”، أن الجزء الأبيض من قشرة البطيخ يحتوي على …