صحة و جمال

لا شيخوخة بعد اليوم مع هذا العقار! طوّر باحثون من مايو كلينك، وهو مركز أبحاث طبية في ولاية مينيسوتا بالولايات المتحدة، عقاقير مضادة للشيخوخة تسمى “senolytics”، يمكنها أن تجلي الخلايا المتشيخة التي تعرف باسم خلايا الزومبي التي لم تعد تعمل بإمكاناتها الكاملة. ووفقا لصحيفة “إكسبرس”، وجد العلماء أن هذه الخلايا …

عضلات خفية.. 4 مناطق بجسمك تسبب الألم هناك الكثير من العضلات الخفية الموجودة في الجسم، والتي تتسبب بالألم ولكن كثيرون لم يعرفون عنها شيئاً. وهذه العضلات هي عبارة عن عضلات صغيرة عندما لا تعمل بشكل صحيح، فقد تعوق الأداء السليم لكثير من وظائف الجسم. ولا توجد طريقة لتعرف بنفسك أي …

8 مؤشرات تدل على أن قلبك ليس على ما يرام يعاني ملايين الأشخاص من الرجال والنساء من مرض القلب لأسباب مختلفة يمكن أن تتسبب في إصابة الشخص بمشاكل في القلب، يتمحور معظمها حول الخيارات السيئة لنمط الحياة ترتبط بنمط حياة معين وتختلف الأعراض التي تظهر على المصابين بأمراض القلب باختلاف …

الصداع 6 أنواع.. هكذا تفرّق بينها! لا تُعتبر المسكنات العلاج الوحيد للصداع، إذ يفيد معرفة السبب الكامن وراء الإصابة به. لذا ينصح الأطباء بمراقبة أعراض الصداع ومعرفة نوعه بحسب الألم الذي يرافقه. فما هي أنواع الصداع المختلفة؟ صداع التوتر. يُعتبر السبب الدقيق لهذا النوع من الصداع غير معرّف، لكنه يحدث …

رجيم للكسالى: كيف تتخلصون من دهون الجسم التي تسبب الوزن الزائد في السنوات الأخيرة، أصبح فقدان الوزن تعبيراً عن الموضة. كل الناس يستشيرون أخصائيين ويريدون أن يفقدوا وزنهم لمجرد لذة فقدانه. إذا كنت من هؤلاء الذين تتملكهم هذه الفكرة، من الأفضل أن تتراجعي وتركزي على فقدان الوزن فقط… فقدان الوزن …

13 علامة تكشف أنكم لا تشربون ما يكفي من الماء نحتاج كبشر الى الماء كي نعيش، ونحن نعرف هذا. لكننا ننسى أحياناً أن نستهلك منه ما يكفينا، مع انه أفضل ما يمكن أن نتناوله ! إنه ينعش، يرطب ولا يحتوي أي سعرات حرارية! وعندما نعاني من النقص في الماء، نؤذي …

حيلة رائعة.. اخسروا 18 كلغ بالموز والماء الدافئ فقط! الكثير من الأشخاص يعانون من استعادة الوزن الزائد بعد خسارته وهو ما يعرف عالمياً باسم “التأثير يويو”. وفي هذه الحالة تذهب الجهود التي تبذل لاستعادة الرشاقة أدراج الرياح. لكن يمكن منع ذلك باتباع حيلة غذائية سهلة جداً. وتعتمد هذه الحيلة على …

اكتشاف زمرة الدم التي تحمي أصحابها من الملاريا تشير الإحصاءات إلى أن نصف سكان العالم معرضون لخطر الإصابة بمرض الملاريا، أحد أكثر الأمراض فتكا بالبشرية. وتودي الملاريا بحياة أكثر من 400 ألف شخص كل عام، معظمهم من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات. وفي حين أنه من الممكن التطعيم …

الإنسان يشم الروائح من لسانه وليس من أنفه فقط… إليكم التفاصيل كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Chemical Senses أن الإنسان يمكن أن “يشم” بلسانه وذلك بعدما تمّ اكتشاف أجهزة استشعار الرائحة التي تتواجد عادّة في الأنف على اللسان. وهذا الأمر يدل على أن التفاعل بين الرائحة والذوق قد يبدأ …

لهذه الاسباب لا تنتعلوا نفس الحذاء كل يوم حذر الدكتور توماس شنايدر من ارتداء نفس الحذاء كل يوم، حيث يتسبب ذلك في التحميل على الأربطة والعظام والعضلات من جانب واحد فقط، الأمر الذي يضر بصحة الأقدام. لذا ينصح جراح العظام الألماني بتغيير الحذاء بانتظام، مع مراعاة ارتداء أحذية ذات كعوب …