صحة و جمال

من الطبيعي وجود نسبة من الدهون وترسبها حول الكبد، فتبلغ نسبة الدهون الطبيعية على الكبد من 5 إلى 10 بالمائة، ولكن وجود دهون زائدة ومتراكمة على الكبد هو أمر مقلق ويزيد من فرص الإصابة بأمراض خطيرة ومضاعفات صحية أنت في غنى عنها، لذا في هذا المقال تعرّف على علاج دهون …

الحفاظ عل مظهر شبابي وصحة جيدة طالما كان هدفا للكثيرين، الذين قد يتجه بعضهم لعمليات التجميل ومنتجات باهظة الثمن لتحقيق ذلك، إلا أن دراسة حديثة وجدت أنه بتقليل السعرات الحرارية التي تدخل جسمك يوميا، يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول. باحثون في جامعة كولومبيا في نيويورك، وجدوا أن تناول …

الكركم أحد أكثر التوابل الشعبية شيوعاً وانتشاراً. يضفي مذاقاً مميزاً للأطعمة.. واستُخدم كعلاج عشبي لآلاف السنين لما له من خصائص طبية تعود لغناه بمركب الكركمين.. وفي الآتي أبرز فوائده: 1- يقلل من أعراض التهاب المفاصل. 2- يعزز الوظائف المناعية للجسم. 3- يساعد في تقليل المضاعفات القلبية. 4- يساعد في الوقاية …

مع حلول فصل الشتاء يفضل الكثير البقاء في المنزل، وأكثر ما يؤرقهم هو الإصابة بنزلات البرد وغيرها من أمراض الشتاء، لذلك أعددنا لك نصائح في فصل الشتاء يفضل اتباعها، والتي ستجعلك تستمتع بفصل الشتاء، لذلك تابع قراءة المقال التالي. نصائح في فصل الشتاء انتبه لها 1) تحفيز جهاز المناعة الشتاء …

يعتبر تنظيف الأذن من العادات الهامة جدا والتي ينبغي الانتظام على تطبيقها لما تمثله من أهمية كبيرة ليس في السمع فقط بل في حفظ توازن الجسم أيضا، لكن ما هي الطرق الصحيحة لتنظيف الاذن؟ هذا ما سوف تعرفه من خلال هذا المقال. أسباب تراكم الشمع يلعب شمع الأذن دورا هاما …

عند التفكير في الدهون المنتشرة في مجرى الدم، فإنك قد تفكر على الفور في الكوليسترول، ولكن هناك نوع اخر من الدهون، يجب آلا يتم تجاهله وهو ما يعرف باسم الدهون الثلاثية (Triglyceride)، والذي قد يؤدي ارتفاعه إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذا تعرف على طرق علاج الدهون …

أعلنت الدكتورة مارينا موخاميتشينا، اخصائية أمراض النساء والتشخيص بالموجات فوق الصوتية، أن أجهزة الكمبيوتر والأجهزة الذكية لا تساهم في تطور مرض السرطان. وتشير الأخصائية في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا”، إلى أن التكنولوجيات الحديثة لا تساهم في تطور مرض السرطان. وتقول: “لم يعد الكمبيوتر والأجهزة الذكية ضمن قائمة العوامل الضارة. لأنه …

أسلوب الحياة المريح المتمثل في الابتعاد عن التمارين الرياضية وتناول الطعام والنوم الكافي والجلوس أمام شاشة التلفزيون لن يؤدي إلى زيادة تراكم الدهون فحسب، بل يؤدي أيضاً إلى زيادة الالتهاب في الجسم، مما يجعل الأشخاص عرضة لتقلبات المزاج وغير قادرين على التركيز. فهناك حاجة ماسة لاستعادة اللياقة البدنية ليس فقط …

يمكن أن يحدد الدم الكثير عن حالتنا الصحية. والآن، كشف العلماء أن المادة الحمراء قد تتنبأ أيضا بخطر الإصابة بحالة مميتة. ووجد الباحثون في الولايات المتحدة أن الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم A أكثر عرضة بنسبة 16% للإصابة بسكتة دماغية قبل سن الستين. وأظهر البحث أيضا أن مجموعات الدم B …

البوملي من أكثر الفواكه شهرةً وفائدةً لصحة الجسم. وهو الفاكهة التي يجب تناولها لمرضى السكري. لما تحتويه من مضادات أكسدة وماء ومعادن. تعرف على أهم الفوائد: – تتميز فاكهة البوملي باحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية. وتمثل الألياف الغذائية ضرورة كبيرة للجسم. – تعمل فاكهة البوملي على رفع كفاءة …