صحة و جمال

هذا الشراب اليومي يحمي من ترقق العظام وفقدان الكتلة العظمية أظهرت نتائج دراسة جرت في أستراليا، أن النساء اللواتي كن يشربن الشاي بانتظام، كانت الكثافة العظمية لأوراكهن أكثر ارتفاعاً من النساء اللواتي لا يشربن الشاي. كثافة المعادن في عظام شاربي الشاي كانت أعلى من أولئك الذين لا يشربون الشاي. في …

4 فحوصات طبيّة ضرورية يجب على كل رجل الخضوع لها سنوياً! البقاء بصحّة جيّدة يتطلب رعاية طبيّة ومتابعة دقيقة، وذلك من خلال الخضوع لفحوصات دوريّة وتحاليل متكررة، للكشف عن أي حالة مرضيّة وعلاجها بشكل فوريّ قبل تفاقمها وظهور العديد من الأعراض الجانبية الخطيرة والمضاعفات المحتملة. وهنا نشير الى أنه يجب …

تحذير.. مشروبات تشربونها يومياً تساعد على تطور السرطان في دراسة جديدة، أعلن خبراء من جامعة هارفارد أن تناول المشروبات الغازية يساعد على تطور أمراض السرطان، اعتمادا على محتوياتها. وقد تسبب المشروبات المحتوية على بدائل السكر سرطان البنكرياس، حيث أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة سنغافورة، واستمرت 14 سنة، أن تناول …

طرق للتخلّص من “الحازوقة”.. ما هي؟ من الأمور المزعجة التي قد تحصل للمرء هي “الحازوقة”، أو في تسمية أخرى “الفواق”، وغالباً ما تحدث في أوقات حرجة كمثل تناول الطعام مع الأصدقاء، أو خلال المشاركة في اجتماع. طبياً الحازوقة هي عبارة عن انقباضات لا إرادية سريعة تصيب عضلة الحجاب الحاجز، ما …

تمارين تحسن صحة العيون.. جرّبوها! كشفت دراسة حديثة أن تمارين الأيروبيك تؤثر إيجاباً على صحة العيون ، وذلك في حال تمت ممارستها مرتين إلى 5 مرات في الأسبوع ولو لبضع دقائق في كل مرة. وفي التفاصيل أنّ الجسم يفرز خلال التمارين مادة كيميائية تسمّى BDNF، تعمل على إبطاء شيخوخة الخلايا …

كيف توقفون السعال المستمر في 5 دقائق بفضل هذه الوصفة إنها بسيطة جداً : ضعوا مرهم فيكس Vicks Vaporub على باطن القدمين قبل أن تذهبوا إلى النوم، وغطوهما بجوارب ساخنة. سيتوقف السعال بعد 5 دقائق. كيف توقفون السعال المستمر ستنامون أخيراً نوماً هانئاً وهادئاً. إذا كان سعالكم متواصلاً، فهناك أسباب …

وصفات مذهلة لتنظيف الجسم من السموم! وفقا لدراسة أجريت حديثا نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي تقييم استخدام علاجات إزالة السموم السريرية من قبل الأطباء ناتوروباثيك المرخصة في الولايات المتحدة. أكملت مائة وتسعة وتسعين طبيبا ناتوروباثيك مسح حول استخدام علاجات إزالة السموم السريرية؛ وأفاد 92 في المئة من المستطلعين عن …

ورق الغار… فوائد لا حصر لها…. تعرف عليها كثير من السيدات تقوم بإضافة ورق الغار إلى الأطعمة وخاصة اللحوم الحمراء ولحوم الطيور (البط والفراخ دون أن تعرف سبب إضافة ورق الغار إلى الطعام.فحينما تسأل أي سيدة عن السبب تقول لك : لإكساب الطعام الطعم والنكهة . وهذا كلام خاطئ فلو …

تقنية مذهلة لتجميل الأنف خلال 5 دقائق ودون جراحة! طور باحثو كلية “أوكسيدنتال” الأمريكية تقنية مبتكرة لتجميل الأنف خلال 5 دقائق فقط ودون إجراء أي جراحة تذكر. وابتكر الباحثون تقنية غير جراحية تستخدم الإبر الدقيقة والتيار الكهربائي والقوالب ثلاثية الأبعاد، لإعادة تشكيل الأنسجة الحية في الأنف. ويمكن لهذه العملية البسيطة …

طرق منزلية للوقاية من أمراض القلب! تمثل أمراض القلب السبب الرئيسي للنوبات القلبية التي تودي بحياة الملايين سنوياً، ولكن من الممكن الوقاية منها اعبر اختبارات وسلوكيات يمكن للمرء القيام بها في المنزل. فيما يلي مجموعة من النصائح التي تساهم في معرفة مدى قابلية جسمك للإصابة بأمراض القلب، وطرق تقليل مخاطر …