صحة و جمال

أيهما أخطر على الصحة.. العبوات المعدنية للمشروبات أم الزجاجية؟ تباع المشروبات في عبوات معدنية أو زجاجية أو بلاستيكية، ويشتريها معظم الناس دون التدقيق في خطرها على الصحة، فأيهما أخطر على الصحة، العبوات المعدنية للمشروبات أم الزجاجية؟. بداية، تكمن خطورة العلب المعدنية في إستخدام “الراتنجات الواقية”، وهي مركبات كيميائية أساسها مادة …

10 أنواع سحرية من الفاكهة لخفض الوزن تتمتع الفواكه باحتوائها على سعرات حرارية منخفضة، كما أنها تبعث شعورا بالإشباع، فضلا عن قدرتها على حرق السعرات الحرارية، مما يجعلها غذاء مثاليا بـ”مفعول سحري” للباحثين عن الرشاقة. ويشير موقع “فود ورلد” إلى قائمة من الفواكه ذات الفوائد العديدة من ناحية إنقاص الوزن …

معلومة غريبة جدًا عن.. المشروبات الغازية! تحذر الأبحاث من أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية قد يضعف العظام ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بكسور. ويلقي العلماء باللوم في ذلك على الكافيين لأنه قد يقلل من امتصاص الكاليسيوم ويزيد من إخراجه عن طريق البول ولذا وجد أن التأثير الضار للمشروبات الغازية يكون …

تعرف على الأمراض التي تصيب الرجال! من المعروف أن النساء أكثر عرضة لبعض الأمراض مثل الاكتئاب، وأمراض المناعة الذاتية، وأمراض القلب والأوعية الدموية، مع ذلك وجد باحثون أن الرجال أكثر عرضة لمجموعة أخرى من الأمراض، هي: الإنفلونزا: وجد باحثون من جامعة جون هوبكنز أن هرمون الاستروجين يقلل من معدل الإصابة …

هذه هي الفوارق بين النوبة القلبية والسكتة القلبية! إن قلب الإنسان معرض للإصابة بمشاكل عديدة وخطيرة، فهذا العضو الحيوي هو الذي يبث الدماء والأوكسيجين إلى كافة أنحاء الجسم، لذلك فإن الإهتمام بصحة القلب هي أمر ضروري، ومن الضروري أيضاً أن نعرف الفرق بين أسباب وأعراض كل من مشاكل القلب ليتم …

إتبعوا هذه الطرق الـ5 ولن تصابوا بمرض هشاشة العظام تُعد مشكلة هشاشة العظام من أكثر الأمراض المنتشرة بشكل كبير، وخصوصاً مع التقدّم في العمر، حيث تضعف العظام وتصبح أكثر عرضة للكسر. ولكن، يمكن الوقاية بطرق عدّة لمنع زيادة خطر الإصابة بالكسور وبالتالي صعوبة إلتئام الكسور: 1- إعرف عوامل الخطر تشمل …

الفوائد السبع للشاي الأخضر يقدم الشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية نظرا لاحتوائه على مكونات مضادة للأكسدة وعناصر غذائية ضرورية تسهم في تحسن وظائف الأجهزة الرئيسية بالجسم. عرض موقع “ميديكال ديلي” مجموعة من أهم الفوائد الصحية للشاي الأخضر منها تحسين أداء الدماغ، وتقليل الوزن، والوقاية من أمراض خطيرة خاصة السرطان. …

فوائد الماء الساخن في الصباح! اكتشفوها… يقدّم كوب الماء الدافئ في الصباح العديد من الفوائد الصحية، أبرزها إنقاص الوزن، وفق ما نشر موقع ميديكال ديلي. وفي التالي يمكنكم التعرف الى أبرز فوائده الصحية. إنقاص الوزن: الماء الدافئ يزيد من درجة حرارة الجسم، مما يزيد من معدل الأيض أو التمثيل الغذائي، …

الليمون والملح والفلفل الأسود.. حل ل10 مشاكل صحية الملح والفلفل والليمون، مكونات تجعلك تفكر فورا في صحن السلطة، إلا أن فوائدهم تتعدى بكثير كونهم تتبيلة رائعة المذاق، فهذا المزيج يعمل منذ القدم بمثابة دواء فعال جداً لعلاج العديد من المشاكل الصحية. وإليكم فيما يلي 10 مشاكل صحية يمكن التخلص منها …

دراسة تحذر آكلي اللحوم الحمراء من خطر مميت! أظهرت نتائج دراسة شاملة أجراها علماء جامعة لوما لندا الأمريكية خطرا مميتا للحوم الحمراء، حيث أن تناول كميات صغيرة منها يوميا، يسبب زيادة في خطر الموت المبكر. ودرس العلماء وحللوا خلال 17 سنة بيانات 96 ألف شخص، يتناولون اللحوم الحمراء. وقسم الباحثون …