صحة و جمال

هل يصلح زيت الزيتون للقلي؟ لا شك أن فوائد زيت الزيتون مثبتة علمياً، فهو غني بالأحماض الدهنية المفيدة ومضادات الأكسدة القوية، بالإضافة إلى أنه عنصر غذائي رئيسي لبعض أكثر شعوب العالم تمتعا بالصحة الجيدة، بحسب ما أكدت العديد من الدراسات الطبية. ولكن الكثيرين يعتقدون أن زيت الزيتون غير مناسب لعمليات …

6 علامات تنقذك من السرطان.. انتبه لها أصبح مرض سرطان الرئة مصدرا للرعب في الوقت الحالي، لأنه قفز إلى المركز الثاني بين أسباب الوفاة في بعض الدول، بينها الولايات المتحدة، بعد أمراض القلب، كما أنه يصيب الإنسان فجأة، ولا يشعر به إلا في مراحل متقدمة، حتى وصفه البعض بـ”القاتل الصامت”، …

هكذا يقسمنا خبراء النوم: أسد ودلفين وذئب ودب النوم هو الأهم في حياتنا، ومع ذلك هو المجال الذي نعاني فيه من المشكلات أكثر من غيره من المجالات الأخرى. مشاكل النوم عديدة، وليس بالضرورة أن تكون من الذين يعانون من الأرق كي تُصنف في خانة الذين يعانون من مشكلات؛ فعدم حصولك …

أمل لمرضى التهاب المفاصل ينهي آلامهم اكتشف فريق من العلماء بجامعة أكسفورد، لقاحًا جديدًا ينهي المعاناة اليومية لملايين مرضى التهاب المفاصل ويغنيهم عن الاستخدام المفرط لمسكنات الألم. وذكر تقرير نشره موقع “ديلي ميل” اليوم، أن اللقاح الجديد والذي يعد أملًا لمرضى هشاشة العظام الذين يعانون من الألم بشكل يومي، يحفز …

انظروا ماذا يحدث لجسمكم عندما تمشون حفاة 5 دقائق كل يوم قد تكونون تعرفون أن الناس كانوا يمشون حفاة لقرون وقرون. ارتداء حذاء يؤثر على أهم الحواس الإنسانية؛ حاسة اللمس. هناك الكثير من النقاط في قدمينا مرتبطة بأعضاء معينة في الجسم. عندما نمشي حفاة، نحفز هذه النقاط ونحسّن وظائف أعضاء …

خبيرة فرنسية تكشف: هكذا تخسرون الوزن بلا جوع! عندما يتعلّق الأمر بخسارة الوزن، فإنّ ردود الفعل الجيّدة لا تكون موجودة عند جميع الأشخاص. فكيف يمكنكم بلوغ النحافة المرجوّة بطرق سليمة وصحّية تُجنّبكم الشعور بالجوع؟ عند اتّباع حمية غذائية هادفة إلى التخلّص من الكيلوغرامات الإضافية، فإنّ الشعور بالجوع يُعتبر من أبرز …

لهذه الأسباب إحذروا رقائق البطاطس ومكعبات مرق الدجاج حذَّرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من رقائق البطاطس ومكعبات مرق الدجاج، باعتبارها من المنتجات التي تحتوي على الملح بنسبة عالية. وبحسب الهيئة فإنّ الشوربات سريعة التحضير، ورقائق الذرة والتونا، والخبز والمعجنات، من المنتجات متوسطة الملح، بينما البيض والخضروات، والفواكه والزبادي، من المنتجات …

شريحة دماغية ذكية ستغير حياتك يبدو أن ما شاهدناه في أفلام الخيال العلمي واعتبرناه ضربا من الجنون، سيتحول إلى واقع نعيشه قريبا، مع إعلان علماء أن حياتنا قد تتغير بشكل كبير بفضل شرائح ذكية يتم زراعتها في دماغ الإنسان. وقال عالم الأعصاب في جامعة نورث وسترن، موران سيرف، إنه من …

هكذا يؤثر تناول الفول يوميا على الجسم يعد الفول من أبرز الوجبات الأساسية عند كثيرين، لهذا كان دائما ما يطرح تساؤل بشأن تأثير تناوله بكثرة على جسم الإنسان. ووفقا لما نشره موقع “الكونسلتو” المهتم بالشأن الطبي، تقول الدكتورة شيري نبيل، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول الفول بشكل يومي لا يضر …

7 فوائد للزيتون أثبتها العلم.. تعرفوا إليها تنبت شجرة الزيتون عادة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط ، وتعطي أغنى الثمار بالعناصر المفيدة للجسم. وللزيتون فوائد صحية عدة، أبرزها الحفاظ على صحة القلب والشرايين، إضافة الى تقوية المناعة ومكافحة الجذور الحرة. إليكم أبرز هذه الفوائد: 1- الحفاظ على صحة القلب …