صحة و جمال

احذر.. 4 أسرار لا تعرفها عن أطعمة السوبر ماركت الجاهزة حذّرت صحيفة “ميرور” البريطانية من أضرار صحية كبيرة للأطعمة المجهزة مسبقًا والتي تباع في السوبر ماركت؛ مستندة إلى فيلم وثائقي بثته القناة البريطانية الخامسة، كشف عن أن الأطعمة المجهزة مسبقًا تنطوي على أضرار صحية عديدة. ونقلت الـ”ميرور” البريطانية مجموعة من …

في 3 أيام فقط.. هكذا تنظّفون كبدكم من السموم! ابتكرت متخصّصة في الطبّ البديل بألمانيا أسلوباً طبيعياً لتنظيف الكبد من السموم في 3 أيام فقط بالأعشاب أو المستحضرات الطبيعية. لا بدّ منت الإشارة أولاً إلى أنّ الكبد يعدّ أحد أهمّ أعضاء جسم الانسان، فهو المسؤول عن تنظيف الدّم وتنقيته من …

فيتامينات ضرورية للراغبين في الإقلاع عن التدخين كشف الخبراء عن مواد من الضروري وجودها في النظام الغذائي لكل من يحاول الإقلاع عن التدخين، واتضح أنه يجب تناول أربعة فيتامينات ضمن المواد الغذائية وكمكملات غذائية. وينصح الخبراء أولا باستعادة مستوى فيتامين “C” المسؤول عن مناعة الجسم ومقاومة عدد من الأمراض. لذلك، …

6 فوائد مذهلة… الكستناء في الشتاء غذاء! في حين أن قائمة الأطعمة الشتوية والشعبية هي قائمة طويلة، تتصدر الكستناء هذه القائمة وتعد من أشهر أطعمة موسم الشتاء. صحيح اننا اعتدنا تناولها مشوية مع غيرها من المقرمشات، لكن هناك ايضاً طرقاً أخرى لتناولها مثل الأرز الشرقي بالكستناء وشوربة الكستناء أو حتى …

هذه هي فوائد حبة البركة الصحية الرائعة لمواجهة هذه الامراض فوائد حبة البركة 1- حبة البركة و مرض السكري طبقاً لدراسات يمكن تناول 2 جم يومياً من حبة البركة خفض مستوي السكر بالدم و تقليل مقاومة الإنسولين و تحفير خلايا البنكرياس المسئولة عن إفراز الإنسولين. 2- حبة البركة لعلاج الصرع …

5 ممارسات لتحسين عمل الدماغ نشرت مجلة “Tonic” نصائح للأخصائيين في مجال طب الأعصاب عن كيفية تحسين عمل الدماغ بواسطة طرق متاحة لكل شخص. ومن تلك الممارسات التي تساعد على تحسين عمل الدماغ: – القيلولة نادرا ما تشير الدراسات العلمية إلى أن النوم في فترة النهار يؤثر إيجابيا في عمل …

ليست كل شامة سرطانيّة.. ولكن كيف نميّز؟ تتعدّد أنواع الشامات فليست كلّها سرطانيّة، إذ أنّ هناك بعض العلامات التي تُنذر بوجود أو احتمال الإصابة بالسّرطان؛ كثل التغيّرات التي تطرأ على حجم الشامة ولونها أو القرحة التي لا تندمل مع العلاج أو ظهور أيّ مساحةٍ غريبةٍ بلونٍ مُختلف على سطح الجلد. …

مسكنات ألم شائعة تحمل سر “النجاة” من السرطان! كشفت دراسة حديثة أن الاستخدام المنتظم لمسكنات ألم شائعة يضاعف فرص البقاء بمعدل يتراوح بين 25 و78%، لدى المرضى الذين يعانون من نوع محدد من السرطان يحتوي على جين معدل اسمه “PIK3CA”. ويحمل نحو ثلث أنواع سرطانات الرأس والرقبة هذه الطفرة، الموجودة …

8 أنواع من الماء.. ميزّوا بينها! الماء أنواع مختلفة، فمصدر الماء، وعملية التعقيم التي يخضع لها، والمواد المضافة المختلفة، يمكن أن تغير بشكل كبير مدى تأثيره على صحتكم. إليكم الأنواع المختلفة من الماء: المياه المعدنية يتم الحصول عليها من نبع معدني، وهي غنية بالمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والكبريت وغيرها. والمياه …

اليكم فوائد الزعتر الخارقة … ﻳﻌﺘﺒﺮ “ ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ ” ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﻤﻨﺘﺸﺮﺓ ﻓﻲ ﺩﻭﻝ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺍﻟﻤﺘﻮﺳﻂ، ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺰﺍﺋﺮ ، ﻭﻫﻮ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ . ﻭﻗﺪ ﻋﺮﻓﺖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺒﺘﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺪﻡ، ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻻﺕ ﻣﺘﻌﺪﺩﺓ ﻭﻣﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻓﻘﺪ ﺃﻟﻔﻬﺎ ﺍﻟﻔﺮﺍﻋﻨﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﻨﻴﻂ ﺍﻟﻤﻠﻮﻙ ﻭﺍﻷﻣﻮﺍﺕ ﻣﻦ ﻋﺎﻣﺔ ﺍﻟﻨﺎﺱ، ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺑﺨﻮﺭ …