صحة و جمال

أدوية شائعة تصيب الدماغ بأمراض خطيرة! اكتشف علماء من الدنمارك أن تناول المضادات الحيوية له علاقة بالإصابة بأمراض نفسية خطيرة. ويفيد موقع “Conversation” بأن العلماء أجروا دراسة بمشاركة أكثر من مليون شخص، ولدوا جميعا خلال أعوام 1995-2012. وحدد الأطباء الأمراض التي أصيب بها كل مشترك لغاية عام 2013، بما فيها …

الوراثة من الأب: 7 أشياء ينقلها الأب حتماً بالوراثة لأولاده. فاجأني الرقم 5 فعلاً ! هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن يرثها الأولاد عن أبيهم، وذلك غير المظهر الجسدي. جينات الأب يمكن أن تحدد ما سيرثه الأولاد، ابتداءً من التشابه وانتهاءً بالأمراض العائلية. 7 أشياء ينقلها الآباء إلى أولادهم …

الدهون الثلاثية: 6 طرق لتخفيض مستواها المرتفع الدهون الثلاثية المرتفعة تسبب احتشاء عضلة القلب أو سكتة دماغية. لذا، يجب الالتزام بنظام غذائي جيد وأسلوب حياة صحي لتخفيض مستوى الدهون الثلاثية: الدهون الثلاثية هي من الدهون الضرورية لكي يؤدي الجسم وظائفه. ويتمّ تصنيعها بواسطة الكبد، ولكن أيضًا تتراكم من المواد الدهنية …

ما لا تعرفونه عن الطماطم.. فوائد مذهلة حثّت نتائج دراسة جديدة من يتناولون طعاماً غنياً بالدهون على زيادة أكل الطماطم (البندورة) والصلصة والكتشاب للوقاية من سرطان الكبد. ويتسبب الأفراط في أكل الدهون في تزايد الالتهابات وحدوث ما يُعرف بالكبد الدهني، وهو أحد عوامل نمو أورام الكبد. وأظهرت الدراسة التي أجريت …

ما هو ريجيم DASH الشهير ولماذا يعتمده الأطباء حول العالم ؟ اختير ريجيم داش سنة 2017، للسنة السابعة على التوالي، أفضل ريجيم في السنة من قبل المجلة الأميركية المتخصصة U.S. News & World Report. هذا الريجيم يُعتبر اليوم الأكثر فعالية فيما يتعلق بتحسين كل مؤشرات الصحة. بحسب ما يقول الأطباء …

10 أصوات يصدرها جسمكم تنذر بالخطر هل تصغون إلى جسمكم ؟ إنه يصدر مختلف أنواع الأصوات، وأغلبها طبيعية وحميدة. مع هذا، بعض الأصوات يمكن أن تشير إلى عارض مرضي. اسمعوا جيداً، فجسمكم يرسل إليكم إنذاراً ! في هذا المقال نضع النقاط على الحروف بالنسبة إلى الأصوات التي تصدر عن الجسم …

لهذا السبب.. تظهر بقع بيضاء على أظافرك! قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن انتشار بقع وخطوط بيضاء على كل الأظافر يستلزم استشارة الطبيب للتحقق من سبب ظهور هذه البقع. وأوضحت الرابطة أن ابيضاض الأظافر يرجع لأسباب عدة، مثل مرض القلب أو الالتهاب الرئوي أو الفشل الكلوي أو تشمع الكبد …

علامات مرض القلب التي تشي بحدوث نوبة قلبية، تتطلب التعامل معها بسرعة فائقة لإنقاذ حياة المريض/ة. تعلمي كيف تتعرفين إلى الأعراض التمهيدية للنوبة القلبية وأعراضها الحادّة، واستشيري الطبيب حالما تظهر لديكِ أو لدى أيٍّ من المقربين إليكِ: الأعراض التمهيدية للنوبة القلبية يوجد لدى بعض النساء أعراض كامنة، قبل حوالى عام …

علاج السيلوليت ليس صعبًا كما يعتقد البعض، بل تتطور علاجات التخلص من الدهون المتراكمة على الأرداف والمؤخرة والفخذين: ومنها نظام غذائي مضادّ لـ السيلوليت، أو التدليك، أو كؤوس الشفط، أو تقنيات مكافحة التوتر والإجهاد، لأنّ التوتر وزيادة الوزن لهما علاقة وثيقة بتراكم السيلوليت. أسباب السيلوليت هناك أسباب عدة للسيلوليت، ومنها: …

علاج الكوليسترول ليس دائمًا بالأدوية، بل يجب أن يكون مقرونًا بنظام غذائي فعّال قادر على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي من Diet of the town تطلعكِ في الآتي على أبرز الصنوف الغذائية التي تحارب الكوليسترول: المأكولات الغنية بالألياف الغذائية الشوفان والحبوب الكاملة (كالأرز الأسمر والمعكرونة …