صحة و جمال

علاجات بديلة لضبط نسبة السكر بالدم على الرغم من عدم وجود علاج يشفي من السكري، إلا أن إدارة الحالة ممكنة لضبط نسبة السكر عند حدود مقبولة. وتلعب التغذية الجيدة والنشاط البدني دوراً هاماً في تحقيق هذا الهدف، وإلى جانب ذلك يمكنك الاعتماد على العلاجات البديلة التالية: التوابل. بينت أدلة عديدة …

الثوم يقلل خطر الإصابة بـ 3 أمراض خطيرة كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة نوتنغهام، أن استهلاك الثوم يقلص احتمال الإصابة بأمراض السرطان والقلب والنوع الثاني من السكري. لكن الدراسة توضح أنها لا تدري ما الطريقة المثلى لتناول الثوم، بسبب عجز الطب عن تفسير الطريقة التي يقوم بها الجسم …

5 فوائد لرفع الساقين على الحائط! يعتبر خبير الصحة في موقع “بابا ميل” أن رفع القدمين بموازاة الحائط مناسب جدًا لمن يجلس طويلًا بحكم عمله، فهو تمرين رائع له مفعول السحر لمكافحة التوتر. إليك الفوائد التي يُمكن أن يُحققها هذا التمرين البسيط. يُحسّن الهضم الحركة في البطن تُساعد على تدليك …

حقائق مثيرة عن أصحاب العيون الخضراء.. هل أنت منهم؟ تتراوح نسبة الأشخاص أصحاب العيون الخضراء بين 2 و4% من إجمالي البشر مقارنة مع أصحاب العيون البنية الذين يشكلون نسبة 90%. لكن ما الذي يميز أصحاب العيون الخضراء؟ 1.أكثر إبداعاً: كشفت دراسة أُجريت في جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا في أستراليا إلى أن …

احرق ورقة من أوراق الغار في بيتك.. والسبب؟ ماذا تقدر ورقة غار أن تفعل إن حرقتها في منزلك كل يوم؟ الضغط النفسي والقلق يلاحقاننا في كل يوم.. حتى تتخلص منهما يمكنك بكل بساطة حرق ورقة غار . إن حرق ورقة غار يومياً يساعد على الاسترخاء ويخفف من القلق النفسي في …

6 عوارض للنوبة القلبية لا يشعر بها إلا النساء فقط النوبات القلبية هي أحد الأسباب الرئيسية للموت المبكر في العالم. لسوء الحظ، هذا المرض يأخذكم على حين غرة. ومع هذا، قبل المأساة بفترة قصيرة، يبعث لنا جسمنا بإشارات يجب أن نأخذها حتماً بعين الاعتبار. هذه الأعراض التي سنصفها لكم في …

أداة ساخنة تقضي على الشخير نهائيا.. في تطور طبي جديد، قامت شركة أميركية بابتكار أداة يدوية ساخنة يمكن لصقها في أعلى الأنف لتنقية وفتح المسالك الأنفية المسدودة، ما قد ينهي مشكلة الشخير نهائياً. وتستخدم أداة “Vivaer”، التي يمكن تسخينها حتى 60 درجة مئوية (وهي درجة حرارة الماء الساخن في الصنبور)، …

حفنة مكسرات يوميا تحمي من “مرض العصر” كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول حفنة من المكسرات يوميا، مثل الكاجو والفستق والجوز والبندق، يخفض خطر الإصابة بالأزمات القلبية بمعدل 33 في المئة. وحسب الدراسة التي أجرتها مدرسة هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة في بوسطن بالولايات المتحدة الأميركية، فإن من يأكل …

فوائد اليانسون لمرضى القولون العصبي لا تقدّر بثمن ! يعمل اليانسون على تحفيز الغدد الهضمية، ويحارب الانتفاخات، ويخفف مشاكل المعدة المعوية، بسبب تأثيره المضاد للتشنجات على أقسام الجهاز الهضمي كافة، وبالتالي فهو رائع لمرضى القولون العصبي. كما أنه يعمل كمشقع ويُستعمل لعلاج مشاكل السعال، ويعالج مشاكل الربو كذلك. والميزة الإضافية …

عشبة كبديل عن دواء.. جرّبوها لأطفالكم! قال باحثون إن الزعفران يمكن أن يحل محل الأدوية في علاج اضطراب “فرط الحركة ونقص التركيز” لدى الأطفال. وفي تجارب أولية على أطفال تراوحت أعمارهم بين 6 و17 سنة يعانون من هذا الاضطراب، وجد الباحثون أن الزعفران نجح فعلا في السيطرة على أعراض الاضطراب …