صحة و جمال

ماء المخلل يحظى بشعبية بين لاعبي كرة القدم.. والسبب؟! ظهر لوكاس توريرا، لاعب وسط أرسنال وهو يتناول مشروب “ماء المخلل” في علبة صغيرة أثناء تلقيه العلاج في المباراة التي شهدت فوز فريقه على تشيلسي بنتيجة 2-0 في الدوري الإنجليزي. وفي تقرير نشرته صحيفة “thesun” البريطانية، ذكرت أن لوكاس توريرا شرب …

وصفة لمحاربة الشيخوخة وإطالة العمر وإبقاء ذاكرتك في قمة طاقتها إذا أردت أن تحارب الشيخوخة وتحافظ على ذاكرتك ، ليس هناك إلا هذا الحل… تجنب كثرة تناول الطعام. فقد بيّنت دراسات أجريت مؤخراً في جامعة وينكنسون أن خفض السعرات الحرارية يمكن أن يقلل من ظهور الأمراض المرتبطة بالتقدّم في السن …

الطريقة البسيطة والطبيعية للتخلص من الزوائد اللحمية إذا كان لديكم زوائد لحمية، هذه الكرات اللحمية الصغيرة التي تتشكل على بشرة الجسم أو الوجه، فأنتم تحلمون بالتأكيد بأن تتخلصوا منها طبيعياً. من الصعب أن تجعلوها تختفي بشكل كامل لأنها عوارض لل papillomaviruses أو HPV. لكن مع العناية المنتظمة، من الممكن أن …

منها نفسيّة.. هذه هي ابرز الاعراض لنقص فيتامين “د”! تعد أشعة الشمس المصدر الرئيسي لفيتامين “د”، وسمي بفيتامين الشمس؛ لأنه يُصنع في الجسم عند التعرض لأشعة الشمس. تعرفوا الى أعراض نقص فيتامين “د”: التوتر والقلق يعتبر نقص فيتامين “د” أحد الأسباب الرئيسية المسببة للقلق والتوتر، بما في ذلك الاكتئاب الموسمي. …

العلاج الشافي للسرطان الذي نسيه الناس وتجاهلته شركات الأدوية ! نحن الآن في عام 1890 في نيويورك. الوقت ليلاً. كان الدكتور وليام كولي يتقلب ويتقلب في سريره. البارحة، شاهد هذا الجراح الشاب، الذي يبلغ من العمر 28 سنة، للمرة الأولى موت أحد مرضاه. ماتت هذه المريضة، اليزابيث داشييل، بسبب سرطان …

طريقة بسيطة تمنع إرتفاع الضغط وجدت دراسة حديثة أجرتها جامعة أريزونا، أنّ مجرد التفكير في شريك الحياة عند الشعور بالتوتر والإجهاد، يساعد على وقف ارتفاع ضغط الدم. وطلب الباحثون من نحو 100 متطوع وضع أقدامهم في المياه الباردة، من أجل إطلاق «الإجهاد الداخلي». فوجدوا أنّ التفكير في الأحباء وشركاء الحياة، …

أنواع الشاي التي يمكن أن تحمي من السرطان أجرى علماء أمريكيون من جامعة سانت لويس دراسة وجدوا فيها أن الشاي الأخضر وشاي أولونغ الصيني (الشاي الذي يعرض إلى عملية أكسدة خفيفة) يمكن أن يمنع تطور خلايا سرطان الثدي. وفقا للخبراء، في المناطق التي تكون فيها أنواع الشاي المذكورة أعلاه شائعة …

كيف تنظّف جسمك بعد أكل الكثير من السكريات؟ مقاومة إغراء الحلويات صعب في بعض الأحيان، خاصة أثناء المناسبات الاجتماعية. وتحتوي الحلوى عادة على سكريات وكربوهيدرات ودهون، ما يرفع عدد السعرات الحرارية في قطعة صغيرة منها. وقد لا تستطيع على الفور التخلص من هذه السعرات التي دخلت إلى جسمك، لكن يمكنك …

3 عادات غذائية يجب ان تبتعدوا عنها على الفور! تؤثر العادات الغذائية السيئة بشكلٍ مباشر وسلبي على الصحة النفسية والبدنية، فتضعف الجهاز المناعي وتزيد من إحتمالية الإصابة بالأمراض الخطيرة. اليكم ابرز العادات الغذائية السيئة التي يجب ان تبتعدوا عنها. تخطي وجبة الفطور تعتبر وجبة الفطور الاهم على الإطلاق بحيث انها …

6 عوارض مرضية اكتشفوها من النظر إلى إبطيكم فقط نعرف كلنا أن علينا أن نعتني بأنفسنا للبقاء بصحة جيدة وللوقاية من الأمراض المحتملة. نحن نعير الكثير من الانتباه لجزء كبير من جسمنا، لكننا نميل لتجاهل المناطق الصغيرة. مع هذا، يجب أن لا نقلل من أهميتها : مثلاً، حالةالإبطين يمكن أن …