صحة و جمال

الالتهاب هو أداة طبيعية وقوية تحتاجها أجسامنا لمحاربة الأمراض وشفاء الإصابات وإبعاد العدوى. ولكن عندما يصبح الالتهاب مزمناً، فإنه ينتقل من كونه مفيداً إلى مشكلة. فيما يلي نستعرض لكم أنواع من الشاي للمساعدة في تهدئة الالتهاب الشاي الأخضر هو موضوع العديد من الدراسات البحثية ويحتوي على مركبات يعتقد أنها تثبط …

على مر السنين، اكتشف الباحثون أن الحفاظ على أسناننا في أفضل حالة، لا يمنع التسوس فحسب، بل يمكن أن يساعدنا على العيش عمرا مديدا وصحيا. وتعد أمراض اللثة من أكثر الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان شيوعا، حيث تصيب ما بين 20% إلى 50% من الناس في جميع أنحاء العالم. وهذا …

يحتوي الصمغ العربي على العديد من المعادن والعناصر المختلفة، وهذا ما يجعله يلعب دوراً فاعلاً في التخسيس. يتواجد بعدّة ألوان كالأبيض، البنّي المائل للبرتقالي، كما الشفّاف؛ وينتشر في العديد من المناطق حول العالم. “الصمغ العربي غني بنسبة عالية من الألياف، البروتينات والكربوهيدرات المفيدة للجسم بصفة عامة، كما يمتاز بتعدّد أنواعه …

تناول الفواكه أمر مغذي جداً لأجسامنا، ويقوي مناعتنا بشكل كبير، لذلك فهي من أهم المكونات في أي نظام غذائي، ولكن عندما يُعاني الشخص من مرض السكري أو السمنة، فسيقلق من نسبة السكر في الفواكه قبل تناولها. ولهذا السبب سوف نستعرض في هذا المقال الفواكه التي تحتوي على نسبة قليلة جداً …

كشفت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، ما هي أفضل بدائل السكر وتشير الأخصائية الروسية في موقعها بشبكة Telegram، إلى أنه من الأفضل استبدال السكر بنبات ستيفيا السكري، حيث أن مستوى حلاوة مستخلص هذا النبات أعلى من السكر التقليدي ولا يحتوي على سعرات حرارية. وتضيف، لا يشارك نبات ستيفيا في …

وجدت دراسة جديدة، أن عشاق القهوة يميلون للعيش أطول من أقرانهم الذين لا يشربون القهوة بشكل يومي، ولديهم قلوب أكثر صحة. وتوصلت الدراسة إلى أن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميا يمكن أن يرتبط بعمر أطول. وعند المقارنة مع مشاركين لا يشربون القهوة، ارتبط استهلاك هذا المشروب الشائع …

أبلغ العلماء عن اختراق علمي “مثير”، يبدو أنه سيكون أحد أكثر أنواع السرطان عدوانية، أكثر قابلية للعلاج. ويميل المرضى المصابون بالورم الأرومي الدبقي، وهو نوع سريع النمو من السرطان يصيب الدماغ والحبل الشوكي، إلى البقاء على قيد الحياة لمدة 15 شهرا فقط من لحظة التشخيص. وفي الوقت الحالي، يتوفر عدد …

قد تكون عانيت من قبل من الإمساك وهذا الأمر مزعج إليكم في هذا المقال أعشاب لعلاج الإمساك طبيعيا. العلاجات العشبية للإمساك: بذور الكتان تعتبر بذور الكتان مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية وأحماض أوميغا 3 (Omega 3) الدهنية المفيدة لمعظم البالغين، وفي حال أضفتها إلى النظام الغذائي قد تزيد من عدد حركات …

يعرف الفحم النشط أو كما هي معروفة بـ “حبوب الفحم” منذ القدم باستخداماتها الطبية والجمالية العديدة. وفي الآتي سنكشف عن فوائد حبوب الفحم الصحية وطريقة استعمالاته. علاج لحالات التسمم والقضاء على البكتيريا الضارة. تخفيض نسبة الفضلات في التي على الكلى تصفيتها وبالتالي العمل على تعزيز عملها. تقليل عوارض الإصابة بمتلازمة …

يعد الكمون من أشهر أنواع التوابل التي تُستخدم في طبخ العديد من الأكلات في جميع أنحاء العالم، لما له من فوائد صحية عديدة، فهو يعزز من عملية التمثيل الغذائي، ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويقي من الإصابة بمرض السكري، وكذلك يؤكد العديد من الدراسات الطبية أن تناول الكمون المطحون فعال …