صحة و جمال

6 أخطاء ترتكبها النساء بعد ال 40 ( قد تكون مميتة !) التقدم في العمر هي تجربة تتضمن عدة حسنات تمنعنا من ارتكاب أخطاء خطيرة. لكن حتى لو راكمنا سنوات من الحكمة، يمكن أن نظل نرتكب أخطاء، وخصوصاً فيما يتعلق بلياقتنا وصحتنا. إليكم 6 أخطاء ترتكبها النساء غالباً بعد عمر …

كيف تنشأ القشرة في الرأس وما هي طرق علاجها كيف تنشأ القشرة في الرأس، ولماذا تستمر لفترة طويلة؟ وكيف يمكن علاجها؟ الأمر الجيد أن معظم الحالات هي من النوع البسيط الذي يمكن معالجته بوصفات منزلية، ولكن أحيانا لا بد من مساعدة طبية. قشرة الرأس ليست دليلا على قلة النظافة. فكل …

هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت 3 تمور كل يوم لمدة أسبوع يعتبر التمر أحد أقدم الفواكه المزروعة في العالم، وقد ازدهرت زراعة أشجار النخيل منذ آلاف السنين في منطقة الشرق الأوسط، حيث كان يعتبر أحد الأغذية الأساسيّة لسكّان هذه المناطق، أمَّا في الوقت الحالي فأصبحت تُزرع في جميع أنحاء …

4 تمارين تجعلكم تنامون كل الليل مثل طفل صغير ! عندما لا تنامون بالشكل الكافي، إليكم ما يحدث : تفتقرون إلى النشاط، يبدو لكم الناس مزعجين جداً، ولا شيء يفرحكم. وكما أن تأثير قلة النوم مهم على الفكر، فهو كذلك أيضاً على الصحة الجسدية. لهذا السبب، يجب أن تعالجوا هذه …

اكتشاف ثوري.. السرطان لن يكون قاتلا يوما بعد يوم، يحقق العلماء اختراقا جديدا في علاج مرض السرطان الذي يصيب 35 ألف شخص في العالم سنويا. آخر هذه الاختراقات يحمل أملا بأن المرض لن يكون قاتلا للأجيال القادمة. ويعتقد الباحثون في معهد “فرانسيس كريك” في العاصمة البريطانية لندن، أنه من الممكن …

اكتشفوا الأسباب التي تؤدي إلى تصلب الشرايين وانسدادها إن مشكلة تصلب الشرايين أو Atherosclerosis هي إحدى المشاكل الشائعة التي تعتبر من الأمراض الخطيرة على صحة الإنسان، وفي ما يلي نلقي الضوء على أسباب الإصابة بهذا المرض، بحيث يمكن الوقاية منه من خلال تجنّب هذه العوامل المتعلقة بالغذاء وبالعادات اليومية. ما …

هذه أبرز مسببات السمنة والزيادة الكبيرة في الوزن! يعاني قسمٌ كبيرٌ منكم من السمنة وزيادة كبيرة في الوزن دون ان يدركوا انها قد تكون بسبب اتباع بعاداتٍ يوميةٍ بسيطةٍ. من هنا وللاطلاع على تلك العادات السيّئة والمضرّة بصحتكم، لا بدّ ان تتابعوا قراءة السطور القادمة. عادات يومية تسبب السمنة تخطّي …

هل ينبغي القلق عندما تتسارع ضربات القلب؟ يقوم القلب بوظيفة غاية في الأهمية، إنه يضخ ويضخ ، ليبقيك حيا ولكن الإنسان في العادي لا يدرك هذا. إلا، بالطبع، إذا تعرضت للسرقة بالإكراه أو ركضت 50 مترا للحاق بالحافلة أو أنك على وشك أن تُقبل شخصا غير عادي للمرة الأولى. حينها …

كيف تتفادى الحرقة في المعدة؟ الحفاظ على الصحة يتمثَّل في الانتباه إلى نوعية الطعام الذي يتناوله، فما هي الأطعمة الواجب تناولها وتفاديها لتجنب الشعور بألم الحرقة، يعدِّد موقع health بعضها: إذا كنت تعاني مرض الجزر المعِدي المريئي (GERD)، يصبح سؤال “كيف تأكل” محتلاً الأهمية نفسها كسؤال “ماذا تأكل”. وهذا يعني …

7 فوائد مذهلة لقشر الموز كشف الموقع الطبي الأمريكي “Health”، عن سبع فوائد مذهلة لقشر الموز، وتشمل، تبييض الأسنان، اذ يمكنك فعلها عن طريق فرك الأسنان بقشر الموز. القضاء على الحبوب والبثور بالوجه، حيث يعتبر قشر الموز من أقوى العلاجات الطبيعية التي تعتني بالبشرة، حيث إن وضع قشر الموز على …