صحة و جمال

أبرز أعراض الأزمة القلبية لدى النساء والرجال تختلف أعراض الأزمة القلبية عند الرجال كثيرًا مقارنة بالنساء، فبينما يشعر الرجل بألم شديد في منطقة الصدر، فإن النساء تمر بأعراض مختلفة تمامًا. رغم أن كل من الرجال أو النساء قد يختبرون آلام الصدر عند إصابتهم بأزمة قلبية، فإن النساء يمكن أن يختبرن …

6 حبوب كفيلة بالوقاية من امراض القلب… يجتهد الباحثون لاكتشاف أدوية تساعد في علاج أمراض القلب في مراحل مبكرة، لكن بعض المتخصصين يعتبرون أن الوقاية خير من العلاج وينصحون بتناول بعض الحبوب للحفاظ على قلب قوي. وتتميز بعض الحبوب بأنها مصدر للعديد من العناصر الغذائية مثل الفیتامینات والألیاف والبروتینات والدھون …

انتبه.. مشكلة صحية تزداد في ليلة رأس السنة كشفت دراسة سويدية، أن مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية تزداد بدءا من الساعة 10 مساء في ليلة رأس السنة، وتحديدا بين كبار السن والمرضى بسبب زيادة التوتر العاطفي. ووجد القائمون على الدراسة، التي نشرتها مجلة “THE BMJ”، أن هناك بعض الأوقات بالعام مثل …

استخدامات وفوائد أكياس الشّاي هل تقوم برمي كيس الشاي، أو ميدالية الشاي، بعد استعمالها مباشرة؟ يبدو أنك تخسر كنزا لا تتوقعه، إليك باقة من استخدامات وفوائد كيس الشاي المبدعة، المفيدة، والاقتصادية. علاج حب الشباب يحتوي الكاتيكين الموجود في الشاي الأخضر على خصائص مضادة للأكسدة، تساعد بالعمل على مكافحة البكتيريا التي …

أفضل من الأدوية.. 5 مشاكل صحية يحلّها الموز يحتوى الموز على ثلاثة أنواع من السكر وكثير من الألياف مما يجعله قادرا على زيادة الطاقة بسرعة، وعلى الرغم من القيمة الغذائية فقد ثبت أن الموز لديه القدرة على إزالة عدد من المشاكل الصحية التى قد تجعلنا نصل إلى تناول الأدوية. وفى …

بعد قراءة هذا الخبر ستتناولون يوميا ملعقة زيت زيتون قبل النوم يعتبر زيت الزيتون عنصر أساسي في مطابخ العالم عامة، حيث يستخدم في العديد من المجالات، منها: الطبخ، والتجميل، والعلاج، ويتميز بغناه بالعديد من المركبات والأحماض الدهنية المهمة، وبناءً على ذلك فهو يزود الجسم بالعديد من الفوائد العظيمة، يَحتوي زيت …

الثوم يحوي علاج مرض خطير أكد علماء أن زيوت الثوم الطيارة فعالة جدا في مكافحة البكتيريا المسببة لمرض لايم ، فهي على الأقل تخفف أعراض المرض حتى عند الأشخاص الذين لم تنفع المضادات الحيوية في علاجهم. وقال خبراء كلية الصحة العامة في جامعة جون هوبكنز الأمريكية: “لقد اكتشفنا أن الزيوت …

أكثروا من البطاطا الحلوة والقرنبيط والملفوف.. وأبعدوا هذا الداء! يمثل النظام الغذائي عاملا حاسمًا في خفض مخاطر النوع الثاني من السكري، ويمكن لبعض التغييرات غير المكلفة أو المرهقة في نمط الطعام، أن تلعب دورًا مهمًا في تخفيف حدة المرض. فبإضافة بعض أنواع الخضراوات إلى النظام الغذائي، يستطيع مريض السكري السيطرة …

6 أعراض تشير إلى قصور القلب يعتبر قصور القلب من أكثر اضطرابات عضلة القلب انتشارا، وقد يكون هذا القصور عاملا محفزا لأمراض أكثر خطورة، مثل احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. وحدد الأخصائيون الإشارات التي يطلقها الجسم، والتي تشير إلى تطور قصور القلب: 1- الشعور بعدم كفاية الهواء عندما يحدث هذا …

تقلّل الوزن وتُكافح السرطان.. 6 بذور لا غنى لأجسامنا عنها تمتلئ البذور بالفيتامينات والألياف والبروتينات والدهون الصحية، والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحتاجها أجسادنا، وهو ما يجعلها ضرورية في وجباتنا الغذائية لما لها من فوائد صحية مذهلة. وفيما يلي 6 أنواع من البذور، التي قد تساعدك في تقليل الوزن والحفاظ على …