صحة و جمال

لا ترموا قشر البرتقال… لهذه الأسباب! غالباً ما يتمّ التخلّص من قشر البرتقال من دون الانتباه إلى الفوائد الجمّة التي يُخبّئها، لذلك لا بدّ من الحرص منذ لحظة قراءة هذه السّطور على الاحتفاظ بقشر البرتقال والاستفادة من كلّ ما تُقدّمه من مميّزات صحّية وجماليّة. علاج مشاكل الجهاز الهضمي يحتوي قشر …

إن كنت غير قادر على فقدان الوزن: إليك هذه الأسباب الـ5.. ستتفاجأ! -شرب القهوة ربما قد تحتاج إلى إعادة التفكير في عدد أكواب القهوة التي تتناولها يوميا، حيث يمكن أن يساعدك التقليل من شرب الكافيين على عكس نتائج فقدان الوزن. ويقول خبير التغذية، ريك هاي: “تعد القهوة منشطا للجهاز العصبي. …

أهم الأخطاء عند ارتداء العدسات اللاصقة تخفي العدسات اللاصقة مشكلة النظر عن الآخرين، لذلك توفر راحة كبيرة مقارنة بالنظارات التقليدية. وقد صُنعت العدسات من البلاستيك لأول مرة في الولايات المتحدة عام 1940، وظهرت العدسات اللينة لأول مرة عام 1971، أي أنها ليست اختراعاً حديثاً، لكن لاتزال مزاياها وعيوبها موضع مقارنة …

أطعمة فعالة لسد الشهية قد لا تكون هناك حبة سحرية لفقدان الوزن، ولكن إليك ستة أطعمة التي من شأنها أن تقلل شهيتك: 6. أطعمة تقلل الشهية: 1. التفاح تشير البحوث على أن هذه الفاكهة مليئة بالألياف القابلة للذوبان وحمض اليورسوليك، وهو مركب طبيعي يزيد من حرق الدهون ويعزز كتلة العضلات. …

هذه الروائح في جسمكم تدلّ على الإصابة بأمراض خطيرة! يفرز جسم الفرد روائحاً، يعتبرها البعض طبيعيّة، إلّا أنها قد تكشف عن الإصابة بالعديد من الأمراض. الأمراض التي يمكن رصدها عبر رائحة الجسم: – رائحة الفاكهة الدائمة في الفم تدلّ على الإصابة بمرض السكري. يُذكر أنّه من أعراض هذا المرض: جفاف …

هل ينتقل الإيدز داخل عيادات الأسنان؟ ينتقل فيروس الإيدز عن طريق الدم من المصاب إلى الشخص السليم، ويصيب جهاز المناعة بالضعف لدرجة عدم القدرة على محاربة الأمراض والعدوى، ما يفتح المجال أمام إصابة المريض بمشكلات صحية عديدة. ويخشى العديد من الأشخاص انتقال عدوى فيروس الإيدز إلى أجسامهم داخل عيادة طبيب …

فوائد مذهلة للتفاح الأخضر ! تعرف عليها يوفر التفاح الأخضر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية والجمالية، خاصة عند مقارنته بالتفاح الأحمر، وهناك أنواع مختلفة من التفاح منها الحلو وهو الأكثر شيوعاً ومنها الحامضى، أما التفاح الأخضر فيضم بين الحلو والحامض. وقد يوفر التفاح الأخضر مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، ويستخدم …

5 فحوصات دم ضرورية بعد سن الـ 40 تستغرق معظم فحوصات الدم دقائق معدودة، لكنها يمكن أن تكشف الكثير عن الحالة الصحية. يعتبر بعض الفحوصات ضرورياً بعد تخطي سن الـ 40. إليك أهم 5 فحوصات ينصح بها الأطباء: فقر الدم. تحدث الأنيميا نتيجة نقص فيتامين ب12، أو ب9 الذي يُعرَف …

كم هي كمية المياه التي عليكم شربها يوميا ؟ أصدر باحثون من جامعة هارفرد بيانًا لتلامذتهم يوضحون من خلاله كميّة المياه التي يفترض شربها يومياً. وبخلاف المعطيات التي تقول إنّه من الضروري شرب ليتر ونصف من الماء في اليوم الواحد، يشير الباحثون إلى أنّه يجب شرب كمية محدودة من الماء …

كيف يمكن أن تبقى شابا لفترة أطول ؟ هل يمكن تأخير التقدم بالسن؟ يجيب العلماء بالإيجاب، فهناك نمط معين في الحياة يمكن أن يؤخر التقدم بالعمر، مثلما يعيش سكان جزيرة اوكيناوا اليابانية الذي يعيشون أعمارا أطول من غيرهم. أكثر عبارة مزعجة للبعض منا حين يحتفل بعيد ميلاده: لقد كبرت عاما …