صحة و جمال

اكتشفوا انواع الثآليل الجلدية وطرق الوقاية منها إن الثآليل هي عبارة عن أورام جلدية حميدة أي غير سرطانية بسبب الورم الحليمي الذي يدعى “H.P.V” الذي يعمل على تحفيز نمو الخلايا بشكل سريع في المنطقة الخارجية من الجلد. قد تكون في معظم حالاتها مؤلمة وذات مظهر بشع لكنها غالباً ليست مؤذية …

ستة مؤشرات تدل على الصحة الجيدة كشف الأطباء عن ست علامات يمكن من خلالها تحديد الحالة الصحية للإنسان وهو في المنزل. هذه العملية حيوية للإنسان المعاصر الذي لا وقت لديه لمراجعة الطبيب، وإجراء التحليلات والفحوص اللازمة. أما المؤشر الأول للصحة الجيدة، فهو الشعر القوي، الذي يشير إلى حالة نفسية هادئة …

ملعقتين من هذا المكون قبل النوم لعضلات أقوى ومناعة أفضل كشفت دراسة جديدة أن تناول الجبنة القريش قبل النوم، يمكن أن يساعد على تقوية المناعة والعضلات! حيث يمكن لتناول الجبنة القريش قبل النوم بنصف ساعة أن يحسن صحتك من خلال تقوية جهاز المناعة والعضلات، بسبب محتوى الجبن من البروتين التي …

أخطاء شائعة في النظافة الشخصية نرتكبها يومياً نشر موقع “ليست لابز” الأميريي تقريرا، تحدث فيه عن الأخطاء الشائعة التي غالبا ما نرتكبها أثناء الاعتناء بنظافتنا الشخصية. وقال الموقع إن التفاصيل الصغيرة التي لا نهتم بها يمكن أن تجعلنا نعاني من بعض المشاكل الصحية. ففي معظم الحالات، نتبع مجموعة من العادات …

اعرف مرضك من شحمة الأذن.. 3 متلازمات صحية ترتبط بها على الرغم من أن آذان الإنسان تبدو متشابهة إلا أن هناك اختلافات هيكلية بسيطة تجعل كل أذن مختلفة عن الأخرى، ويعرف الشكل الرئيسى للجين الذى يحدد شكل شحمة الأذن باسم الأليل، وهو جين موجود فى موضع محدد على كروموسوم، وثبت …

البندق.. 5 فوائد صحية رائعة عليكم معرفتها البندق من الوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، خاصة البروتينات والألياف والفيتامينات والدهون غير المشبعة، ويقدم للجسم ما يحتاجه من معادن يوميًا. هناك عدة فوائد صحية للبندق، ووفقًا لموقع “draxe”، تتمثل في: 1- تعزيز صحة القلب يحارب البندق أمراض القلب لاحتوائه على كمية …

حلول تساعدك على التخلص من آلام الظهر والرقبة دون دواء أسباب عدة يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر والرقبة التي تشكل عائقاً في الحياة وتمنع ممارسة الأعمال الروتينية. وتتراوح الأسباب بين الجلوس طويلاً أمام شاشة التلفزيون والأجهزة الالكترونية، والذي يسبب آلام الظهر والرقبة، ورفع الأغراض الثقيلة بطريقة خاطئة، وزيادة الوزن، …

ما هو الأسبرين.. وما هي الفوائد الصحية لهذا الدواء الشهير ؟ جميعنا يعرف الأسبرين، وعلى الأرجح أن معظمنا قد استخدمه في مرحلة ما في حياته. لكن هل فكرت يوماً ما في كيفية عمل تلك الحبة البيضاء الصغيرة ودورها في تخفيف الألم؟ لحسن حظنا، قام فريق من How Stuff Works مؤخراً …

“الكستناء” .. 20 فائدة ستذهلك لفاكهة الشتاء تعد الكستناء من الفاكهة الشتوية وهي مفضلة لكثير من الناس، وتزرع الكستناء في الغابات الجبيلة وتكون على شكل أشجار عملاقة ذات ارتفاع كبير، ويعتبر شمال أفريقيا وأوروبا الجنوبية موطنها الأصلي، وتحتوي الكستناء على قيمة غذائية عالية، حيث يوجد بها العديد من الفيتاميناتB1,B2,B5,E,C والكالسيوم …

إشربوا هذه العشبة واخسروا الوزن! يعتبر الكركديه، وهو عبارة عن أعشاب تُستخدم منذ قرون عديدة، من المشروبات الصحية البديلة للمشروبات الغازية، إذ يمكن تناوله بارداً أو دافئاً. ويمتاز الكركديه بأنه منخفض السعرات الحرارية أنّ هناك أدلة على أنّ يساعد على خسارة الوزن وخفض الكولسترول وضغط الدم المرتفع. وفي السياق نفسه، …