صحة و جمال

3 أعراض لمرض خطير لا تتجاهلها! كشف خبراء الطب النفسي عن ثلاث علامات رئيسية للاكتئاب الحقيقي، ونصحوا الأشخاص الذين يصابون بها بعيادة الأطباء المختصين فورا. وأعلن الأطباء خلال لقاء نظمته صحيفة إزفيستيا الروسية، عن علامات الإصابة بالاكتئاب الثلاث: 1- اضطرابات النوم والتغذية: قد يكون الاستيقاظ المفاجئ في منتصف الليل، ومشاكل …

نقع القدمين في خل التفاح.. 5 فوائد ‘مذهلة’ على مر العصور، تم استخدام خل التفاح بشكل أساسي في المطبخ لأغراض تنظيف المنزل، إلا أن فوائده لا تتوقف عند تحضير طبق السلطة أو تطهير بعض الأماكن في المنزل. ونستعرض هنا 5 فوائد مهمة لخل التفاح على القدمين، وفق ما ذكر موقع …

احذروا المشروبات الساخنة في أكواب بلاستيكية.. و السبب خطير ! كثيرون منا يستخدمون الكؤوس البلاستيكية الصغيرة، في تناول الشاي أو القهوة أو غيرها من المشروبات الساخنة أو الباردة، وكثيرون منا أيضا يستخدمون الملاعق والسكاكين والشوك البلاستيكية في تناول الأطعمة المختلفة السخونة. ويصر الكثيرون على الاستمرار في استخدام هذه الكؤوس البلاستيكية، …

لماذا يعاني البعض من تشنجات لا إرادية بالوجه؟ تعد التشنجات اللا إرادية بمثابة عدم قدرة على التحكم بعضلات الوجه، وعادة ما تحدث بانتظام، وتشكل إزعاجًا لصاحبها. هناك بعض الاضطرابات المختلفة التي تؤدي إلى ظهور هذه التشنجات، وفقًا لموقع “medical news today”، حيث تأتي أنواعها الأكثر شيوعًا على هيئة: – تكرار …

لماذا نخاف من طبيب الأسنان؟.. 5 خطوات للتغلب على المشكلة يشعر البعض بالرهبة من الذهاب إلى عيادة طبيب الأسنان لتلقي العلاج اللازم، وقد يصل الأمر للتعامل مع مشكلات الأسنان بمهدئات الألم دون الحصول على العلاج.. فما السببب وكيف يمكن التغلب عليه؟ قال بيتر ميلجروم، مدير عيادة أبحاث مخاوف الأسنان بجامعة …

حفظ زيت القلي في المقلاة قد يسبب التسمم… وإليك الحل تقوم الكثيرات بالاحتفاظ بزيت القلي بعد استخدامه في المقلاة. إلا أن ما لا يعرفنه هو أن هذا يسبب تكون الكثير من أنواع البكتيريا الضارة فيه والتعرض للتسمم الغذائي. إذاً من الأفضل لهذه الغاية القيام ببعض الخطوات الضرورية لمنع ذلك. فمن …

اكتشاف مادة في الزيتون تقضي على أخطر أمراض العصر! اكتشف علماء من إسبانيا أن قشرة ثمر الزيتون تحتوي على مادة “حمض الزيتون” التي تدمر الخلايا السرطانية، وأكدوا أن الزيتون “منتج لا يقدر بثمن في محاربة أمراض السرطان”. ونشر الباحثون نتائج دراستهم في مجلة Journal of Molecular Biology. وجاء فيها أن …

هل يفيد زيت الخروع لعلاج قشرة الشعر؟ قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر إن زيت الخروع “Castor oil” يحارب حكة فروة الرأس وقشرة الرأس؛ حيث إنه يساعد على بناء طبقة حماية طبيعية. كما يعمل زيت الخروع على تنشيط سريان الدم بفروة الرأس، ويساعد على ترطيب الشعر وزيادة مرونته. ومن ناحية …

لتجنب الأمراض.. 5 عصائر تقوي مناعة الجسم مع انخفاض درجات الحرارة وما يصاحبها من نزلات البرد والانفلونزا يحتاج جسم الإنسان إلى المزيد من المقاومة عن طريق تعزيز جهاز المناعة والذي يعتبر المدافع الأول عن الجسم ضد الكثير من البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض. وبعيداً عن الأدوية، تحتوي العصائر الطبيعية على الفيتامينات …

أفضل 10 أطعمة للحفاظ على صحة البشرة تركز الكثير من النساء على علاج مشاكل البشرة باستخدام الكريمات والمستحضرات التي تطبق مباشرة على الجلد، دون الانتباه إلى أن روتين العناية الأساسية يجب أن يبدأ من داخل الجسم. وتحتاج البشرة إلى مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، التي يتم الحصول عليها عبر تناول …