صحة و جمال

أيهما أفضل.. القهوة الساخنة أم الباردة؟ كشف باحثون في جامعة فيلادلفيا الأميركية أنّ القهوة الساخنة أفضل من الباردة، بسبب احتوائها على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة. وشرح العلماء أن “عملية التسخين السريع للقهوة تؤدي إلى تشكيل المزيد من الأحماض الكاملة، التي تساعد على ضخ كمية أكبر من الأوكسجين في جميع …

عمليات تجميل الأنف… الأسباب والمخاطر والآثار الجانبية تشهد عمليات التجميل نمواً غير مسبوق عالمياً، إلا أن عمليات تجميل الأنف تتصدر القائمة. وتشير الأرقام الصادرة عن الجمعية الدولية للجراحة التجميلية إلى ارتفاع عمليات التجميل الخاصة بالوجه، سواء أكانت عمليات تجميل الأنف أو شدّ الوجه، إلى أكثر من 7 في المائة في …

لماذا ننسى الأحلام التي شاهدناها؟ لماذا تراودنا الأحلام ولماذا ننساها؟ يجيب خبراء المجال عن ذلك بأن هذه التجارب المنشطة للذاكرة مهمة بشكل جوهري للحفاظ على صحتنا العاطفية والنفسية ولإلهام حل المشكلات والإبداع. تشير الدكتورة كات ليدريل -وهي عالمة فسيولوجية في النوم- إلى أن الأحلام تساعدنا على معالجة ما يجري في …

إن كنت تملك هذه الأعراض الخمس، فعلى الأرجح أنك تعاني من نقص الحديد يعاني الإنسان من نقص الحديد (أي لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الحديد) نتيجة عددٍ من الأسباب مثل مشاكل الدم والحمية الغذائية السيئة. يُعتبر نقص الحديد واحداً من الأمراض الشائعة عالمياً، ويعد التعب المستمر أكثر أعراض …

تخلص من مشكلة النفس الكريه في الصباح وتعرف على المسببات قد يكون من المحبط قليلاً أن تبدأ صباحك بنفس كريه فلا أحد يرغب بشم الروائح المنفرة فور الاستيقاظ. إن كنت تسكن بغرفة وحدك فسيكون الإزعاج فردي أما إذا كنت متزوجاً فستنزعج من نفسك وتزعج زوجتك أيضاً. وقد يستمر الإزعاج إذا …

هذا ما يفعله زيت بذور القطن في الكوليسترول الضار بالدم توصلت دراسة حديثة من جامعة جورجيا الأمريكية إلى أن زيت بذور القطن يمكن أن يقلل من نسبة الكوليسترول الضار أو السيء في الجسم. وتنقسم أنواع الكوليسترول أو البروتينات الدهنية في الجسم إلى نوعين وهي البروتين الدهني عالي الكثافة الذي يطلق …

معلومات صحية عن البيض.. وهل يفضّل أكله مسلوقاً أو مقلياً؟ أوضح الدكتور علاء الرحيلي، الأستاذ بكلية الطب جامعة الملك سعود، أن البيض لا يرفع الكولسترول كثيراً؛ إذ إن قيمته الغذائية تتحدد من خلال طريقة أكله. وقال: إن البيض مصدر جيد للبروتين ولا يرفع الكولسترول كثيراً وليس عليك تجنبه ولا تبالغ …

تعرف على أسباب الشيخوخة المبكرة وكيفية محاربتها ارتفع في السنوات الأخيرة، معدلات الإصابة بالشيخوخة المبكرة، بسبب نمط الحياة غير الصحي الذي يعيشه الأغلبية والذي يؤثر في المظهر العام للبشرة والجسم وكذلك في مدى جودة عمل وظائف الجسم المختلفة. من جانبه، قال د. مصطفى زيدان، أخصائى الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، إن …

جفاف الفم مؤشر على هذا الالتهاب يعد التهاب المفاصل الروماتويدي من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً في وقتنا هذا، وتشمل أعراضه تورماً وآلاماً في المفاصل، وارتفاع حرارة المنطقة المصابة واحمرارها. ووجدت العديد من الدراسات بأن جفاف الفم المستمر يمكن أن يكون مؤشراً على احتمال الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي المزمن، والذي يعاني …

تعرف على أكثر الفيتامينات فائدة للقلب والأوعية الدموية اكتشف أطباء القلب أن نسبة فيتامين “D” في جسم الإنسان هي من العوامل القوية المؤثرة في صحة القلب والأوعية الدموية وقدرتها على تحمل مجهود كبير لفترة طويلة. ويقول عمرو مروان، من جامعة فرجينيا الأمريكية، في مقال نشره في مجلة EJPC: “أظهرت دراستنا …