صحة و جمال

إليكم الفوائد الرائعة لـ الترمس المطحون عندما نأتي على ذكر الترمس، رفيق سهرات الشتاء، والوجبة الخفيفة اللذيذة المعروفة عربياً، فلا بدّ أن نتحدث عن فوائده التي يخفيها في عالم انقاص الوزن؟ ويعتبر الترمس من الطرق الفعالة المستخدمة في طرق التخسيس وإنقاص الوزن بصورة طبيعية، ولحرق الدهون في الجسم. وتحدثت الكثير …

لماذا يرفع الطول الزائد من خطر الإصابة بالسرطان؟ أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص أصحاب القامة الطويلة أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسرطان، مع ارتفاع الخطر بنحو 10% لكل 10 سم فوق متوسط الطول. وقال باحثو جامعة كاليفورنيا، Riverside، إن زيادة نسبة الطول تزيد من خطر الإصابة بالسرطان لدى النساء بنسبة 12%، …

7 فوائد مذهلة لـ دبس الرمان قدم الدكتور احمد صبري استشاري السمنة و التغذية العلاجية، فؤائد دبي الرمان ، الذي يغفي عنها الاغلبية، لانقاص الوزن و تقوية الجهاز المناعي و يقي من الاصابة بالسرطان. فوائد دبس الرمان: 1- إنقاص الوزن : تؤخذ ملعقة كبيرة منه يوميًا وتذوب في كوب من …

6 بدائل طبيعية لمحاربة تساقط الشعر أصبحت مشكلة تساقط الشعر في وقتنا من أكثر المشاكل شيوعا، الأمر الذي يدفع الناس إلى شراء العلاجات الدوائية، ونشرت صحيفة “Times of India” تقريرا عن البدائل الطبيعية لتلك الأدوية. وشمل التقرير 6 بدائل طبيعية قد تساعد على منع تساقط الشعر وتقويته: التدليك بالزيت الساخن: …

5 أنواع من الفاكهة ذات مفعول سحري على الهضم والمناعة من أجل الحفاظ على نمط حياة صحي، من الضروري تناول نظام غذائي متوازن يتكون من مزيج من الخضروات والفواكه المغذية. وتعد الفواكه مصدراً هاماً للعناصر الغذائية المختلفة، إذ أنها تحتوي على الألياف التي تساعد على الهضم، وفيتامينات ومعادن مختلفة تعود …

قصر النظر طرق علاجه وكيفية تفادى تطوره قصر النظر هو الحالة التى يمكن للعين رؤية الأشياء القريبة بوضوح ، ولكن تظهر الأجسام البعيدة بصورة ضبابية . أعراض قصر النظر وفقا لموقع ” healthline”، فإن العرض الأكثر وضوحًا في قصر النظر هو الرؤية بصورة باهتة عند النظر إلى الأشياء البعيدة، و …

6 أسباب تؤدي إلى موت الشخص أثناء نومه للحصول على حياة صحية فإن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة لا يكفيان بل أنت بحاجة للحصول على كمية كافية من النوم، ولكن هل تعلم أن النوم قد يكون أمراً خطيراً! فهنالك العديد من الأشياء التي من الممكن أن تسير بشكل خاطئ أثناء …

هذه الأعراض تدل على وجود خراج بالأسنان يصيب خراج الفم عادة أطراف جذور الأسنان، ويكون السبب الأساسي له تسوس الأسنان خاصة إذا تركت دون علاج. وفقا لموقع ” mayo clinic”. فإن خراج الفم يمكن.معالجته سريعا إذا تم التخلص من التسنين حشو الأسنان لتجنب الصالة مرة أخرى ، أو إذا كان …

آلام خفيفة تشتد مع الوقت.. كيف تتطور علامات الإصابة بالنوبة القلبية عند سماع أن هذا الشخص تعرض للإصابة بنوبة قلبية، ينتاب الشعور بالقلق والخوف، ونبدأ في البحث عن أهم الأعراض والأسباب في محاولة منا لتجنب الإصابة بمثل هذه الوعكة الصحية الخطيرة، وخلال هذا التقرير ستتعرف عزيزي القارئ ويا عزيزتي على …

5 وصفات طبيعية لعلاج انتفاخ العيون نواجه كلنا ليالى سيئة نشعر فيها بالإرهاق الشديد أو نسهر طويلاً أو نجهد عيوننا فيها بالبكاء، وننام ونحن نشعر بالخوف من شكل عيوننا فى اليوم التالى وهى منتفخة جدًا وتفضح بكل وضوح إرهاقنا. إذا كنتِ تواجهين مثل هذه الليالى فى الآونة الأخيرة إليكِ هذه …