صحة و جمال

ما هو مستوى الكولسترول الطبيعى فى كل عمر؟ تختلف مستويات الكولسترول حسب العمر والوزن والجنس، ولكن مع مرور الوقت يميل جسم الشخص إلى إنتاج المزيد من الكوليسترول، وفقا للموقع الطبى ” medicalnewstoday ” فإن جميع البالغين يجب يخضعوا لفحص مستويات الكولسترول بانتظام كل 4 إلى 6 سنوات. يقسم الكوليسترول في …

7 من أغرب العلاجات الطبية الصينية يشتهر الطب الصيني بغرابته وطرقه غير التقليدية في علاج المرضى، ستقرأ في هذا المقال على علاجات مخيفة ونادرة استخدمها الصينيون لعلاج مرضاهم: 1- الوخز بالإبر: تاريخياً، كان يُعتقد أن الوخز بالإبر طريقة فعّالة لتحفيز فوة الحياة ومعالجة عدد كبير من الأمراض، كما كان يستخدم …

صحتك فى وصفة.. ماء بالليمون لترطيب الجسم مشروب الماء بالليمون يعد من أهم المشروبات علي الإطلاق، فهو هام جدا للجسم، ويحميه من العديد من الأمراض، لأنه غني بفيتامين “سي”، وأيضا الكثير من العناصر الغذائية كمضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسم، ويرجع ذلك لأن الليمون يعد من الحمضيات …

أطعمة تُضعف العظام وأخرى تقوّيها.. إليكم أبرزها نسمع منذ الصغر عن أهمية شرب الحليب لبناء وتقوية العظام، وتستمر التوصية مع العمر لضمان كثافة هذه العظام وحمايتها هي والأسنان من الكسور. لكن هناك بعض العادات الغذائية تؤثر سلباً على صحة العظام وتُضعفها، إليك ما تحتاج معرفته عن الأطعمة التي تُضعف العظام …

10 أعراض تكشف أنك قد تكون مصابا بالسرطان! كل واحد بين اثنين قد يصاب بمرض السرطان خلال حياته. هذا ما كشفته دراسة بريطانية مؤخرا. وفي حال اكتشافها مبكرا، تكون معظم الأورام قابلة للعلاج. فمن يتعرف مبكرا على أعراض الإنذار الأولى، قد ينقذ نفسه! نصف البريطانيين الذين ولدوا بعد عام 1960 …

ماذا يحدث للجسم بعد سنّ الأربعين ؟ لماذا من المهمّ أن نعلم ؟ الخوف من التقدّم في السنّ هو أكثر المخاوف شيوعاً بين النّاس، يقول الأخصّاء النّفسيّون أنّه من الطّبيعيّ الخوف من أن تُصبح مُسنّاً، ولكن يجب أن تتغلّب على مخاوفك، وأن تعلم أنّ لجميع الأعمار محاسنها ومساوِئها. في هذه …

الأطباء يكشفون مفتاح طول العمر! أعلن أطباء مستشفى كليفلاند في الولايات المتحدة، أن التمارين البدنية المكثفة تعزز قدرات الجسم على تحمل ازدياد نشاط القلب والجهاز التنفسي المكثف الذي بدوره يساعد في تخفيض خطر الموت. ويفيد موقع EurekAlert بأن الأطباء أوضحوا أن حالة الجهاز التنفسي والقلب مرتبطة مباشرة بطول العمر، لذلك …

5 استخدامات غريبة للدماء للدم أهمية كبيرة في أجسام الكائنات الحية فهو يقوم بنقل الأوكسجين لكافة انحاء الجسم كما أنه يعمل على تغذية باقي أعضاء الجسم، لكن فائدته لا تقتصر على هذه الأمور فقط بل قد توسّع مجال استخدام الدم ليشمل مجالات عديدة تعرف على بعضاً منها: 1- الطوب المصنوع …

علامات تدل على نقص البروتينات في جسمك يتجنب الكثيرون الكربوهيدرات للتخلص من الوزن الزائد، فيما يعمد آخرون إلى تناول الوجبات الغذائية قليلة الدهون، لكن المغذيات التي لا يمكن الاستغناء عنها حقا هي البروتينات. وتعد البروتينات ضرورية لبناء العضلات ونموها، ولكن على الرغم من توجه الكثيرين نحو تناول المزيد من هذه …

الجلوس 90 دقيقة متصلة يصيبك بـ 7 أمراض قاتلة 7 أمراض قاتلة يمكن أن تصيبك إذا واصلت الجلوس على المكتب في العمل أو على عجلة القيادة، لمدة 90 دقيقة متصلة، هذا ما تؤكده الدكتورة دعاء زكريا زكي الأستاذة بكلية الطب جامعة عين شمس في مصر. وتقول لـ”العربية.نت” إن الجلوس لفترات …