صحة و جمال

قلبك يحب هذه الأطعمة.. أكثِر منها! يساهم تعديل العادات الغذائية في حماية القلب من الجلطات والإصابة بانسداد الشرايين. في ما يلي بعض الأطعمة التي تفتح الأوعية المسدودة وتحمي الشرايين من الجلطات: 1- البرتقال، يقلل ضغط الدم. 2- الثوم، غني بالمواد التي تمنع الشرايين من الانسداد. 3- العنب الأحمر، يساعد على …

إذا كنت تتبع حمية.. ابتعد عن هذه الأطعمة الـ3! يركز البعض أثناء اتباعهم حمية غذائية على أطعمة معينة دون سواها. إلاّ أنّ هذا الأمر قد يؤدي إلى نتائج عكسية. فما هي الأطعمة التي لا بد من الابتعاد عنها عند اتباع حمية؟ – عصائر الفاكهة: فهي غنية بالسكر وبالسعرات الحرارية. كما …

إحذروا هذه الأخطاء عند طهي البطاطا تحظى البطاطا بشعبية كبرى بين الناس، فكثيرة هي الوصفات التي يمكن تحضيرها بالاعتماد عليها. ولكن يقترف عدد كبير من الناس أخطاء عند طهيها. ويحذر الأطباء بشكل خاص من هذه الأخطاء: – طهي البطاطا ذات البراعم: إذ تحتوي البراعم على نسبة عالية من مادة السولانين …

لا تتجاهلوا تورم القدمين.. قد تكونوا مصابون بهذه الأمراض الخطيرة! حذر البروفيسور في مؤسسة القلب البريطانية ديفيد نيوباي، من ضرورة الانتباه إلى تورم القدمين، كاشفا انه “مؤشر للإصابة بأمراض خطيرة” مطالباً بـ”الفحص المبكر فور الانتباه لأعراض التورّم”. ونقل موقع “إكسبريس” البريطاني قوله، إنه “لا ينبغي تجاهل هذا، خاصة إذا أصبح …

ما هي فوائد السفن اب للمعدة؟ هل تشعر بالتوعك في المعدة؟ إشرب السفن اب. هل تعاني من الإسهال؟ إشرب السفن اب. هل تعاني من التقيؤ؟ إشرب السفن اب. يعتبر هذا المشروب اليوم عند العديد من الأمهات الحل للكثير من مشاكل المعدة، ولكن لا نعرف السبب وراء هذا الأمر. ما هي …

طريقة علاج انسداد الأذن بسبب الضغط يعاني الانسان أحيانا من تغير في ضغط أذنيه عند الانتقال من منطقة ذات ضغط جوي مرتفع مثل المناطق الساحلية الى منطقة أخرى مرتفعة عن مستوى سطح البحر ذات ضغط منخفض. يسبب هذا الأمر الانزعاج الشديد للشخص، لذلك نستعرض معكم اليوم طريقة علاج انسداد الأذن …

فيتامينات تطيل العمر.. علماء ينشرون القائمة الكاملة حدد أحد العلماء 36 نوعا من الفيتامينات والعناصر الغذائية يمكنها إضافة بضع سنوات إلى حياة كل فرد، بحسب موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية. ونقلت الصحيفة عن الطبيب بروس أميس، من معهد البحوث بمستشفى أوكلاند للأطفال، قوله إن تناول الكثير من الفيتامينات والمعادن يمنع …

هذا ما يحدث للجسم بعد سنة من التدخين تشير تقارير إلى أن 9 من بين كل 10 يقعون في فخ التدخين لا يقلعون عنه. لكن يظل العام الأول فرصة جيدة للمدخن للإفلات من إدمان التبغ، على الرغم من التغيرات التي تحدث للجسم. إليك ما يحدث للجسم في أول سنة من …

7 أمور تجعلك تستيقظ من النوم متعبا بعض الناس يستيقظون من النوم في الصباح متعبين ومرهقين، ويتعجبون من ذلك، ويحاول البعض إقناع نفسه بعدم صدق إحساسه بالتعب، إلا أن بحوثا حديثة أثبتت بالفعل أن هناك 7 أسباب واضحة لذلك. وهذه الاسباب السبعة ما يلي: 1- الحموضة المعوية أعراض هذه المشكلة …

قشور هذه الثمار لمحاربة السرطان… تعرف اليه نستهلك عموماً بذور الرمان اللذيذة، لكن هل فكرتم يوماً في فوائد قشور الرمان؟ هذه القشور مفيدة للوقاية من أمراض القلب وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وعلاج التهاب الحلق واللوزتين. تعمل قشور الرمان على تحسين صحة الفم والأسنان واللثة ووتقوية المفاصل والكتلة العظمية، كما التخلص …