صحة و جمال

لهذه الأسباب.. لا تغلقوا باب الغرفة أثناء النوم إن لعدم القدرة على النوم والأرق عدة أسباب وهي تتفاوت بين العوامل النفسية كالتفكير مطولًا والضغوطات التي يعيشها الفرد في حياته اليومية وبين الممارسات الخاطئة التي يقوم بها بدءًا من تناول كميات كبيرة من الكافيين قبل ساعات قليلة من النوم وصولًا الى …

إليك هذه الخلطة السحرية للتخلص من الخطوط البيضاء في جسدك لسبب أو لآخر، تظهر لدى عدد كبير من النساء الخطوط البيضاء المزعجة، الناتجة عن تجمع دهني في الذارع او الساق او الارداف والتي قد تتطور لتتحول الى سيليوليت. فإذا كنت من النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة المزعجة، لا بد …

خصائص مدهشة لعصير البصل يحتوي عصير البصل على مزايا عديدة، ما يجعل وجوده الدائم في المطبخ أمرا ضروريا. أولى هذه الخصائص، هي أن عصير البصل يحسن عملية الهضم، لأن البصل يحتوي على ألياف إينولين التي تغذي بكتيريا الأمعاء المفيدة، كما أن البصل يحتوي على المركب الكيميائي كيريستين المضاد الطبيعي للحساسية، …

أبرز أعراض مرض نقص المناعة ‘الإيدز’ من أجل أن نحافظ على صحتنا، علينا دوما رفع مستوى معلوماتنا الطبية، والتعرف على أعراض الأمراض المختلفة لمراجعة الطبيب حال ظهورها. يكتشف العديد من الأشخاص إصابتهم بمرض نقص المناعة في وقت متأخر، على الرغم من أن أعراض هذا المرض واضحة جدا. يهاجم فيروس المرض …

تنبيه.. تغيرات بسيطة في الأصابع تشير لإصابتك بسرطان الرئة تتطور أعراض سرطان الرئة عادة مع تطور المرض، لكنها ليست دليلا على المراحل الأولى للمرض، ولكن بالطبع هناك أعراض على المرء أن ينتبه لها بما في ذلك هذا العارض في الأصابع. ومن المعروف أن الأعراض الأساسية لسرطان الرئة عبارة عن مشكلات …

لسانك أبيض اللون.. استشر طبيبك في هذه الحالة! يعاني البعض من ابيضاض اللسان. وتحدث هذه الحالة عندما تتجمع طبقة من البكتيريا والخلايا الميتة على اللسان، وذلك نتيجة نمو وتضخم أو التهاب حليمات اللسان. ولكن ما هي أسباب ابيضاض اللسان؟ – عدم العناية بنظافة الفم – جفاف الفم – عدم شرب …

بإبرة ودبوس يمكنك إنقاذ أحدهم من السكتة الدماغية..تعلم الطريقة ! سواء صدقتكم أم لا، عليكم أن تحتفظوا بإبرة معكم دائماً فقد تنقذ حياتكم أو حياة شخص آخر. باستخدام الإبرة ستتمكن من إنقاذ نفسك أو إنقاذ شخص آخر يعاني من السكتة الدماغية حتى وصول المسعفين، وتحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف، أو …

فوائد مذهلة لـ السردين المعلب! لم يعد تناول السردين المعلب يقتصر على الفقراء فقط لرخص ثمنه كما كان الحال من قبل ، بل اصبح ايضاً يشكل جزء من طعام الاغنياء ايضاَ لما له من فوائد عديدة على صحة الانسان. و من اهم هذه الفوائد : الوقاية من الإصابة بأمراض القلب …

أهم خطوات لحماية الكبد! هذه النصائح ستساعدك على حماية كبدك من أي مرض: 1. تجنب تعاطى الأدوية بدون داعى فكثرة المواد الكيماوية قد تضر بكبدك 2. لا تخلط الأدوية بدون استشارة الطبيب فقد تتسبب فى تكوين مادة يكون لها تأثير سام على الكبد 3. الأدوية مجهولة المصدر قد تتسبب فى …

الأظافر مرآة لعرض المشاكل الداخلية…..لا تهمل هذه الأعراض هل لديك أي من هذه الأعراض؟ تعرف على المشكلة و اتجه إلى حلها. الأظافر الصفراء قد تتصبغ الأظافر باللون الأصفر تبعاً لعوامل عديدة منها التدخين و التقدم بالسن و استخدام جيل الأكريليك للأظافر-Acrylic-، أما إذا كانت الأظافر صفراء سميكة و متقشرة فقد …