صحة و جمال

تثير علامات الشيخوخة المبكرة القلق سواء من ناحية المظهر أو بخصوص الحالة الصحية لما يجري داخل الجسم. لكن بإمكانك إبطاء ساعة الشيخوخة من خلال اتباع إجراءات صحية بسيطة، مثل شرب لترين من الماء على الأقل يومياً، وتناول كوبين أو 3 أكواب من الشاي الأخضر على مدار اليوم. إلى جانب ذلك …

للتخلّص من دهون البطن اليكم هذا المشروب لم يعد التخلص من الدهون حول البطن من المهمات المستحيلة بعد اليوم، حيث سنقدم لكم الوصفة السحرية التي تعمل بشكل مختلف في حرق الدهون والتي ستمكنكم من الحصول على بطن مسطح. يكفي أن تخلطوا عوداً من القرفة، مع 3 أوراق غار، و3 ملاعق …

البصل الأحمر من أبرز الخضراوات التى يحرص على تناولها كثير من الأشخاص لأن مذاقها أكثر حلاوة من أنواع البصل الأخرى، كما أنه يتميز بلونه القرمزي الجذاب الذى يضيفى لونًا مميزًا عند إضافته فى الطعام. وقال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إن البصل الأحمر يحتوى على كبريت السيستين الذي يساعد …

حمية غذائية تطيل العمر.. تعرفوا إليها ان اتباع حمية غذائية متوازنة، هي الطريقة المثلى لحمايتك من الأمراض وإطالة عمرك أيضًا، لكن السؤال الذي يطرح نفسه: ما هي نوعية الأطعمة التي تتضمنها هذه الحمية؟ الشعب الياباني الذي يبلغ تعداده نحو 127 مليون نسمة، والمعروف بأنه الأطول عمرًا بين سكان العالم، ربما …

إحمي قلبك وتحصن من السرطان بهذه العصائر! كلنا على الإطلاق نعشق عصائر الفواكه الطبيعية، خاصة خلال فصل الصيف، حيث إنها تروي الظمأ، وتحافظ على رطوبة الجسم، علاوة على الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى. فعصائر الفواكه تكتظ بمضادات الأكسدة المفيدة للجسم وتوفر الحماية والحصانة اللازمة ضد العديد من الأمراض. …

قشور التفاح قادرة على محاربة أخطر أمراض العصر اكتشف علماء من جامعة ويسكنسون في ماديسون بالولايات المتحدة، أن لقشور التفاح خاصية “قتل” الخلايا السرطانية. ويقول العلماء إن “مضادات الأكسدة في قشور التفاح يمكنها إبطاء نمو الخلايا السرطانية في البروستاتا، وهي مفيدة أيضا في مكافحة سرطان الثدي”. واكتشف العلماء خلال التجارب …

علاجات طبيعية تخلصك من البقع البنية تشكّل البقع البنية إحدى أبرز المشاكل التجميلية التي تظهر على البشرة مع التقدّم في السن. ولكن يمكن أن تظهر أيضاً على البشرة الشابة لدى إهمال العناية بها، تعرّضها للاضطرابات الهرمونية أو الإفراط في التعرّض للشمس. من أين تأتي هذه البقع وكيف يمكن التخلّص منها …

تبييض الأسنان خدعة هائلة.. والحل بسيط جدا أصبح البياض الناصع للأسنان أحد معايير الجمال في عصرنا، لكن هذا اللون البراق قد يكون خادعا بحسب الأطباء، كما أن كثيرا مما يشاعُ حول مسألة التبييض ليس دقيقا من الناحية العلمية. وبحسب الطبيبة المختصة في صحة الأسنان، آدا كوبر، فإن بياض الأسنان ليس …

تحذير طبي.. إياكم وارتكاب هذا الخطأ عند تناول الأدوية يحرص بعض الناس على تناول المكملات الغذائية وبعض الأعشاب المفيدة بشكل دوري، حتى يضمنوا إمداد الجسم بعناصر مفيدة، إلا أن لهذه العادة تبعات خطيرة. وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الخلط بين مكونات من الأعشاب وأدوية وصفها الطبيب يزيد …

قبل شراء معجون الأسنان.. تعرّفوا إلى معنى اللون في أسفل الأنبوب كشف موقع “يور فود كورنر” أن العلامة اللونية التي توجد عادة أسفل أنبوب معجون الأسنان، تعدد درجات خطورتها، حيث أن العلامة الخضراء تعني “طبيعي”، أما الزرقاء فتعني “طبيعي + مستحضر دوائي”، والحمراء تعني “طبيعي+ مواد كيميائية”، والسوداء تعني “مواد …