صحة و جمال

ماذا يحدث لك إذا تناولت قشور الثوم؟ الثوم له فوائد صحية كبيرة للجسم ويقي الأمراض والسموم ويقوي المناعة، وكشفت دراسة نشرت بمجلة الزراعة وكيمياء الغذاء عن غنى قشور الثوم. وأشارت الدراسة أن قشور الثوم تحتوي على 6 أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة، التي تؤخر الشيخوخة وتحمي من أمراض القلب، بحسب …

يشتهر العسل الأسود بفوائده العديدة وخصائصه الصحية المختلفة ما يجعله من أكثر المواد الغذائية التي ينصح بإستهلاكها. وفي موضوعنا اليوم سنعرض لك أبرز فوائد العسل الأسود وندعوك للإطلاع عليها والتركيز على هذا النوع من العسل. فوائد لم تتوقعيها للزنجبيل والعسل… اكتشفيها معنا! – يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من …

هذا ما يخبرك به لون شفتيك عن صحتك! كما هو الحال بالنسبة لعينيك التي تعد مؤشراً على حالتك الصحية، هكذا أيضاً لون شفتيك، يمكن أن ينبئك بالكثير عن وضع جسمك الصحي. رغم أن هذا قد يبدو صادماً بعض الشيء، لكن لون شفتيك بالفعل يخبرك بما يدور داخل جسمك فيما يتعلق …

خل التفاح سلاحكم الأقوى! إنقاص الوزن بفاعلية وسرعة دون التعرض لأية أضرار صحية، أمر يصعب على الكثيرين تحقيقه، فعلى الرغم من تعدد أنواع المكملات الغذائية التي تساعد في التخلص من الدهون الزائدة إلا أن القليل منها فقط أثبت فاعليته. ولهذا السبب فمن الأفضل دائما اتباع الأنظمة الغذائية السليمة وممارسة الرياضة، …

إذا كنتم تذيبون الثلج عن اللحم بهذه الطريقة..أنتم ترتكبون خطأً فظيعاً! بحسب أبحاث العالمة السويدية Susanne Ekstedt، فإن ترك الطعام المجلد يذوب ببطء في البراد يشجع تكاثر البكتيريا ويجب أن تتفادوه بشكل قطعي. السبب يكمن في الوقت الذي يستغرقه اللحم لكي يذوب ويسبح في العصارة الذائبة. وهي تؤكد أن العديد …

3 طرق مجنونة وجديدة لفقدان الوزن أشار ديفيد كاتز مدير مركز أبحاث الوقاية في جامعة ييل غريفين أن تعاطي الكوكايين من الممكن أن يخض الوزن ولكن هذا لا يجعله فكرة جيدة فنحن لم نعد نأكل الدودة الشريطية أو نستخدم أجهزة الاهتزاز بعد الآن، ولكن حتى يومنا هذا لا يزال هناك …

مفاجأة سارة : سر الوقاية من مرض السرطان موجود في كل منزل! فَقدت هيلين هيويت كلاً من والدتها وشقيقها الأصغر وطفلها بسبب مرض السرطان، حسب تقرير لصحيفة الغارديان البريطانية. وعلى الرغم من تغلبها بنجاحٍ على سرطان الثدي، إلا أنها تُصارع حالياً عدة أورامٍ في رئتيها، وهناك خطرٌ كبيرٌ أنْ تصاب …

اصفرار الأسنان مشكلة تواجه غالبية الناس، ومن بعض الوصفات المنزليّة التي تعالج هذه المشكلة، بحسب موقع صحتي: -بيكربونات الصوديوم مع الماء من خلال وضع ملعقتين من بيكربونات الصوديوم في كوبٍ من الماء البارد، وغسل الفم بهذا الخليط مرّتين إلى 3 مرّات في اليوم. -الفراولة تُعدّ الفراولة غنيّةً بفيتامين “سي” ما …

هذا ما يفعله البيض لأعينكم و أدمغتكم يعتبر تناول البيض مهماً لصحة العين لأنه يمنع الإصابة بالضمور البقعي الذي قد يصيب العين، ويحتوي على المواد المغذية الضرورية للحماية من إعتام عدسة العين. البيض مفيد أيضاً للتخلص من الوزن الزائد لأنه يجعلنا نشعر بالشبع لفترة طويلة ويحول بالتالي دون اللقمشة. ويعتبر …

ستتوقفون عن وضع الأيدي على الأنف وإغلاق الفم أثناء العطس بعد هذا الخبر! يميل معظمنا إلى وضع الأيدي على الأنف وإغلاق الفم أثناء العطس، وقد يبدو الأمر طبيعيا، ولكن ينصح الأطباء بالتخلي عن هذه العادة بعد تعرض رجل لإصابة غريبة. وقال أخصائيو الأذن والأنف والحنجرة في مستشفيات جامعة ليستر NHS …