صحة و جمال

افترض باحثون أن الملايين من مرضى السكري يمكن أن يروا نتائج تغير مجرى الحياة من عقار جديد “لا يصدق”. يعمل Tirzepatide عن طريق محاكاة الهرمونات التي تساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم وكبح الشهية، للتخلص من أرطال الوزن. وقد أثبت بالفعل أنه أكثر فاعلية من الأدوية الأخرى المماثلة، …

يمكن تشخيص الإصابة بالسرطان من خلال التغيرات الحاصلة في تجويف الفم، فمثلا قد تشير تقرحات اللثة والبقع إلى سرطان الحلق والفم. ويشير موقع Express، إلى أنه وفقا لهيئة الخدمات الصحية البريطانية والجمعية الأمريكية للسرطان، يجب أن تثير القلق مختلف التقرحات أو الدمامل التي تظهر على اللثة وتستمر أكثر من أسبوع، …

أي شخص منّا معرض لخطر الإصابة بجلطة دموية إلا أن معرفة العلامات التي قد تدل على ذلك يمكن أن تنقذ حياتنا. فقد أفاد الأطباء والخبراء بأن جلطات الدم يمكن أن تكون قاتلاً صامتاً، وتظهر بعدة طرق وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة. ويمكن أن يساهم التدخين وارتفاع ضغط الدم وبعض الأدوية، مثل …

الخوف من طبيب الأسنان هي فوبيا تتطور عمومًا بعد تجربة غير سارة في مكتب طبيب الأسنان، ويمكن أن يكون هذا الخوف ضارًا إذا كان يمنعك من الحصول على العناية اللازمة بالأسنان، في المقال التالي نخبرك كل ما يهمك من معلومات حول أسباب الخوف من طبيب الاسنان ونصائح للتغلب على هذا …

علامات تدل على أن صحتك النفسية بحاجة إلى الاهتمام نحن جميعًا نعيش حياة لا تخلو من التوتر والمشكلات ولدينا جميعًا بعض الأمتعة أو غيرها في الحياة. لكن السؤال الحقيقي هو كيف تتعامل معها؟ هل تشعر وكأنك تنزلق إلى الهاوية وأن قلبك لا يشعر بالراحة أبدًا؟ فيما يلي 5 علامات تثبت …

الشاي الأصفر من أنواع الشاي المفضلة للكثيرين وهي شاي مجهز بطريقة مماثلة لطريقة إعداد الشاي الأخضر. لكن بمرحلة تجفيف أبطأ. يتميز بمذاقه الحلو إلى جانب الكثير من الفوائد الصحية العظيمة الذي نذكرها في الآتي: – يحتوي مادة البوليفينول التي توفر الحماية من أمراض القلب المرتبطة بالالتهابات والأوعية الدموية. – يعزز …

تتعرض الفاكهة لسمعة سيئة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في نسبة السكر في الدم. من المؤكد أن العديد من أنواع “حلوى الطبيعة” هي مصادر طبيعية للسكر، ولكن هذه الأطعمة تحتوي أيضاً عادةً على عناصر مغذية مثل الألياف والمعادن المهمة التي تساعد في دعم مستويات السكر في الدم الصحية. وبعبارة أخرى، فإن …

توجد بعض العلامات والأعراض التي تشير إلى أنك تحتاج علاج نفسي تحت إشراف طبي، لأنها تدل على التوتر النفسي والهلع والإرهاق المزمن. 1- التعصب من أتفه المواقف والتعصب من أقل كلمة. 2- إدمان التفكير في الذكريات السيئة والمستقبل بأدق تفاصيله. 3- البعد عن التجمعات والزحام والصوت العالي. 4- ملازمة الصداع …

كشف الخبراء أن اختبارا بسيطا للإبهام يمكن أن يساعدنا في الكشف عما إذا كان أحدنا معرضا لخطر الإصابة بمشكلة قلبية قاتلة. وبالنظر إلى أن أمراض القلب توصف بأنها القاتل الأول في العالم، فإنه من المهم العناية بصحة القلب، حيث تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إنه يمكنك القيام بذلك عن …

ركزت بعض أكثر نصائح النظم الغذائية شيوعا في السنوات الأخيرة على فكرة أن التوقيت المناسب لوجباتك يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في مقدار الوزن الذي تفقده. وبحسب هذه الفكرة، فإنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن فمن الأفضل تناول وجبة كبيرة في بداية اليوم وجعل الوجبات اللاحقة أصغر. والمنطق الكامن …