صحة و جمال

حمية تخفض العمر سنوات.. ما هي؟ كشفت دراسة أميركية حديثة أنّ حمية “كيتو” التي اعتمدها خبراء ومشاهير طيلة الـ 25 سنة الماضية والتي تعتمد على أطعمة منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالبروتينات، يمكن أن تخفض عمر الإنسان لعدة سنوات. وووجدت الأبحاث التي أُجريت على أكثر من 15 ألف شخص أن الأشخاص الذين …

حمية تخفض العمر سنوات.. ما هي؟ كشفت دراسة أميركية حديثة أنّ حمية “كيتو” التي اعتمدها خبراء ومشاهير طيلة الـ 25 سنة الماضية والتي تعتمد على أطعمة منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالبروتينات، يمكن أن تخفض عمر الإنسان لعدة سنوات. وووجدت الأبحاث التي أُجريت على أكثر من 15 ألف شخص أن الأشخاص الذين …

حب الشباب في هذه المنطقة من الوجه قد يكون مميتاً كشفت إختبارات مركز لانغون للبحوث في نيويورك عن أن البثور الجلدية “​حب الشباب​” قد تكون مميتة إن ظهرت في منطقة “مثلث الموت” في الوجه وإن تمّ الضعط عليها. وينصح الخبراء بعدم الضغط على البثور الجلدية التي تظهر في هذه المنطقة، …

ما سبب البرودة الدائمة لأقدام بعض الناس؟ يشعر بعض الناس دائما ببرودة أقدامهم، أي أن أطرافهم باردة دائما حتى في فصل الصيف الساخن. تنظم الأوعية الدموية درجة حرارة جسم الإنسان، فعند توسعها، تتخلص من الحرارة الزائدة، وعندما تتقلص (تنقبض) تحاول الاحتفاظ بدرجة حرارتها. واستنادا إلى هذا، يبدأ الأطباء عند مراجعة …

خرافات شائعة حول الحميات الغذائية تسود العديد من المعتقدات الخاطئة حول الحميات الغذائية، تتسبب بفشل النظام المتبع لخسارة الوزن، ورمبا تؤدي إلى بعض المشاكل والاضطرابات الصحية الخطيرة. وتقدم خبيرة التغذية الأسترالية إيما تايلور فيما يلي، أسوأ 10 معتقدات غذائية سائدة في الأشهر الـ 12 الماضية، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية: …

خرافات شائعة حول الحميات الغذائية تسود العديد من المعتقدات الخاطئة حول الحميات الغذائية، تتسبب بفشل النظام المتبع لخسارة الوزن، ورمبا تؤدي إلى بعض المشاكل والاضطرابات الصحية الخطيرة. وتقدم خبيرة التغذية الأسترالية إيما تايلور فيما يلي، أسوأ 10 معتقدات غذائية سائدة في الأشهر الـ 12 الماضية، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية: …

تعرف الى أخطر 4 عادات على حياة الإنسان كشف العلماء عن أخطر أربع عادات يمكن أن تؤدي إلى موت الإنسان أو إصابته بأمراض خطيرة ونادرة لا يمكن الشفاء منها. وقال العلماء أن نمط الحياة المرتبط بكثرة الجلوس وعدم الحركة، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الأمعاء أو سرطان الثدي أو …

خطأ خطير يرتكبه كثيرون أثناء النوم حذرت دراسة حديثة من ارتداء العدسات اللاصقة خلال النوم، لافتة إلى أن ذلك يزيد من مخاطر الإصابة بالتهاب العيون بثمانية أضعاف، وقد يؤدي إلى أضرار دائمة في العين. وأوضحت “مراكز مكافحة الأمراض واتقائها” (CDC)، أنه بالرغم من أن العدسات اللاصقة تعد أكثر أمانا في …

شاي التفاح يعزّز رصيد المناعة.. وهذه طريقة تحضيره يحب كثيرون التفاح لمذاقه السكري اللاذع قليلاً وصلابته التي تتطلّب قضمه ومحتواه الغني بالعصير. أما فوائده للمناعة والهضم فهي كبيرة خاصة في علاج الإمساك. ويمكنك الاستمتاع بهذه الفوائد وتعظيمها إذا تناولت شاي التفاح. المناعة. التفاح مصدر غني بفيتامين “سي” و”أ”، وهما من …

شاي التفاح يعزّز رصيد المناعة.. وهذه طريقة تحضيره يحب كثيرون التفاح لمذاقه السكري اللاذع قليلاً وصلابته التي تتطلّب قضمه ومحتواه الغني بالعصير. أما فوائده للمناعة والهضم فهي كبيرة خاصة في علاج الإمساك. ويمكنك الاستمتاع بهذه الفوائد وتعظيمها إذا تناولت شاي التفاح. المناعة. التفاح مصدر غني بفيتامين “سي” و”أ”، وهما من …