صحة و جمال

تخلصي من ضغط الدم المرتفع بهذه الطريقة اختيارات الطعام الذي نأكله تؤثر بشكل كبير على صحة القلب والشرايين، ويمكن أن يساعد نوع الخبز المناسب على حماية القلب. يعتبر خبز الحبوب الكاملة، مثل القمح الكامل (الأسمر) أو خبز الجاودار (الراي) أو الخبز المصنوع من حبوب كاملة متنوعة، وسيلة جيدة لخفض ضغط …

مادة في الجسم تقتل الرجال أكثر من النساء! أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء جامعة أوغوستا الأمريكية أن الرجال ضعفاء جدا أمام الإجهاد الخلوي الذي عادة ما يسبب لهم نوبات قلبية وجلطات دماغية. وتفيد مجلة Bioscience Reports بأن العلماء أجروا تجارب عديدة على الجرذان المخبرية، واكتشفوا في أجسام إناث هذه …

استخدامات لخل التفاح يوصي بها الأطباء.. لن تستغني عنه بعد الآن! يحتوي خل التفاح على العديد من الفوائد الصحية، من خلال تحسينه للنظام الغذائي، تعزيز نمو الشعر أو استخدامه في مختلف الأمور المنزلية. إليك 4 استخدامات لخل التفاح، والتي يوصي بها الأطباء بشدة: يساعد خل التفاح في فقدان الوزن بشكل …

دراسة مفاجئة.. الرجل يُصاب أيضاً بهذا المرض النسائي !! لا يرتبط اكتئاب ما بعد الولادة بطبقة إجتماعية معينة أو بوضع معين، فأي امرأة قد تكون عرضة له، سواء أكانت من المشاهير، من الأغنياء أو من طبقة فقيرة. والجديد أن الدراسات العلمية كشفت أخيراً أن الرجال يعانون أيضاً من اكتئاب ما …

وصفات طبيعية من الجرجير تمنع تساقط الشعر وتعالج قشرة الرأس يعتبر نبات ​الجرجير​ من الخضار الورقية ذات الأوراق الطويلة الخضراء، وله عدّة أسماء منها: “الروكا”، و”حرف الماء”، و”قرّة العين”، و”غنام”، و”القرّة”، وقد عرف العرب فوائد الجرجير منذ القدم حيث وصفوه ان له الكثير من الفوائد على ​الجسم​ و​الشعر​ و​البشرة​ والقدرة …

هل لون لسانك أبيض؟ هذا هو الحل إذا كنت تلاحظ بشكل متكرّر أن لون لسانك أبيض بدلاً من الوردي عليك مراجعة إجراءات العناية بتنظيف الفم والأسنان. عادة ما تصاحب الرائحة الكريهة للفم تحول لون اللسان إلى الأبيض. وتنمو البكتريا على اللسان نتيجة عدم تنظيفه. كما قد يكون سبب اللون الأبيض …

هل لون لسانك أبيض؟ هذا هو الحل إذا كنت تلاحظ بشكل متكرّر أن لون لسانك أبيض بدلاً من الوردي عليك مراجعة إجراءات العناية بتنظيف الفم والأسنان. عادة ما تصاحب الرائحة الكريهة للفم تحول لون اللسان إلى الأبيض. وتنمو البكتريا على اللسان نتيجة عدم تنظيفه. كما قد يكون سبب اللون الأبيض …

6 معتقدات خاطئة عن السرطان السرطان مثله مثل أي مرض، تنتشر عنه الكثير من المعتقدات الخاطئة، ولكن الأمراض من الأمور التي لا يجب أن تستهين بها أو بفهمها الصحيح نظرًا لتداخلها كثيرًا مع صحتنا. إليك مجموعة من هذه المعلومات الخاطئة وتصحيحها. 1- القروش لا تصاب بالسرطان: نبعت هذه الخرافة من …

أسباب لن تتوقعها تزيد وزنك بدون أن تعلم يزداد وزن الإنسان عندما يتناول سعرات حرارية أكثر بكثير من السعرات التي يصرفها يومياً، لكن هنالك العديد من الأسباب التيلن تتوقعها تسبب زيادة الوزن؛ تابع معنا هذا المقال واكتشف الأسباب الخفية التي تسبب زيادة وزنك بدون أن تعلم. 1. الأطعمة قليلة الدسم! …

5 علاجات طبيعية للتخلص من اللون الداكن الذي يُسببه التدخين تصطبغ الشفتان بلون داكن مع مرور الوقت لدى المدخنين، ويصبح من الصعب استعادة نضارتهما وجمالهما حتى بعد الإقلاع عن هذه العادة السيئة. ولمساعدتك على التخلص من آثار التدخين على شفتيك، تقدم لك صحيفة تايمز أوف إنديا مجموعة من العلاجات الطبيعية …