صحة و جمال

صحيح أن الحلاقة بعكس نمو الشعر تعطي نتيجة أفضل، ولكن، التأثيرات السلبية التي قد تتعرّض لها بشرتك إثر ذلك لا تستحق المخاطرة. إياك حلق ذقنك بعكس نمو الشعر، فهذه التقنية تثير البشرة، وتسبّب خدوشًا وتقرّحات فيها، وتؤدي إلى نمو الشعر تحت الجلد، وظهور البثور الملتهبة. نصيحة: عليك احتراف حلاقة ذقنك …

هل الأجبان صحية .. ومتى يجب التوقف عن تناولها؟ يحب الجميع تقريباً تناول الجبن، وكل شعب لديه جبنه المفضل، لكن تظهر بعض الاتهامات ودواعي القلق بشأن علاقته بالسمنة وأمراض القلب، ولكنه يظل جدلاً غير محسوم. إذ يبدو أن بعض الأدلة تتغير حول ما إن كان الجبن يجب أن يكون جزءاً …

7 أعضاء يمكنك الاستغناء عنها تمامًا دون ضرر قد تظن أن الجسم البشري عبارة عن آلة منظمة مركبة من مجموعة من الآلات الصغيرة (الأعضاء) التي تعمل سويًا حتى تقوم بوظيفتها على أكمل وجه. وأنه إذا توقف أحد هذه الأعضاء سيتوقف الجسم بكامله عن العمل. بالفعل تتعاون الأعضاء فيما بينها من …

بعد قراءة هذا الخبر.. لن ترتّبوا سريركم فور الإستيقاظ صباحاً! يرى كثيرون أنّ ترتيب السرير في الصباح فور الإستيقاظ هو من أساسيات أن يكون المنزل مرتّباً ونظيفاً طيلة النهار، لكنّ موقع “صبايا ستايل” كشف أنّه لا يجب ترتيب السرير صباحاً فور الإستيقاظ. تشير الدراسات إلى أنّ ترتيب السرير فور الإستيقاظ …

7 أسباب شائعة للموت.. كيف تبتعد عنها؟ ما الذي يسبب معظم الوفيات حول العالم؟ الحروب أم حوادث السير أم جرائم القتل، لا، ليست هذه أكثر الأسباب المؤدية للموت في العالم. في تقرير مثير، استعرضت مجلة “بيزنيس إنسايدر” الأميركية، أكثر مسببات الموت، التي يمكن نظريا التعامل معها، شيوعا في العالم، وكانت …

الفلافل… وجبة متكاملة وذات قيمة غذائية عالية! يعتبر الفلافل من أشهى الأطعمة المشهورة في منطقة الشرق الاوسط خصوصاً أنها تشكّل مصدراً مهماً للعناصر الغذائية المفيدة للصحة على الرغم من إحتوائها على الصوديوم والدهون المشبعة. فالفلافل مكوّن من مزيجٍ من حبوب الفول والحمص المطحونة مع الأعشاب والبهارات كما ويمكن تناولها مع …

كيف تحصل على جسم مثالي خال من الأمراض؟ أكد خبراء الصحة أن اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات، بتناول أطعمة معينة عدة مرات في اليوم، لن يساعد فقط على إنقاص الوزن، بل ويساهم في تجنب الإصابة بالأمراض الخطيرة. وساعد مسح وجمع بيانات في مراكز “السيطرة والوقاية من الأمراض”، علماء معهد الصحة …

كيف تحصل على جسم مثالي خال من الأمراض؟ أكد خبراء الصحة أن اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات، بتناول أطعمة معينة عدة مرات في اليوم، لن يساعد فقط على إنقاص الوزن، بل ويساهم في تجنب الإصابة بالأمراض الخطيرة. وساعد مسح وجمع بيانات في مراكز “السيطرة والوقاية من الأمراض”، علماء معهد الصحة …

كيف تعرفون أن البيض هو صالح للأكل؟ يعتبر البيض من أهم أنواع الأطعمة خصوصاً أنه مصدراً مهماً للكالسيوم والبروتين ويكاد لا يخلو أيّ منزلٍ منه. ولكن للبيض مدة صلاحية معيّنة لا يجب أبداً تخطيها لأن تناوله فاسداً قد تؤدي إلى التسمم وأمراض خطيرة أخرى. كيفية معرفة سلامة البيض أسهل طريقة …

4 تأثيرات خطيرة للمشروبات الغازية على الخصوبة تحتوي المشروبات الغازيّة على موادٍ تجعلها غير صحّيةٍ على الإطلاق، غير أنّ التّخطيط للحمل بشكلٍ جيّد يتطلّب اتّباع نظامٍ غذائي صحّي وسليم من أجل تعزيز الخصوبة. إليكم تأثير المشروبات الغازيّة على الخصوبة عند الرّجل والمرأة: زيادة خطر الإصابة بالسكري لا تقتصر أضرار تناول …