صحة و جمال

فوائد جديدة لفيتامين “د”.. ما هي؟ وجدت أبحاث جديدة أن لفيتامين “د” فوائد حيوية في حماية القلب من الفشل، والوقاية من السكري والسرطان والزهايمر، ودعم الصحة النفسية والمناعة، وتقليل الصلع. ويأتي اهتمام الدراسات بالفيتامين الذي يسمّى “فيتامين الشمس” في الوقت الذي تشهد فيه مناطق عديدة من العالم ارتفاعاً غير مسبوق …

بعيداً عن الصالات الرياضية.. 6 خطوات لفقدان الوزن العطلة وقت رائع لا يمنحنا فقط فرصة للراحة من العمل، بل أيضا لتجربة أشياء جديدة والتعرف على أصدقاء جدد والتقاط بعض الصور الرائعة. لكن من المهم أيضا أن تكون للإجازة نهاية سعيدة، بالحصول على جسم رائع بعد فقدان بعض الوزن. وفي 6 …

قال العلماء إن “البكتيريا الخارقة” المقاومة للمضادات الحيوية التي يمكن أن تسبب التهابات خطيرة في المستشفيات أصبحت أكثر مقاومة لمطهرات اليد والمعقمات المعتمدة على الكحول. وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج المثيرة للقلق خلال بحث أجروه حول “الموجة الجديدة من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية”، في المستشفيات الأسترالية، حيث أصبحت تشكل خطرا …

تعرّفوا إلى عسل “مانوكا” أو “الذهب السائل”.. هل يستحقّ سعره؟! يتمتّع عسل “مانوكا” بمزايا وفوائد صحية فريدة، بحسب ما يعتقد كثيرون إضافة إلى بعض العاملين وخبراء التغذية والصحة، الذين يصفون هذا العسل بـ”الذهب السائل” او “الغذاء الخارق”. ونظراً للفوائد الصحية والخصائص، التي ينفرد بها هذا العسل، الذي لا ينتج في …

حذرت لجنة من الأطباء والباحثين من أن المشروبات الخالية من السكر ترفع من خطر زيادة الوزن والإصابة بالسكري النوع الثاني والخرف والسكتة الدماغية، بين البالغين في الولايات المتحدة. وقالت اللجنة إن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لأن تناول مشروبات الحمية في هذه السن المبكرة يمكن أن يخلق سلوكيات تستمر معهم …

لماذا يجب عدم إعادة تجميد ‘البوظة’ بعد ذوبانه؟ يتخذ معظمنا كل الاحتياطات اللازمة عند القيام بشواء اللحم لتجنب مخاطره، ولكن التسمم الغذائي يمكن أن يكون قابعا في مكان غير متوقع على الإطلاق. وخلال فصل الصيف، تزدهر أنواع من البكتيريا الخطرة على الصحة، مثل Salmonella وE. coli وListeria، ما يسبب ارتفاعا …

5 حلول تخلصكم من قرص البعوض خلال الصيف تشم حشرات البعوض من بعيد رائحة عرقك فتبدأ طلعتها الاستكشافية. تحوم أول مرة فتكوّن فكرة عن الأماكن المكشوفة، ثم تشنّ حشرات البعوض هجمتها على تلك البقعة الصغيرة من الجلد. تدخل إبرتها وتبدأ بمص دمك. لا نتحدث عن فيلم رعب لمصّاصي الدماء، ولكن …

أظهرت دراسة بريطانية أن زيادة الوزن حتى في سنوات الشباب ترتبط بزيادة مخاطر ارتفاع ضغط الدم وتلف عضلة القلب ما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في مراحل عمرية لاحقة. وكانت أغلب الدراسات السابقة التي ربطت بين مؤشر كتلة الجسم، الذي يقيس الوزن بالمقارنة بالطول، وبين أمراض القلب …

“ليست تسلية يظن بعضهم أن معرفة فصيلة دم الشخص، أمر يقوم به الناس من أجل التسلية، لكن تجارب وأبحاث العلماء تؤكد أن فصيلة الدم نافذة على صحتك. وحسب تقرير بمجلة “ريدرز دايجست” الأمريكية، فإن لفصائل الدم الثماني ” (-A+, A-, B+, B-, AB+, AB-, O+ or O) ” علاقة بالعديد …

أسباب الجوع المستمر والتي تنبىء بأمر خطير!! هناك مجموعة متنوعة من الأسباب الطبية التي يمكن أن تكون وراء الشعور بالجوع الزائد عن الطبيعي، وفي مثل هذه الحالات سوف تحتاج إلى العناية في أقرب وقت ممكن لمنع عواقب صحية أكثر خطورة. أسباب الجوع المستمر : 1. قلة النوم او الحرمان من …