صحة و جمال

دراسة: هذا الشعور هو مؤشر قوي على حدوث الموت المبكر قالت صحيفة “اندبندنت” البريطانية في خبرا لها، إن دراسة حديثة توصلت إلى أن الوحدة قد تضاعف من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. وقال الخبر الذي ترجمته “عربي21″، إنه وفقا لدراسة تم الإعلان عنها في مؤتمر طبي بمدينة دبلن …

هل تعلَمون ما هي فوائد الصبّار ؟ الصبّار هو نبات يعيش في البيئات الصحراوية ويتحمّل العطش. ويحتوي نبات الصبّار على عناصر مغذيّة مثل الفيتامينات والمعادن كالصوديوم، الماغنيزيوم، البروتينات، الأحماض الأمينية والزنك. فاذا كنتم لا تتناولون الصبّار، فهذه اللائحة من الفوائد ستجعلكم تغيرون رأيكم. فوائد متكاملة – يقوّي الصّبار بصَيلات الشعر …

للرجال.. مارسوا الرياضة لهذا السبب الهام جداً كيف يمكن زيادة الحيوانات المنوية بهدف تعزيز فرص الحمل؟… سؤال يردّده الكثير من الرجال بعدما يكتشفون أنّ كثافة الحيوانات المنوية لديهم أقلّ من الحدّ الطبيعي، فيعمدون إلى اعتماد أساليب شتى بهدف التخلّص من هذه المشكلة. لكن هناك طريقة بسيطة جداً إكتشفها باحثون من …

تعرفوا على فوائد البطيخ الصحية المذهلة البطيخ أو “الرقي” من فواكه الصيف المنعشة وهو يحتوي على نسبة كبيرة من الماء وبالتالي يعمل على تقليل الشعور بالعطش خصوصاً في طقس الصيف الحار، و الآن إليكم فوائد البطيخ المذهلة. فوائد البطيخ الصحية يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة، وخاصةً الليكوبين، وحمض الأسكوربيك، و …

8 أسرار تكشفها العين عن صحتك إذا كنت تعتقد بأن الله سبحانه وتعالى وهب البشر العينين من أجل رؤية الأشياء وتمييزها فقط؛ فأنت مخطئ بكل تأكيد، فأهمية العين لا تقتصر على النظر فقط. فالعين هي نافذة الجسد، وهي المرآه العاكسة التي توضح بعض الأسرار التي سوف تتعرف إليها من خلال …

كيف تميز علامات الاضطراب العقلي لدى الآخرين؟ كشف خبراء نفسيون النقاب عن العلامات المميزة للمضطربين عقليًا، والتي قد يكون ضحاياها سياسيون ومشاهير وفنانون وغيرهم، لطالما عانوا من الاكتئاب أو القلق. وعلى عكس الاضطراب ثنائي القطب أو اكتئاب ما بعد الولادة، لا يفصح الذين يعانون من هذا الاضطراب عن مشكلتهم خشية …

فوائد مذهلة لزيت اللافندر العطري ! يشتهر زيت اللافندر العطري بخصائصه المفيدة وهو يدخل في مكونات الكثير من مستحضرات التجميل. ويُعدّ زيت اللافندر مهماً لمعالجة الحروق وتنظيف البشرة والتخفيف من تساقط الشعر، لنتعرف على فوائد هذا الزيت للشعر والبشرة. لمعالجة مشاكل البشرة يقوم زيت اللافندر العطري بتهدئة البشرة ومحاربة البكتيريا …

7 نصائح للتخلص من دهون الثدي عند الرجال يعد تراكم الدهون في منطقة الثدي من المشكلات المزعجة للرجال؛ حيث تزيد بعض الأطعمة والمشروبات تفاقم المشكلة؛ نتيجة رفعها مستويات هرمون الأنوثة. ويقدم موقع “إيت رايت” 7 نصائح للرجال للتخلص من دهون الثدي، في مقدمتها تجنب تناول بعض الأطعمة المشبعة بالدهون التي …

عشرة أطعمة مثالية لبناء العضلات عند الرغبة بإنقاص الوزن، يلجأ معظم الأشخاص إلى الصالات الرياضية، حيث يبدأ حرق الحريرات عبر التمارين القاسية والمنهكة، إضافة إلى اتباع الحميات الغذائية القاسية والانتباه إلى الطعام وحساب السعرات الحرارية التي قد نكسبها. ومن ناحية أخرى، الراغبين ببناء عضلات مشدودة وكبيرة، لا بد من اتباع …

ما أسباب وجع كعب القدم وعلاجها حالة شائعة جداً هي ألم حاد وحريق في كعب القدم عند المشي أو الركض، وآلام مبرحة تتضاعف مع المشي، يكاد أن يكون عذاباً وآلماً لا يطاق. آلام الكعب تعد أكثر متاعب القدم شيوعاً، فالكثير منّا قد يعاني من الآم موجودة في كعب الرجل عند …