صحة و جمال

قرحة ​المعدة​ هي مرض من ​الأمراض​ التي تصيب ​الجهاز الهضمي​ّ بشكل كبير، وهي عبارة عن تقرّح يصيب جزءاً من المعدة أو يصيب البطانة والغشاء المخاطي في المعدة أو في الإثني عشر، وغالباً ما يكون هذا التقرح في الطبقة الأولى من البطانة، ثم يبدأ هذا التقرح بالتعمّق ومن الممكن أن يحدِث …

6 أسباب تدفعكم لتناول الملفوف يستخدم الملفوف أو الكرنب في إعداد السلطات، أو تجهيز لفائف محشوة بالأرز واللحم منه. ويعتبر الملفوف من الخضار المستخدمة على نطاق واسع في الكثير من البلدان، لأنه يعتبر طعاماً مغذياً للغاية. فوائد الملفوف أولاً،الملفوف غني بالألياف التي تساعد القولون على التخلص من بقايا الطعام المضرة. …

تعرّفوا إلى الأطعمة التي تقتل البكتيريا بسبب تناول بعض الأطعمة أو لعوامل أخرى عديدة، تتراكم الجراثيم والبكتيريا في المعدة وتسبب مشاكل عديدة في الجسم فتضطرون لاستشارة الطبيب بهدف الحصول على دواء يقتل البكتيريا ويقضي على الجراثيم. لكن كما هناك أطعمة مسبّبة للميكروبات، وهناك أنواع أخرى تساعد في القضاء عليها. فما …

7 أخطاء شائعة أثناء اتباع نظام غذائي للتخسيس هناك بعض المعلومات الخاطئة التي عادة ما نطبقها أثناء اتباع الأنظمة الغذائية لخفض الوزن، إلا أن العديد من الدراسات قد خلصت إلى أن تلك المعلومات الشائعة غير سليمة، وفي كثير من الأحيان قد تضر بالنظام الغذائي الذي نتبعه، وأحياناً قد تأتي بنتائج …

6 أسباب تدفعك للنوم.. عارياً! خلال الموجات الحارة، يُعد تصوُّر أي شيءٍ آخر بخلاف النوم عارياً تماماً، شكلاً من أشكال التعذيب الذاتي، غير أنَّ النوم عارياً ليس مجرد طريقة لترطيب جسمك في شهور الصيف. في الواقع، للنوم عارياً العديد من الفوائد الصحية أيضاً. 1- يزيد خصوبة الرجال مع أنَّ ليس …

صحتك في وصفة.. عالج 10 أمراض بمشروب الحليب الذهبي هل سمعت عن الحليب الذهبي؟ إذا لم تكن قد فعلت، فهذا مشروب مصنوع من مكونات طبيعية وأحد المشروبات الأكثر فائدة للصحة العامة للجسم، والمكون الرئيسي في هذه الوصفة هو الكركم، وله الكثير من الفوائد الصحية، وهنا نقدم لك وصفة هذا المشروب …

المشي بالنعال الصيفية.. خطر داهم حين يحل الصيف، يبتعد الناس في أكثر الأحيان عن الأحذية المغلقة، فيقبلون على النعال الصيفية مثل “الشبشب” المنخفض، لكنهم قد لا يدرون أن لها ضررا كبيرا على صحتهم. وبحسب ما نقلت صحيفة “ذا صن” البريطانية، فإن المشي بالنعال الصيفية يشكل ضغطا على أصابع القدمين، فيسبب …

الريجيم الكيميائي سريع لفقدان الوزن.. وهذه طريقة تطبيقه يعتمد ​الريجيم الكيميائي​ على تناول كميات ونوعيات محددة من الطعام على مدى أسابيع محددة، والتي تساعد في إحداث العمليات الكيميائية والحيوية في الجسم ل​حرق الدهون​ وشدّ الترهل الحاصل بسببها، ويراعى عند اتباع أي ريجيم كيميائي الالتزام بكميات الطعام بحذافيرها من أجل الحصول …

كيف تستخدمون زيت الشاي لازالة الشامات هل تخشين من النظر إلى نفسك في المرآة بسبب تلك الشامة الغير جذابة في وجهك؟ هل تتسائلين طويلا لماذا اكون انا سيئة الحظ على وجه الارض ؟ إذا كان هذا هو الحال، فان أول شيء عليك أن تفعلينه هو تغيير طريقة تفكيرك. فالشامات ليست …

وداعاً للرياضة والريجيم! تقنية جديدة للتنحيف خلال 12 أسبوعاً كشفت مجلة “إيلي” الألمانية أنه يمكن التخلص من الدهون والحصول على قوام رشيق وممشوق دون حمية غذائية أو ممارسة الرياضة أو عملية لشفط الدهون، وذلك بواسطة تقنية جديدة تعرف باسم تجميد الدهون “Cryolipolysis”. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن هذه التقنية …