صحة و جمال

فول الصويا من النباتات التي اختلف عليها الأطباء بشأن فوائده في مجال التخسيس وإنقاص الوزن، فيرى البعض أن له فوائد كبيرة في هذا الاتجاه، حيث يشعر الإنسان بالشبع فور تناوله، والبعض الآخر يرى أن له أضرارًا إذا تم تناوله بطريقه خاطئة. وتحدّث الدكتور أحمد سعيد الخولي استشاري أمراض السمنة والنحافة …

لا ترموا أكياس الشاي.. إليكم فوائدها الصحية! لأكياس الشاي الباردة فوائد علاجية مثل علاج الانتفاخ الذي يصيب العيون نتيجة العمل لساعات طويلة، فأكياس الشاي الأخضر فعّالة في تخفيف الهالات السوداء حول العين. إليك كيف تستفيد من أكياس الشاي لعلاج هذه المشاكل: التدخين والعوامل البيئية وتعاطي الكحول والإفراط في السهر من …

لن تنام في غرفة مضيئة بعد قراءة هذا الخبر! قد يسبب النوم في غرفة مضاءة الإصابة بداء السكري من النوع الثاني من خلال منع إنتاج الإنسولين في جسم الإنسان، بحسب ما توصلت إليه دراسة أميركية حديثة. وكشفت الدراسة عن ارتفاع مستويات مقاومة الإنسولين لدى المشاركين بعد قضاء ليلة واحدة فقط …

5 أشياء لم تكن تعرف أنها تسبب السرطان يختلف الإنسان عن سائر الحيوانات والكائنات الحية الأخرى بأنه لا يقوم بتلبية غرائزه بشكل عادي بل يقوم بالتمتّع في تلبيتها، لنأخذ غريزة الجوع على سبيل المثال حيث يقوم الإنسان بتلبيتها عن طريق تحضيره لأشهى المأكولات إلا أن هذه الأطعمة لا تكون بالضرورة …

هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة و الخرافات التي يصدّقها قسم كبير من الناس عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن ويطبّقها غير مدركين خطورتها على صحتهم. لتجّنب الوقوع في مخاطر هذه الخرافات التي تمنعكم من خسارة وزنكم، لا تترددوا في قراءة الموضوع التالي. خرافات لا يجب تصديقها عن التنحيف الخرافة: الكربوهيدرات تمنع …

من المؤكد أن الكثيرات من النساء يعانين من آلام القدمين وذلك نتيجة لأسباب متعددة كالوقوف كثيرًا أو عدم ممارسة الرياضة، ولاسيما التمرينات اليومية، فهل سألت نفسك يومًا ما هى أفضل الطرق للتخلص من آلام القدمين؟ وقد يزداد الألم حتى إن الأمر فى بعض الأحيان يتطلب اللجوء إلى تدخل جراحى للتخلص …

لدينا كلّنا خوف يطاردنا: هل سنصاب بمرض الزهايمر يوماً ما أو هل سيطال شخصاً نحبّه؟ ولكن ماذا لو أخبرناكِ أنّه يمكنك صقل قدرتك العقلية الآن، والتخفيف بشكل كبير من خطر الزهايمر وحتى عكس أي أعراض مُبكرة للنسيان؟ الإجابة بسيطة: من خلال إدخال بعض التغييرات البسيطة على نمط حياتك لا سيما …

ماذا يحدث للجسم عند النوم أقل من 7 ساعات ؟ وجدت دراسة أمريكية جديدة أن النوم أقل أو أكثر من 7 ساعات يرتبط بزيادة معدل شيخوخة القلب، وأظهرت نتائج الأبحاث التي أجريت في جامعة إيموري بولاية جورجيا أن معدل 7 ساعات نوم يومياً هو الأفضل لصحة القلب، وأنه ضمان لإبطاء …

الأسبرين لإزالة البثور بين ليلة وضحاها كشفت إحصائيات أخيرة أن ما يقارب 85% من الأشخاص يعانون من شوائب وبثور تطال بشرتهم على الأقل مرة واحدة في حياتهم. في حال كنت ممن يعانون من هذه المشكلة كل فترة، سنقدم لك طريقة تضمن لك التخلص من البثور في 24 ساعة. – الأسبرين: …

لا يعدُّ تخلخل الأسنان علامة إيجابية من بعد انتقال الإنسان من سنِّ الطفولة إلى سنِّ المراهقة، لأنَّ الأمر يتعلّق بالأسنان الدائمة التي لا يمكن استبدالها. وقد يحدث تخلخل الأسنان نتيجة إصابة أو اصطدام، أو بسبب مشاكل في اللثة، لكن ماهي طرق الوقاية والعلاج، بحسب ما أوردها موقع “24” الإماراتي؟ التهاب …