صحة و جمال

أكثر الأعشاب فائدة لجسم الإنسان ! حدد خبراء التغذية قائمة بمجموعة من الأعشاب الخضراء (النباتات) الأكثر فائدة للصحة وخاصة بعد انقضاء فصل الشتاء. ونشرت مجلة “Archyworldys” العلمية مقالا عن أكثر الأعشاب فائدة للجسم والتي تساعد على سد نقص الفيتامينات لدى الإنسان بعد مرور فصل الشتاء. وجاءت نبتة الحميض البري في …

يحذر الأطباء الناس من تناول الملح بكميات هائلة، بسبب مخاطره على الصحة. فما هي أهم المشاكل التي قد يسببها الملح للصحة؟ الملح سبب في أمراض القلب حذّر معهد فرنسي للأبحاث الطبية في فرنسا من الإفراط في استهلاك الملح، لأنّه السبب الأساسي في الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وأظهرت الدراسات أنّ الملح …

وصفة خارقة تجعل مريض السكري يتجنب الإصابة بمشاكل في الكلى السكري السبب الأول وراء الفشل الكلوي، فنصف مرضى السكري يعانون من مشاكل في الكلى. إن ارتفاع ضغط الدم أو وجود عامل وراثي في العائلة يرفع من خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن. ويبدو أن ارتفاع ضغط الدم يسرع تطور المرض. لسوء …

خلال رمضان.. تناولوا هذه الأطعمة ونقوا أجسامكم من السموم يعتبر شهر رمضان من أفضل الأوقات في العام للتخلص من السموم الموجودة في الجسم. في ما يلي أبرز الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تنقية الجسم من السموم الضارة والتي يُنصح الصائم بإدخالها إلى طعامه سواء في السحور أو الإفطار: 1- التفاح …

وصفة طبيعية يمكن أن تحل محل أدوية السكري في السكري النوع الثاني ، يصبح الجسم غير حساس على الأنسولين. وهذا مختلف عن السكري النوع الأول الذي يتوقف فيه البنكرياس عن إفراز الأنسولين كلياً . ولكن هناك طرقاً لعكس تطور مشكلة عدم الحساسية على الأنسولين عبر تغيير نظام الجسم والحث على …

خطوات بسيطة تخلّصك من الكرش في رمضان يمكن أن يساعد الصيام بشطل كبيرعلى التخلص من الوزن الزائد،إلا أن ذلك يجب أن يترافق مع نظام غذائي دقيق يتبعه الصائم لتحقيق هذا الهدف. وفيما يلي، بعض الخطوات التي تساعد على التخلص من الكرش خلال رمضان: – شرب 2 كوب من الماء على …

بعد ساعات الصيام.. هذه السوائل ضرورية في شهر رمضان الكريم وخلال ساعات الصيام الطويلة يتعرض الجسم للجفاف إثر فقدانه العديد من السوائل، لذلك أكد خبير التغذية ورئيس وحدة التثقيف الغذائي بمعهد التغذية في مصر، الدكتور مجدي نزية، أن هناك أموراً أساسية يجب أن يفعلها الصائم فور إطلاق مدفع الإفطار مباشرة …

فوائد مذهلة لأطعمة مذكورة في القرآن الكريم.. تعرفوا إليها احمِ جسمك من الأمراض المستعصية من خلال تناول أطعمة بعينها، ورد ذكرها في القران الكريم، ليكتشف الأطباء قيمتها الغذائية العالية التي تقدمها لجسم الإنسان. وتشرح خبيرة التغذية جنين جندي درنيقة، ما يحصل عليه الجسم بعد تناوله هذه الأطعمة، مشيرةً إلى أنَّ …

منها علاج الحموضة.. ما هي فوائد وأضرار العرقسوس؟ تمتاز مادة خلاصة العرقسوس التي تمنح شراب العرق سوس شهرته ونكهته بأنها تستخدم لأغراض علاجية، لكن لا يُنصح بتناولها لفترة طويلة. أما أهم فوائد العرقسوس فهي التغلب على الحموضة بسرعة وبشكل فعّال، حتى أن بعض الدراسات وجدت أن نسبة نجاحه في إزالة …

الوصفة التي أشعلت “إنستغرام” وحققت اكثر من مليون مشاهدة… بشرة خالية من البثور في 4 أيام نشرت مدونة الجمال الشهيرة فرح دوكاي، عبر حسابها على “إنستغرام”، مقطع فيديو حقق أكثر من مليونين و500 ألف مشاهدة. وتظهر فيه كيفية تحضير وصفة للقضاء على حب الشباب في أيام قليلة. وكتبت تعليقاً عليه: …