صحة و جمال

إليكم أسباب انتفاخ الأرجل أسباب متعددة تقف وراء إصابة الأرجل والقدمين بالانتفاخ، ومن بين هذه الأسباب: قلة الحركة والسمنة وأمراض أخرى خاصة في القلب والكلى. ومن يعاني دائماً من رجلين منتفختين ودوالي وريدية واضحة تصيبه ليلاً، فعليه أن يراجع الطبيب فوراً. ومن بين العلامات المثيرة للقلق إصابة الأرجل بانتفاخ مفاجئ. …

العسل.. يشفي من هذا المرض! يعتبر عسل النحل من أهم المواد الغذائية الدوائية ذكرها الله تعالى في كتابه العزيز بأن فيها شفاء للناس ، يمتاز العسل بوجود مجموعة من الاحماض الامنينة و الفيتامينات المتنوعة و المعادن و عدد من السكريات و الخمائر ، و يختلف تركيب العسل من نبات إلى …

أكثر مشاكل الهضم شيوعًا في رمضان وكيف تتجنبيها ننتظر شهر رمضان كل عام بفارغ الصبر، مشتاقين لروحانياته وأجوائه الدافئة، إلا أننا غالبًا ما نعاني من بعض المشاكل الهضمية التي تقلقنا وتتعبنا، فما هي هذه المشاكل وكيف يمكنك حلها بطرق بسيطة؟ الإمساك: ويعد من أكثر المشاكل شيوعًا نظرًا لاختلاف نظامنا الغذائي …

إليكم ما لا تعرفونه عن فوائد الزيتون الصحية للزيتون فوائد صحية كثيرة بحسب ما أظهرته دراسة متخصصة، إليكم أبرزها. يحافظ على صحة القلب يحتوي الزيتون على دهون أحادية غير مشبعة تعرف باسم حمض الأوليك المرتبط بمنع أمراض القلب. وزيت الزيتون غني بهذه الدهون المسؤولة عن خفض ضغط الدم، مما يقلل …

الأغذية المعجزة التي توسّع الشرايين وتعالج الدوالي والجلطات والتشنجات عندما تصاب الشرايين، نشعر بتأثير هذا خصوصاً في الساقين، فهي تؤدي إلى عوارض مثل ثقل الساقين، الفاريس (الدوالي)، التهاب الأوردة، تشنجات، جلطات…إذا كنتم تعانون من إحدى هذه المشاكل وتتساءلون عن مقويات الشرايين الطبيعية، سنجيبكم في كله لك عن تساؤلاتكم ونشرح لكم …

بذور الكتان.. سلاحك لمحاربة السيلوليت أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن بذور الكتان تعد سلاحا فعالا لمحاربة السيلوليت، وأضافت أن تناول هذه البذور الصغيرة بانتظام يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم، ما يساعد على التخلص من احتباس الماء بالجسم، والذي بدوره يؤدي إلى ظهور نتوءات على الجلد تشبه قشرة البرتقال. …

تعرفوا الى أسباب القشرة وكيف تتخلصون منها نشرت صحيفة “ميرور” تقريرا أشارت فيه إلى مسببات القشرة وطرق علاجها. الأسباب – نمو فطر يدعى Malassezia على فروة رأسك، يتسبب في تقشر الجلد. هناك نوعان من قشرة الرأس، واحد هو جفاف فروة الرأس، والآخر هو إذا كان لديك زيت زائد على فروة …

احذر.. أدخنة الشواء قد تسبب هذا المرض الخطير حذر علماء من جامعة نورث كارولينا من أن الدخان المتصاعد ذا الرائحة النفاذة من الشواء يمكن أن يتسرب إلى جلدك، بفعل مواد كيميائية تسمى الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات PAHs، وهي من المواد المسببة للسرطان. ووجدت الدراسة، التي ربطت المواد المسرطنة بالأمراض النفسية …

لزيادة فرصك في الإنجاب.. هذا هو الحل يقول باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية إن الطعام الغني بالبروتين، خاصة السمك يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء ويحسن نوعية الحيوانات المنوية وكذلك البويضات، حيث وجدت دراسة حديثة أن الزوجين اللذين يتناولان وجبتين من المأكولات البحرية على الأقل أسبوعياً يتمتعان بمستوى خصوبة …

كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟ الإجابة في 9 أطعمة ينصح خبراء التغذية بأهمية اتباع الأنظمة الغذائية، التي من شأنها تنقية الجسم من السموم من آن لآخر، ويمكننا اتباع بعض من هذه الأنظمة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك عن طريق إدخال بعض أنواع من الأطعمة ضمن وجباتنا. وبحسب تقرير …