صحة و جمال

4 فواكه تساعد على فقدان الوزن سريعاً تحافظ الألياف على سلامة الجسم وصحته، وتسهم في فقدان الوزن بسرعة أكبر، إذا تم تناولها بعد ساعات الصيام، لذا فهي الأنسب في رمضان، لكل من يريدون فقدان الوزن الزائد، ومن هذه الفواكه المحبذة: ـ التفاح يتميز التفاح باحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، كما …

هل من الأفضل تغطية الجروح أم تركها مكشوفة؟ عادةً ما كان ينصحنا الآخرون بترك الجروح مكشوفة بعد تنظيفها وتعقيمها حتى تتعرض للهواء النقي ويُسرِّع ذلك في التئامها. هذه النصيحة كنَّا نسمعها مرارًا عندما كنّا صغارّا وكثيرًا ما نتعرَّض للكدمات والجروح. وعلى الرغم من أن فكرة ترك الجرح مكشوف من المسلَّمات …

اكتشاف جديد مذهل.. «الزنجبيل» يعالج مرضاً قاتلاً يمكن أن يساعد الزنجبيل في إنقاذ الأرواح بعد أن وجد العلماء أنه يعمل كعلاج قوي ضد فيروس مرض الالتهاب المعدي المعوي، المسبب للجفاف والموت في العالم النامي. وشملت التجربة السريرية 140 طفلاً من نابولي، ولم يكن أي من المرضى أو الأطباء على علم …

منها شرب الماء.. 9 عادات نظنها صحيحة وهي خاطئة نتعرض في حياتنا للعديد من النصائح التي نعيش بها طويلا ونظنها حقيقية، نكتسبها من قراءات قديمة أو من تعاليم الوالدين أو غير ذلك، وأغلب هذه النصائح من الـ”عادات” الصحية التي نتبعها بشكل يومي. وبحسب صحيفة “ذا اندبندنت” البريطانية فإن أكبر هذه …

الموز الأحمر.. فاكهة نادرة جداً وفوائدها لا تحصى للصحة والجمال يعتبر ​الموز​ أحد أشهر الفواكه، وهي فاكهةٌ صفراء اللون وطيبة المذاق، غير أن هناك انواعا اخرى من الموز تتميز بلونها الأحمر الغريب، ويعتبر هذا النوع من الموز من الأنواع النادرة جداً وذات المذاق الحلو. فوائد ​الموز الأحمر​ وقاية جسم ​الإنسان​ …

فوائد لا تحصى لـ بذور القرع.. تعرف اليها! رغم أنها بذور صغيرة، إلا أن قيمة بذور القرع الغذائية العالية، سوف تحفزك على جعلها جزءاً من نظامك الغذائي بالتأكيد! تعرف الى فوائد بذور القرع الرائعة: تقوي القلب: يحتوي ربع كوب من بذور اليقطين على ما يقرب من نصف الكمية الموصى بها …

لأسنان بيضاء وخالية من التسوّس.. استبدلوا معجون الأسنان بهذا الخليط الطبيعي تقول بعض الدراسات أن نظافة الفم والأسنان تؤثر بشكل كبير على صحة العديد من أجهزة الجسم وعلى رأسها القلب والمخ، وذلك لأن البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان والتهابات اللثة تسبب أزمات قلبية، وسكتة دماغية، وارتفاع ضغط الدم، والولادة المبكرة، وأورام …

هل الأطعمة المصنّعة والمعلّبة تسبب السرطان؟ تدخل الأطعمة المصنعة بشكل كبير في غذائنا اليومي، فهي لذيذة وسريعة التحضير تتناسب مع إيقاع حياتنا اليومية المليئة بالأعمال التي يجب إنجازها. ولكن هل هذه الأنواع من الأطعمة مفيدة أو مضرة لصحتنا، وهل صحيح أنها ترفع من احتمالات الإصابة بالسرطان..ظ إكتشفي معنا في هذا …

6 أعراض قد تسبق أمراض القلب! يطلق الجسم أحيانا إشارات تبدو عفوية أو لها علاقة بالظروف المحيطة، ولكن في الواقع، قد تكون هذه الإشارات دليلا على وجود أمراض خفية لدى الإنسان. ومن الأمراض التي تسبقها أعراض عدة: نقص تروية القلب، التهاب عضلة القلب وغيرها. وحدد الأطباء الأعراض الأولى المبكرة لأمراض …

لأسنان ناصعة.. اليكم هذه النصائح الـ10 كشفت صحيفة “ذا صن” البريطانية أن 36% من الناس يتجنبون الذهاب إلى إخصائي صحة الأسنان بسبب التكلفة، على الرغم من أننا ننفق أكثر من 200 جنيه إسترليني سنويًا على علاجات الجمال والعناية”. لذا، أليكم نصائح هامة لتصبح أسنانك بيضاء ناصعة وبسهولة: 1 – فرشاة …