صحة و جمال

هل أنت معرض للإصابة بالسكري ؟ اكتشف هذا في دقيقة واحدة بفضل هذا الاختبار يكشف قياس مستوى السكر على معدة فارغة عن وجود استعداد للإصابة بالسكري. فعلياً، “عندما يكون مستوى السكر بين 1,10 و1,26 غرام بالليتر، فهذا يعني ارتفاع السكر في الدم، واستعداد الشخص للإصابة بالسكري”، في 30 إلى 40% …

ما هي فوائد ماء الشعير وكيف تحضّرونه؟ كشف الخبراء عن فوائد عدة لشرب ماء الشعير وهو مؤلف من بذور الشعير التي تشبه القمح إلى حد كبير. ومن بين هذه الفوائد: – يحتوي الشعير على نسبة مرتفعة من الألياف، وهي ضرورية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ولتعزيز حركات الأمعاء السليمة وبالتالي …

فوائد مذهلة لن تصدقوها عن قشر الرمان ثمرة الرمان هي ثمرة غنية بالفوائد الصحية، بالإضافة إلى أنها فاكهة لذيذة وشائعة الاستهلاك في جميع أنحاء العالم، ويعود أصل فاكهة الرمان إلى إيران والصين والهند وأفغانستان، كما أنها تعتبر من الفواكه الأصلية في دول حوض البحر الأبيض المتوسط. ويستعمل الرمان بكافة أجزائه …

نصائح لطبخ الخضار بدون أن تفقد الفيتامينات لتحقيق أكبر استفادة ممكنة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المتوفرة في الخضار، لابد من الانتباه إلى طريقة إعدادها وطبخها. ولكن هل يجب دائماً طبخ الخضار قبل تناولها، أم أنه من الأفضل تناولها نيئة؟ يفضل أكل الخضار دون طبخ، لذا ينصح بتناول خضار نيئة مرة …

الحمص عنصر أساسي في مطابخنا العربية، في بلاد الشام نحن نفضلة على شكل غموس مع الفول أو الصنوبر أو على شكل الفلافل المقلية وهو يعتبر من أكثر أنواع المقبلات شعبية على المائدة العربية إطلاقا. باستطاعة الحمص الدخول في عدة أطباق ضمن مطبخنا البيتي. تدخل حبوب الحمص بشكل ممتاز في الشوربات، …

10 فوائد صحية لليانسون، ستدهشك النقطة التاسعة! اليانسون نبات عشبي حولي يعيش سنة واحدة، له رائحة رائعة، يحتوي على فيتامينات كفيتامين بي وسي ومعادن البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والكبريت. وهو من أقدم التوابل، عرفه المصريون القدماء ثم عُرف في روما و أوروبا. يستخدم اليانسون كنوع من المشروبات مثله مثل الشاي، ويستخدم …

ماء الفلفل الأسود.. سيحميك من السرطان والسكري ماء الفلفل الأسود أحد أفضل الخلطات عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن وحماية نفسك من عدد من الأمراض. هذه الخلطة القوية تستعمل في الهند منذ زمنٍ بعيد لتقوية الجهاز المناعي وللوقاية من الفيروسات والبكتيريات. كما أن هذه الوصفة مرتبطة بالوقاية من السكري، ووفقاً لبعض …

دراسة: خطوات بسيطة تطيل العمر 10 سنوات قال أطباء من جامعة هارفارد، إن الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية، واتباع نظام غذائي صحي، وتخفيض وزن الجسم وممارسة التمارين بانتظام، يطيل عمر الإنسان 10 سنوات على الأقل. و بحسب سبوتنيك يقول المقال:” أظهرت دراستنا، أن نمط الحياة الصحي لا يزال الطريق الرئيسي …

وصفات طبيعية لتنظيف الجسم من السموم يُعتبر ​الإنسان​ من أكثر الكائنات الحية عرضةً للمرض، فكثيراً ما يُصاب بالإرهاق، والتعب، والألم، والصداع، وعسر الهضم، ومشاكل في ​البشرة​ و​الشعر​، واختلال في عمل أحد الأعضاء؛ فجميع هذه الأمراض ناتجة عن مجموعة من ​السموم​ المتراكمة في ​الجسم​. هنالك الكثير من الأعضاء القادرة على تخليص …

تعرفي على الجدول الصيني لتوقع جنس المولود وآلية استخدامه هل سمعتِ مسبقاً عن الجدول الصيني لتوقع جنس المولود؟ هل تعلمين ما مدى صحة هذا الموضوع؟ ما هي الطريقة الصحيحة للحساب حسب الجدول الصيني؟ إليكِ كل ذلك وأكثر من خلال هذا المقال. طريقة حساب جنس المولود بالجدول الصيني الجدول الصيني للحمل …