صحة و جمال

ما الحمية التي ساعدت الملايين على خسارة الوزن؟ لا شك أن العثور على الحمية المناسبة لكل شخص، هي السبيل الأمثل لخسارة الوزن الزائد، الذي لا يؤثر على المظهر فقط، بل يتسبب أيضاً في أمراض خطيرة. وتعد حمية 5:2، من أكثر الحميات شعبية في جميع أنحاء العالم، وساعدت الملايين على خسارة …

6 أطعمة تناولوها يومياً وستخفض مستوى السكر في دمكم فوراً ! النظام الغذائي ضروري للتحكم بعوارض السكري، وخصوصاً السكري النوع الثاني. حتى لو كان التغيير في النظام الغذائي لا يشفي المرض بشكل سحري، فهذه الأطعمة التي سوف نذكرها لكم تبقي مستوى السكر في دمكم تحت السيطرة، في حال الإصابة بالمرض، …

حقيقة طبية مفاجئة عن تأثير الشاي والقهوة يعتمد الكثيرون على المشروبات التي تحتوي على الكافايين، مثل الشاي والقهوة، بشكل يومي، فما هو تأثير تلك المشروبات على جسم الإنسان؟ نقل موقع “بيزنس إنسايدر” مؤخرا، عن آليسون ويبستر، وهي مديرة مجلس المعلومات الغذائية العالمية، معلومات بشأن ماذا يحدث للجسم، إذا ما تناول …

عادات ميزت 6 دول وجعلت مواطنيها أكثر صحة! يبحث معظم سكان الكرة الأرضية عن طرق تمنحهم صحة جيدة وتزيد من معدل بقائهم على قيد الحياة. وتختلف العادات الصحية العالمية بين دولة وأخرى، وفيما يلي أهم الأساسيات التي تتميز بها وتقدمها بعض دول العالم، للحصول على صحة جيدة: – فنلندا: تقدير …

7 أعراض مبكرة على الإصابة بالنوبة القلبية نشاهد في التلفاز عادة أن الشخصية (عادة رجل) تصاب بنوبة قلبية بحيث يفتح عينيه و يمسك صدره. و لكن في الحياه الحقيقية قد تصاحب النوبة القلبية ألم في الصدر خاصة لدى النساء. بالتأكيد تتواجد الأعراض المعروفه مثل الضغط و الشعور بألم في الجزء …

إضافة إلى الأمراض التي يتسبب بها التدخين.. هذا ما لا تعرفونه مع تزايد أعداد المدخنين بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، أصبح من الضروري شن حملات توعية لمخاطر هذه العادة السيئة التي تقتل الملايين من الأشخاص كل عام. وبالإضافة إلى الأمراض التي يتسبب بها التدخين مثل سرطان الرئة وأمراض القلب، …

حيلة طبيعية للتخلص من آلام الأسنان في أقل من دقيقة يحتلّ وجع الأسنان المرتبة الرابعة بين أصعب الأوجاع التي يتعرض لها الجسد، وينتج غالبا عن تسوسها، حيث تزيد مضاعفات هذا الوجع كلما زاد حفر السوسة للضرس حتى تصل العصب، وهذه الحالة تستدعي مراجعة ضرورية للطبيب، أما إذا بدأ هذا الوجع …

كيف تستخدمين بيكربونات الصوديوم في تسريع خسارتك للوزن؟ كثيرة هي وصفات تخسيس الوزن، ولعل أكثرها شعبية وصفة بيكربونات الصودا، لكن هل تساءلتِ سابقاً عن مدى جدوى هذه الوصفة على أرض الواقع؟ إليكِ بعض المعلومات حول تخسيس الوزن بطريقة تناول بيكربونات الصودا: – إن كنتِ من اللاتي يعانين من متاعب في …

تحذير من تناول البطاطس التي تحتوي على هذه العلامات حذر المعهد الاتحادي الألماني لتقييم المخاطر من تناول البطاطس المحتوية على مواضع خضراء أو مواضع عفن أو درنات نابتة، نظراً لأنها تحتوي على مادة “السولانين” السامة، وهي مادة طبيعية في البطاطس يزداد تركيزها في هذه الحالات. وأضاف الخبراء الألمان أن التسمم …

عشبة لسان الحمل.. أفضل نبتة للعلاج الطبي تعتبر عشبة لسان الحمل (بزرقطونة – آذان الجدي – ذنب الفار) علاجاً طبيعياً، وهي النبتة الأكثر فعالية من الناحية الطبية التي يمكن أن تحلموا بالحصول عليها. وقديماً، كان الناس يستخدمون هذه العشبة في العلاج الطبي، وكانت معروفة جداً بخصائصها الطبية المتنوعة. ومن أبرز …