صحة و جمال

ماذا سيحدث لجسمك لو قمت بتنفس الأوكسجين النقي ؟ نعلم أن القلب يضخ الأكسجين عن طريق الدم لكل أنحاء الجسم كي نبقى على قيد الحياة. فالأكسجين هو المحرك الأساس لجسم الإنسان وكل الكائنات الحية. يلتقط الدم الأكسجين الذي نتنفسه ويربطه مع الهيموغلوبين، وهو جزيء بروتيني ناقل يوجد في الكريات الحمر. …

بيّض أسنانك طبيعياً وبلا أضرار يعاني الكثير من الناس من مشكلة اصفرار الأسنان الناتجة عن عدّة أسباب، منها: التدخين، أو تسوّس الأسنان، أو الإكثار من المشروبات الغازية والغنية بالكافيين كالشاي والقهوة، أو نتيجة إصابة مباشرة في الأسنان، وغيرها من الأسباب. الأمر الذي يؤثر على جمال ابتسامة الشخص، وعلى مظهره الخارجي، …

فوائد الفول السوداني و استعمالاته الصحية الفول السوداني أو فستق العبيد هو نبات من البقوليات ويعتبر من أهم المحاصيل الزيتية و هو من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، مما يجعله طعام مفيد لصحة القلب ، يعزز مستويات الطاقة ، كما يتمتع بخواص مضادة للسرطان كما يساعد …

انتبه.. سواد الموز ليس عفن.. بل مضاد سرطان!! الموز.. ينصح به الأطباء عادة لمختلف الأمراض، لما له من فوائد صحية تشمل أعضاء جسم الإنسان كافة، حيث يتركب الموز من عناصر غذائية غنية وفيتامينات وألياف، كما أنه يحوي وبكثرة عنصر البوتاسيوم. لكن ماذا عن الموز الأسود؟ هناك عادة خاطئة سارية ومتداولة …

الأسرار العشرة لتأخير الشيخوخة يشهد متوسط أعمار البشر ارتفاعا مطردا، حيث لم يعد من النادر رؤية مسنين تتجاوز أعمارهم 100 عام، فهل استطاع الإنسان اتباع أسلوب حياة محدد للتحايل على الشيخوخة وتأخير أعراضها أم أن الأمر مجرد أقدار لا دخل للسلوك البشري بها؟ موقع “Deutsche Welle”، نشر تقريرا، يحاول إجابة …

ملعقة خل مع طبق السلطة تمنحك كل هذه الفوائد الخل هو سائل يتم الحصول عليه من خلال تخمير بعض أنواع الثمار من خضار وفواكه وحبوب، وهو يدخل في الكثير من الإستعمالات المنزلية كما أنه يحتل مكانة خاصة في المطبخ العالمي، ويتميّز بالعديد من الفوائد الصحية التي نعرّفك إليها في ما …

تعرفوا على الفوائد المذهلة لـ علك الصنوبر يعتبر علك الصنوبر من المواد الصمغية ويستخرج من جذوع شجرة اللبان ، وعند تعرضه للهواء والرطوبة يتحول لمادة صلبة ، ويطلق عليه الكهرمان ، ويدخل في العديد من الصناعات ، كصناعة العطور وبعض مستحضرات العناية بالبشرة ، ويستخدمه بعض دول شرق أسيا في …

للجلوس في الظلام فوائد عديدة.. تعرّفوا إليها يعتقد البعض أن الجلوس في الظلام يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب، بينما يقول البعض الآخر إن الإصابة بالاكتئاب تدفع الشخص إلى الجلوس وحيداً في الظلام. ولكن الحقيقة أن الدراسات الحديثة أكدت على وجود فوائد كثيرة للجلوس في الظلام. الفوائد النفسية للجلوس في الظلام بالنسبة …

إذا كانت فئة دمك O، اقرأ هذا الخبر قد ينقذ حياتكم! أصحاب فئة الدم O يمتلكون خاصية أنهم واهبون عالميون، وهذا يعني أنهم يمكن أن يعطوا دمهم لكل الفئات الأخرى (A، AB، B،O). بالمقابل، لا يستطيعون أن يتلقوا الدم إلا من فئتهم الخاصة. هناك عناصر أخرى تميز هذه الفئة الدموية …

كيف تتخلص من الحبوب التي تظهر على الجسد؟ عندما تبدأ درجات الحرارة بالارتفاع يبدأ الجميع بشراء الملابس المريحة كالشورتات القصيرة أو القمصان الرقيقة، ولكن بالنسبة للبعض يعتبر إظهار جلد الجسم للعلن أمراً مخجلاً بسبب الحبوب التي تظهر على الجلد أو التشققات التي يعتبرها البعض مصدراً للحرج، فإذا كنت من النوع …