صحة و جمال

ما هي فوائد “المتّة”؟ من شمال الأرجنتين، وجنوب البرازيل والباراغوي، جلب المهاجرون العائدون إلى سورية ولبنان في بدايات القرن الماضي مشروب نبتة “المتّة”، الذي تحوّل فيما بعد إلى مشروب تقليدي في عدد من مناطق البلدين. وتعود قصة هذا المشروب العشبي، الذي يميل طعمه إلى المرارة، إلى أميركا الجنوبية، إذ يسمى …

نصائح بسيطة للحفاظ على صحة الظهر.. ما هي؟ استعرض موقع “رامبلر” الروسي عدة نصائح قدّمها الأطباء للحفاظ على صحة الظهر والعمود الفقري. يتعرض الكثيرون لمشاكل تسبب لهم آلاما مبرحة في الظهر والعمود الفقري بسبب طبيعة عملهم التي تقتضي الجلوس لفترات طويلة، أو رفع أوزان ثقيلة أحيانا، لذا ينصح الأطباء باتباع …

لماذا يجب ان تشرب كوباً من الماء قبل النوم؟ الماء هو مكوّن أساسي لجسم الإنسان، يحميه من السموم ومن الجفاف كما أنه يساهم فعلياً في أداء العديد من الوظائف لعل أهمها عملية الهضم. لكن التقليل من شرب الماء يؤدي إلى الجفاف الذي يظهر من خلال أعراض مختلفة نذكر منها اللون …

الوصفة المعجزة لتخفيف ألم الأسنان في ثوان يعد وجع الأسنان من أكثر الأوجاع التي يصعب تحملها، والتي تننتج بعد عدة عوامل سيئة تتلف صحة الأسنان، مثل عدم تنظيف الفم بشكل منتظم أو تناول السكريات بشكل سيء. إن كنت ممن يعاني من نفس الأمر، هذه الخدعة المعجزة ستخلصك من ألم الأسنان …

السمن أفضل من الزيوت لمرضى السكري وإليك السبب هناك عدة أفكار تغذوية شائعة على الرغم من خطئها تؤثر سلباً على الخيارات الصحية لمرضى السكري والمعرّضين للإصابة بهذا المرض، منها أن الزيوت أفضل من السمن، بينما الحقيقة أن الكمية المعتدلة من السمن الحيواني والتي لا تتجاوز ملعقة صغيرة لكل وجبة رئيسية …

جسدك يستغيث: لا تتجاهلي هذه العلامات أبداً.. 12 عَرَضاً تنذرك بأمراض خطيرة تلجأ وسائل الإعلام والحملات التوعوية الطبية عادةً للتحذير من الأمراض الأكثر خطورةً وانتشاراً، ما يجعل التركيز منصباً على ما يصيب المرأة والرجل والطفل في آن معاً. إلا أن أمراضاً عدة تصيب النساء بمفردهن، منذ سن البلوغ وحتى عمر …

أنواع العسل وفوائده أوضحت دراسة علمية أجراها الدكتور «ألبير بيكر»، رئيس الجمعية الفرانكفونية للعلاج بالنحل، أن هناك العديد من أنواع عسل النحل تعالج أمراضًا وفقًا للقاح الذي يحصل عليه النحل من الزهور والنباتات.. لذلك يجب اختيار النوع الأمثل للأعراض التي يعانى منها الشخص.. فعلى سبيل المثال عسل زهرة البرتقال يساعد …

دراسة: هذه المشروبات تزيد من خطر الوفاة المبكرة كشفت دراسة جديدة بقيادة الباحث «جين ويلش» من جامعة إيموري بأتلانتا، أن المشروبات السكرية ترتبط بالوفاة المبكرة الناتجة عن أمراض القلب، لكن الأطعمة السكرية لا ترتبط. أراد الباحثون معرفة إذا كانت السكريات المضافة تزيد من خطر الوفاة الناتج عن أمراض القلب أو …

ما أسباب انفجار الشعيرات الدموية في الوجه؟ ما يبدو وكأنه انفجار للشعيرات الدموية الدقيقة في الوجه هو مجرّد تورّم لهذه الشعيرات تحت سطح الجلد يؤدي إلى احمرارها وظهورها كشبكة عنكبوتية. وبخلاف هذا المظهر لا توجد أعراض أخرى لهذه الحالة، وهو أمر قد يحدث في أي مرحلة من العُمر. إليك أهم …

وصفة الزيت والملح تزيل آلام العظام والغضروف قدَّم موقع “Healthy food tricks” المتخصص في الشؤون الصحية، وصفة طبيعية يمكن خلالها التخلص نهائيًّا من آلام العظام دون تناول أدوية أو عقاقير. وقال الموقع في تقرير له، اليوم، الأحد، إن كثيرًا من الناس يعانون من آلام العظام خصوصًا آلام الرقبة؛ لذا فعليهم …