صحة و جمال

بعد خسارة الوزن.. أين تذهب الدهون؟ يخصص أصحاب الوزن الزائد كل وقتهم في مكافحة الدهون من خلال مجموعة من الآليات، إلا أنهم لم يطرحوا أبدا السؤال المهم المتعلق بمصير الدهون بعد انخفاض وزنهم. وحتى يفقد أي انسان وزنه، يلجأ إلى حميات غذائية وتمارين رياضية، بغية حرق الدهون المخزنه في جسمه، …

تعرفوا على فوائد الزبيب المذهلة أكد خبراء ألمانيون على أهمية الزبيب الذي يضفي مذاقاً شهياً ونكهة مميزة على الأطعمة، لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة. وأوضح خبير التغذية مارتن روتكوفسكي، من أكاديمية الحياة الصحية بمدينة أوبرورسل الألمانية، فوائد الزبيب بالقول “إنه يعد بمثابة حلوى صحية غنية بالطاقة”. وأشار روتكوفسكي …

مكمل غذائي يجدد الشباب اختبر علماء أمريكيون تركيبا جديدا لفيتامين استخدم لعشرات السنين وأثبتوا فعاليته في تجديد عمل القلب والأوعية الدموية. وقال دوغ سيلز من جامعة كولورادو في مدينة بولدر الأمريكية: “لقد كنا أول من اختبر أحد الأشكال البديلة لفيتامين B3 الجديد نسبيا على أداء جسم الإنسان. وأظهرت تجاربنا أن …

تعرف على أفضل 8 أعشاب لصحة الرئتين يعرف الجميع أهمية الرئتين بسبب وظيفتهما الحيوية لتوفير الأكسجين للجسم وطرد ثاني أكسيد الكربون. وبصرف النظر عن تسهيل هذا التبادل والعمل بمثابة وسادة لقلبك، تقوم الرئتان أيضاً بتصفية جلطات الدم الصغيرة على طول الأوردة الدموية، بحسب موقع “herbs-info”. ومع ذلك، على الرغم من …

العلم يجيب.. هل معجون الأسنان يعالج الجروح حقا؟ إنها خدعة قديمة تنتقل من الأمهات إلى البنات، وتبدو طريقة رخيصة وسهله لمحاولة استغلال معجون الأسنان الذي شاع أنه يعالج الجروح والحروق، ولكن هل هذا حقيقي؟ وهل له هذا المفعول السحري في العلاج أم أنها مجرد خرافة أخرى. بحسب جوشوا زيشنر، مدير …

تأثير خطير للشاي الأخضر على القلب يؤكد علماء التغذية في مختلف دول العالم على عدم وجود مواد غذائية مفيدة وأخرى مضرة بصورة مطلقة. وحصل أطباء القلب في جامعة تورنتو في كندا على معلومات تفيد بأن الشاي الأخضر القوي (الثقيل) يمكن أن يكون سببا في تسارع نبضات القلب (اضطراب النبض). أي …

تحذير: إذا كنت من هؤلاء لا تأكل الثوم.. فقد يسمّمك! يتمتع الثوم بخصائص علاجية متعددة وفريدة، ويستخدم في الطب الشعبي والحديث، ولكن بعض الأشخاص يمنعون من تناوله بسبب حالتهم الصحية. ويقول أخصائيون إن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية في الكبد والكلى لا ينصحون بتناول الثوم، لأنه يحتوي على عناصر …

أمل جديد لمرضى السرطان.. لقاح “ناجح” بدون معاناة الكيميائي يسعى علماء لاختبار لقاح سرطان نجح في معالجة 97 في المئة من أورام الدم بالفئران على البشر، الذين يعانون من ورم الليمفوما منخفض الدرجة في وقت لاحق من هذا العام، حسبما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية. ولا يحتاج المرضى الذين يتلقون …

هذا ما يحدث عندما تنفخون على إبهامكم! أظهرت دراسة قام بها الدكتور “بن أبو” وهو طبيب في جامعة بيتسبرغ أن النفخ على الإبهام يساعد الجسم على التخلص من بعض المشاكل الصحية من دون اللجوء للأدوية والمهدئات. 1- تهدئة أعصابكم: للتخلص من التوتر أو لتهدئة أعصابكم، قوموا بالضغط على الابهام فهذه …

نصيحة واحدة تضمن علاقة حميمة ناجحة تعد رائحة الجسد والفم والاهتمام بالنظافة الشخصية والعناية بالأعضاء التناسلية أموراً ضرورية للغاية لنجاح العلاقة الجنسية، لذلك من المهم تفريش أسنانك والاستحمام بانتظام وارتداء ملابس نظيفة ولكن قبل المبالغة في إخفاء رائحة الجسد عليك/ي أن تعرف/ي أن لكل فرد رائحة طبيعية، وهي في الحقيقة …