صحة و جمال

وصفة تشفي الركبة والعظام والمفاصل وآلامها عندما نكبر يبدأ جسمنا بالتدهور وتكون أولى علامات ذلك هي الشيخوخة. أحد أعراض هذا التدهور هو آلام العظام والمفاصل. هذا الألم يؤثر عادة على ركبتينا بشكل خاص. تدعم الركبتان معظم وزن الجسم وهي المسؤولة عن حركات عديدة. بسبب أهميتها لحيوية الجسم تتعرض أكثر من …

الأشخاص من فئة الدم هذه يجب ألا يشربوا القهوة أبداً ! أكنتم تعرفون أن الأشخاص من فئة الدم O يجب ألا يشربوا القهوة ؟ هذا مزعج، ولكن هناك سبب جيد جداً خلف هذه التوصية. الأشخاص من فئة الدم O هم واهبون عالميون يمكن أن ينقذوا حياة الآلاف عندما يعطونهم من …

5 حلول إذا كنتم لا تستطيعون أن تحبسوا الغازات…حتى بين الناس! أكنتم تعرفون أن البشر يطلقون غازات بمعدل 14 مرة في اليوم؟ ليست كلها غازات ذات صوت ورائحة، لكن هذا يجعل منها مشكلة في المنزل أو في المكتب ! عادةً، يمكننا أن نحبس أنفسنا الوقت الكافي لكي ننعزل ونرخي الريح …

6 وصفات طبيعية تجدد كبدكم وتعيد له شبابه يؤدي الكبد عدة وظائف حيوية، منها عملية أيض السكر، المواد الدهنية والحديد. إنه يفرز عصارة الصفراء التي تساعد في هضم الدهون. إنه يتدخل أيضاً في إنتاج البروتينات وعوامل تخثر الدم، وتخزين المواد الغذائية التي تمتصها الأمعاء، وإفراز الكولسترول وتصنيع اليوريا. تتضمن عوارض …

أدوية شائعة قد تسبب عقم الرجال.. تعرّف عليها توصلت مجموعة من علماء معهد البيولوجيا والطب التجريبي في الأرجنتين إلى أن الأدوية المضادة للحساسية قد تسبب انخفاض خصوبة الرجال وحتى العقم. وجاء في نتائج دراستهم التي نشرت في مجلة Reprouction أنهم حللوا دراسات أجريت خلال 40 سنة لها علاقة بتأثير هذه …

فوائد مذهلة..الثوم يقوي الجسم ويساعد في تخفيض الوزن يشير خبراء التغذية إلى أن الثوم الطازج مفيد للجسم، كما أنه يتمتع بنفس الخصائص عند طبخه، لأنه يحافظ على مكوناته ويساعد أيضا في تخفيض الوزن. ويعد الثوم من قديم الزمان أحد أهم المواد الطبيعية للوقاية من أمراض البرد والتأثير إيجابيا في صحة …

5 علامات عن النقص الغذائي مرسومة على وجهك الطريقة المعتادة للتحقق من أي نقص غذائي هي فحوصات الدم التي نعرف جميعنا أنها تكلفنا مالاً كثيراً. هذه الفحوصات تكشف لك أي انخفاض بمعدل أي معدن أو فيتامين. ولكن هناك طريقة أسهل لاكتشاف النقص الغذائي وهي طريقة مجانية لا تكلفك شيئاً. وجهك …

لهذا السبب.. عليك أكل الجبن قبل الذهاب إلى النوم! هل تجد نفسك تكافح باستمرار من أجل النوم؟ هل تجد صعوبة في التركيز في العمل لأنك لا تنال القسط الكافي من النوم؟، لست وحيداً بحسب المتخصصة ليز آرتس من موسسة “Sleep Council” لاستشارات النوم، والحل في أكل الجبن. تقول ليز إنه …

أفضل دواء وعلاج للكوليسترول وضغط الدم المرتفع استعمل شعب الأميش هذا العلاج لوقت طويل لمعالجة عدد كبير من الأمراض ولتحسين المناعة. هذه الخلطة القوية قادرة على تخفيض الكوليسترول وضغط الدم المرتفع. إليكم كيف تعدونها المكونات: فص واحد من الثوم ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض قطعة من الزنجبيل المبشور ملعقة …

كيف توقفون حرقة المعدة في بضع ثوانٍ بدون دواء من لم يعانِ يوماً ما من حرقة في المعدة ؟ في أغلب الأحيان، تشيرون بإصبع الاتهام إلى وجبة دهنية جداً تناولتموها بسرعة، أو أعصاب متوترة. الوضع بعد الوجبة غالباً ما يكون مؤلماً. نضيف إلى الشعور بالحرقة ارتداد اسيد المعدة الأكثر إزعاجاً. …