صحة و جمال

يصيب ارتفاع سكر الدم الأشخاص الذين لديهم داء السكري. والذين لم يتم تشخيصهم مسبقا بالسكري. وهناك العديد من العوامل التي تساهم في الإصابة بارتفاع سكر الدم. ما هي الأسباب التي تدفعك للتحدث أثناء النوم؟ إليك الإجابة لا تعلمها.. فوائد صحية غير متوقعة للموز رائحة تشبه الفاكهة في النَفَس. الغثيان والقيء. …

غالبا ما يُطلب منا تجاهل الجوع، لكن من الأفضل في الواقع الانصياع إلى جسدك عندما يخبرك أن الوقت حان لتناول الطعام، كما يقول العلماء. وترتكز العديد من الأنظمة الغذائية الشائعة على تجاهل الشعور بالجوع – على سبيل المثال عند حساب السعرات الحرارية أو تناول الطعام فقط في أوقات معينة من …

يجب أن تعرف أن الكثيرين استطاعوا التخفيف من حدة مرض التهاب المفاصل. باتباعهم نمط حياة صحيا. ورغم أن النظام الغذائي لن تكون له تلك القدرة السحرية على الشفاء. فإن هناك الكثير من الأطعمة التي يمكنها أن تخفف من أعراض التهاب المفاصل. وتتضمن هذه القائمة: • القرنبيط والملفوف هذه الخضروات غنية …

اكتشف علماء جامعة أكسفورد أن تناول الكحول يعجل بشيخوخة الجسم. وتشير مجلة Molecular Psychiatry، إلى أنه اتضح للباحثين، أن تناول أكثر من خمسة أكواب من النبيذ في الأسبوع يقصر التيلوميرات، وهي أغطية بيولوجية في نهايات الكروموسومات، تحمي الحمض النووي الموجود فيها من التلف. وهذا يؤثر بصورة مباشرة في شيخوخة الجسم. …

أعلن الدكتور إيفان أليمينكو أخصائي علاج اضطرابات الأكل، أن الوزن الزائد يتراكم بسبب “الشهية تحت القشرية”، ويقترح طريقة لتجنب ذلك. ويشير الأخصائي، في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن أحد أسباب اضطراب السلوك الغذائي، هو انخفاض الشعور بالعطش، الذي يظهر عادة لدى الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، حيث بدلا من …

تختلف أعراض السرطان باختلاف الجزء المصاب من الجسم والمكان الذي انتشر فيه السرطان. ويمكن أن تنتشر الخلايا السرطانية في أي جزء من الجسم، ما يعني أن أعراض السرطان واسعة النطاق. وقد تختلف الأعراض ولكن النصيحة واحدة: التصرف مع أي تغييرات غير طبيعية بمجرد ظهورها. ومع وضع ذلك في الاعتبار، تلفت …

أعلنت الدكتورة جانيل أونير سايار، خبيرة التغذية التركية، أن نقص فيتامين В6 في الجسم يؤدي إلى وخز في اليدين. وتقول الخبيرة، “يؤدي نقص فيتامين В6 في الجسم إلى الإصابة بفقر الدم ، بسبب انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويشعر الشخص بالتعب والضعف وخور القوى. ويظهر طفح جلدي وتشققات في الشفاه …

يواجه بعض الأشخاص مشكلة رائحة فروة الرأس الكريهة، وقد تكون هذه المشكلة عابرة أي لمدة أيّام محدودة، أو مستمرة. ولكن بالطبع هناك عوامل تؤدي لذلك، فعليكم معرفتها لتتمكنوا من علاجها والتخلص من الرائحة النتنة في الرأس والتي قد تؤثر ايضاً على خصلات الشعر وخصوصاً الجذور. ما هي أسباب رائحة فروة …

يعد سرطان البروستاتا أحد السرطانات الأكثر شيوعا لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم من 65 وما فوق. ومع ذلك، كان هناك ارتفاع في حالات سرطان البروستاتا بين الرجال الأصغر سنا في الآونة الأخيرة. يحذر الخبراء من التأخير في التشخيص والعلاج، لأنه يمكن أن يكون قاتلا وغير قابل للعلاج. في أغلب الأحيان، …

احتباس الماء في الجسم.. بهذه الطرق يمكنك التخلص منها عند الشعور بتورم القدمين، والانتفاخ، والزيادة في الوزن، دون معرفة السبب الذي يكمن خلف ذلك، فيمكن أن تعاني احتباساً في الماء داخل جسمك. وللتخلص من هذا الماء، إليك أهم الطرق الفعالة: تفادى الملح: يحتاج جسمك في اليوم الواحد لحوالى 2.5 غرامات …