فوائد سحرية للطماطم منها تخفيض ضغط الدم ليس هناك شك في أن الطماطم من الأغذية المفيدة التي على الجميع تناولها، فهي من الأغذية “الوظيفية” التي تتجاوز توفير التغذية الأساسية لتلعب دورا هاما في الوقاية من الأمراض المزمنة، وذلك بفضل المواد الكيميائية النباتية المفيدة مثل الليكوبين. ورغم شعبية الطماطم إلا أنها …

4 تطبيقات ذكية تساعدك في “السيطرة” على ضغط الدم يعاني الكثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم، دون أن يدركوا أن بإمكانهم التعايش معه وضبطه، من خلال إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة، ومتابعة تغيرات ضغط الدم بانتظام. ومن أهم الإجراءات التي يمكن للمرء اتباعها للحفاظ على ضغط الدم عند …

افتحوا الأوعية الدموية وخفضوا ضغط الدم مع هذه الوصفة الطبيعية ! هناك أسباب عديدة تجعل الكولسترول يتراكم داخل الأوعية الدموية ويدخل إلى مجرى الدم. البعض منها يتضمن العمر والعوامل الوراثية. كما تساهم بعض العوامل أيضاً في انسداد الشرايين، مثل السكري، قصور الغدة الدرقية، البدانة، الفشل الكلوي وقصور الكبد. نقدّم لكم …

بالخطوات.. هكذا يمكن قياس ضغط الدم بالمنزل بدون جهاز! يُعتبر ضغط الدم من الأمراض الأكثر شيوعاً. وينصح الأطباء الأشخاص المصابين به بمراقبته دائماً. ويُعبر مصطلح الضغط عن قوّة الدم على جدران الأوعية الدموية، حيث تعمل هذه الأوعية على نقل الدم خلال تغذية باقي أنسجة الجسم، والمعدل الطبيعي لضغط الـدم هو …

عصير “منزلي” يمكنه تخفيض ضغط الدم المرتفع يعاني كثير من الناس، في مختلف أنحاء العالم، من ارتفاع ضغط الدم، وهو حالة مرضية نادرا ما تكون أعراضها ملحوظة، لذلك إذا استمرت من دون علاج، فقد يزيد خطر تطور المشكلة. ومن المشكلات الصحية المترتبة على مرض ارتفاع ضغط الدم، على سبيل المثال …

طريقة جديدة وبسيطة لقياس ضغط الدم ليس هناك من أحد على هذا الكوكب لا يشكو من مشكلة صحية، أكانت صغيرة أو كبيرة. بعض هذه المشاكل، مثل ارتفاع ضغط الدم (أو انخفاضه)، شائعة جداً عند الرجال والنساء، لأن العادات والعوامل الناتجة عن الحضارة الحديثة تلعب دوراً كبيراً في تشجيع هذا النوع …

ما خطورة انخفاض ضغط الدم؟.. إليكم التفاصيل يعاني بعض الأشخاص من انخفاض مستوى ضغط الدم، ولكن دون أن يرافق ذلك أعراض مرضية، في حين عند انخفاضه لدى الآخرين يؤثر على حالتهم الصحية وحياتهم. ووفقا للأطباء، عندما يشخص مستوى ضغط الدم الشرياني 100\70 أو دون ذلك بصورة دائمة، يعتبر منخفضا بصورة …

الحبوب التي تخفض ضغط الدم في الشرايين وتنظّفها من الكولسترول بذور الشيا عندما تُستَهلَك بشكل يومي في إطار نظام غذائي لقلب سليم يمكن للألياف ولحمض اللينولينيك ألفا الموجودة في 60 غ فقط من بذور الشيا أن تساعد في المحافظة على شرايين نظيفة إذ تنظّم ضغط الدم وتخفّض الكوليسترول السيّئ والتريغليسريد …

كل ما تريدون معرفته عن ضغط الدم.. معلومات مفيدة جداً ماهو قياس الضغط الطبيعي.؟ قياس الضغط الطبيعي 120/ 80 ماهي أعراض ضغط الدم ؟ * صداع . * طنين في الأذن . * دوخه . * نزيف من الأنف . ماهي أسبابه؟ الوراثه .. السمنه .. اي خلل في الجهاز …

ثمانية طرق لتخفيض ضغط الدم لديك طبيعيا كشفت دراسة جديدة من جامعة هارفارد أن إجراء تغييرات بسيطة على نمط حياتك، يمكن أن يساعدك على التخفيض من ضغط الدم المرتفع. وقالت الدراسة التي نقلت نتائجها صحيفة “تيلغراف” البريطانية، أن خفض الملح وتجنب الدهون غير المشبعة يمكن أن يمنعا حوالي 100 مليون …