الثلاثاء , أكتوبر 20 2020

نتائج البحث عن : دهون

كيف تضبط ارتفاع ضغط الدم من دون أدوية ؟

كيف تضبط ارتفاع ضغط الدم من دون أدوية ؟ 1. اخسر القليل من وزنك وقلل مقاس خصرك يزداد ضغط الدم غالباً مع ازدياد وزنك. كما يتسبب ازدياد الوزن بإصابتك باضطرابات التنفس عندما تكون نائماً (توقف النفس أثناء النوم)، وهذا قد يؤدي إلى ارتفاع إضافي في ضغط الدم. تخسيس الوزن أكثر …

أكمل القراءة »

وصفة للتخلص من الكرش في 7 أيام!

وصفة للتخلص من الكرش في 7 أيام! دهون الكرش من أكثر المشاكل المؤرقة التي تسبب لصاحبها الاحراج وتؤثر على الشعور بالثقة بالنفس والجاذبية.هناك وصفة بسيطة وفعالة بمكونين فقط ستخلصك من الكرش المزعج في 7 أيام. 50 غم من بذور الكمون. 50 غم من القرفة. طريقة التحضير: 1:قومي بتسخين المقلاة وأضيفي …

أكمل القراءة »

تعرفوا على الفوائد المذهلة للزيتون الأسود

تعرفوا على الفوائد المذهلة للزيتون الأسود ذكر الزيتون في القرآن الكريم، فهو من الأشجار المعمرّ التي تعيش لفترات طويلة من الزمن بدون أن يطرأ عليها أي تغيير، كما أنه يحمل الكثير والكثير من الفوائد غير الموجودة في أيّ نوع ثمار أخرى، وسنشاركك اليوم فوائد الزيتون الأسود الصحية. فوائد الزيتون الأسود …

أكمل القراءة »

هذه الأنواع من الزيوت مفيدة لصحة قلبك

هذه الأنواع من الزيوت مفيدة لصحة قلبك تستمر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، FDA، في البحث عن طرق بديلة للحد من الأمراض المزمنة من خلال تحسين التغذية. وأوضح سكوت غوتليب، مفوض الإدارة أن واحدة من الأدوات التي تساعد الإدارة بها على تحقيق هذا الهدف، هي استخدام النشرات الصحية على ملصقات عبوات …

أكمل القراءة »

كيف نخلص أجسامنا من السموم؟

كيف نخلص أجسامنا من السموم؟ التخلص من السموم يتم بإعادة تهيئة وتنظيف الجسم من الداخل للخارج من خلال إزالة السموم والتخلص منها، ثم تغذية الجسم بالأطعمة الصحية، ما يجنبك الكثير من الأمراض ويجدد طاقتك اليومية. قالت الدكتورة شرين إمبابي، أخصائي التغذية العلاجية وعضو فريق “Bloom – The Diet Experts” بمراكز …

أكمل القراءة »

أطعمة توقف عن تناولها بعد الثلاثين!

أطعمة توقف عن تناولها بعد الثلاثين! عندما نكون صغارا، لا نلقي بالا لما نأكل من أطعمة مليئة بالسكريات أو الدهون، فكلها تحترق بفعل نشاطنا الذي لا يتوقف، أما عندما نتجاوز سن الثلاثين فإن الأمير كون مختلفا تماما. نستعرض هنا 10 أطعمة من بين مجموعة كبيرة علينا، يجب على الإنسان أن …

أكمل القراءة »

استعمالات مدهشة لـ بيكربونات الصودا

استعمالات مدهشة لـ بيكربونات الصودا مسحوق بيكربونات الصوديوم، أو الكربونات، أو الـBaking Soda، حبوب كريستالية بيضاء صغيرة، لكنّ مفعولها كبير. فهو الحلّ السحري لتنظيف كلّ شيء تقريباً، وينفع في الطبخ أيضاً… فما أبرز استخداماته؟ 1- للغسيل: – ينعّم الأقمشة ويزيل الروائح – يزيل الاصفرار تحت الابطين وفي الملابس الداخلية – …

أكمل القراءة »

هل البوشار مفيد للصحّة؟

هل البوشار مفيد للصحّة؟ الفوشار من أكثر المأكولات شعبيّة، فهو لذيذ وسهل الإعداد، ويعدّ من الوجبات الخفيفة المفضّلة لدى الكبار والصغار. يخشى كثيرون أن يكون للفوشار مضار صحيّة، لكنّ خبراء طبيين أكدّوا عبر مجلّة “تايم” أنّ الفوشار طعام صحيّ، وغير مضرّ، ولا يؤثّر على الوزن. فكما نعرف، يصنع الفوشار من …

أكمل القراءة »

بالصور.. انتقمت من زوجها الخائن بخسارة نصف وزنها!

بالصور.. انتقمت من زوجها الخائن بخسارة نصف وزنها! أصبحت الزوجة الروسية إيفجينيا فوروبيوفا، البالغة من العمر 31 عامًا، من المشاهير في بلادها، وذلك بعدما تابع الكثيرون، رحلتها مع فقدان الوزن، عبر حسابها على “إنستقرام”. وبحسب صحيفة “ديلي ميل”، البريطانية، فإن “إيفجينيا”، جعلت خيانة زوجها لها، مع صديقته القديمة، حافزا لها …

أكمل القراءة »

6 طرق “موثوقة” للتخلص من الكرش

6 طرق “موثوقة” للتخلص من الكرش لا تمثل الدهون في البطن مشكلة لمجرد أنها تفسد شكل الجسم، لكن في الواقع فإن كثير من الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بـ”الكرش”، على صلة وثيقة بأمراض القلب والسكري. لذلك، فإن فقدان الدهون من منطقة البطن والخصر له فوائد كبيرة لصحتك ويمكن …

أكمل القراءة »